чтобы задняя часть туловища одного из них прижималось к передней части тела другого. Ноги при этом согнуты в коленях. Лежать в этом положении следует молча без движений, максимально стараясь расслабить все мышцы тела. Дыхание ровное, несколько замедленное и поверхностное. Через каждые 3–4 вдоха следует продолжительный выдох. Здесь крайне важно сосредоточить внимание обоих на ощущении тепла и предельной близости. Первое время это упражнение можно проводить в нижнем белье и по мере увеличения душевной близости и психологической раскованности — без одежды. Это упражнение проводится ежедневно по 10 минут перед сном. Время постепенно нужно увеличивать до получаса.
Все эти четыре упражнения проводятся либо последовательно, либо в другом порядке, обязательно перед половой близостью. Они призваны создать сексуальное совершенство между двумя любящими людьми, получившее название «сексуальной пары». Оно проявляется в том, что и мужчина и женщина приучаются испытывать страстное желание половой близости друг с другом и получают при этом максимальное наслаждение. Здесь следует указать, что сексуальная пара спорадически создается обычно среди молодых, физически здоровых людей с высокой или средней половой конституцией. Но в этом и есть важная роль указанных четырех упражнений: они позволяют выработать сексуальное совершенство не только у молодых, но и у людей пожилого возраста, не только у здоровых, но и у больных. Важно отметить, что с помощью указанных подготовительных упражнений в большом проценте случаев удается создать пару даже у мужчин со слабой половой конституцией.
Нужно понимать, что пожилым людям кроме выполнения указанного комплекса упражнений для решения поставленной задачи следует выполнить дополнительно два очень важных условия. Это, во- первых, поддерживать хорошую физическую форму, соблюдая здоровый образ жизни, и во-вторых, постоянно заниматься тренировкой мышц тазового дна, принимающих непосредственное участие во всех фазах полового акта. Именно от их постоянной тренировки и умения волевым усилием сокращать и расслаблять их зависит не только качество полового общения, приводящего со временем к сексуальному совершенству, но и, что крайне важно, лечебный эффект, позволяющий исцелять сексуальные нарушения у мужчин и женщин.
Целительные свойства взаимного эротического тренинга при различных сексуальных нарушениях
Интимные отношения и особенно предварительные любовные игры непосредственно связаны с взаимным прикосновением рук. Эти прикосновения различаются как по степени интенсивности, так и по эмоциональной нагрузке. А ведь именно прикосновения рук в виде поглаживания, потирания, разминания, одним словом, «возложение рук» на протяжении всей истории медицины и методов врачевания были обычным эффективным средствам оказания лечебного воздействия. Да и в настоящее время врач, обследуя больного своими прикосновениями, без слов сообщает больному положительную установку на излечение, вселяет уверенность в успехе.
Ласки, эти нежные прикосновения, а эротические ласки в особенности, способны передавать положительные эмоции, улучшать настроение. Ласки в интимной обстановке действуют исцеляющие, передавая биопотенциальную энергию.
У грамотного читателя может возникнуть вполне законный вопрос. Нет ли в предлагаемых методологических приемах, материализованных в обычных по сути упражнениях, на которых и основаны целительные свойства секса, элементов мистики и примитивного знахарства? Нет ли модных рассуждений о экстрасенсорике? В действительности простые поглаживания и бесконтактный массаж передают поток энергии от одного человека другому. Объяснение этому явлению дают исследования группы российских ученых, проведенные в последние годы. Профессор Г. Дульнов из института точной механики Санкт- Петербурга, академик Ю. Кобзарев из института радиотехники и электроники АН России и другие убедительно показали, что у людей при определенном нервно-психическом напряжении, а именно такое напряжение может создаваться в интимной обстановке, возникает лазерное излучение, генерируются импульсы магнитного поля. Используя современные методы исследования, ученые констатировали, что при определенной концентрации энергии у людей происходит усиление инфракрасного излучения, повышается активность оптического свечения и даже возникают низкочастотные колебания электрического поля. По мнению физиков, особенно важным было обнаружение очень высокой чувствительности кожи к тепловым потокам, исходящим от другого человека. Именно руки человека излучают тепловой поток. Происходит воздействие теплового инфракрасного облучения. Эти исследования являются крайне веским аргументом в пользу мощного исцеляющего фактора ласк и целесообразности применения указанных упражнений с лечебной целью. Что касается концентрации энергии при более чувственных ласках и тем более самом соитии, то здесь энергетические потоки, исходящие от одного человека к другому, создают многообразное сияние различных физических полей, оказывающих во многих случаях поразительный лечебный