А принимает позицию негачива, но Б уже готовится избежать нападения с помощью ау.
А использует холэй пытаясь последовать за Б и ударить его головой.
А: Джиро, джоельяда, ау.
Б: Арпао-де-кабеса, негачива и кабесада.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_60.jpg)
Оба игрока в джинга.
А разворачивается на пятках (джиро) угрожая нанести удар. Б уходя от предполагаемого армада начинает принимать положение кокоринья, но на полпути изменяет намерения переходя в атаку техникой арпао-де-кабеса (удар головой в живот используя инерцию движения всего корпуса). Обе руки Б защищают лицо на случай контратаки.
А наносит удар коленом (джоельяда) целясь Б в лицо. Не завершив кабесада Б уходит в негачива.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_61.jpg)
А готовится уйти в ау.
5). Б сопровождает его собираясь нанести удар головой.
А: Меа луа де компассо и кокоринья.
Б: Кокоринья и меа луа де компассо.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_62.jpg)
Игроки перемещаются в джинга. А готовится выполнить меа луа де компассо.
А делает шаг левой ногой вовнутрь, чтобы ударить меа луа де компассо правой.
А бьет меа луа де компассо, Б защищается уходя в кокоринья.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_63.jpg)
А заканчивает удар. Б из кокоринья уже сделал шаг вперед правой, приготовившись контратаковать левым меа луа де компассо.
Б проводит контратаку, и А встречает ее в кокоринья.
А: Армада, кокоринья, бенсао и ау.
Б: Кокоринья, армада и негачива.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_64.jpg)
На рисунке мы видим без вступления сразу развитие событий. Из джинга, А сделал шаг левой и собирается ударить армада правой ногой. Его партнер реагирует опускаясь в кокоринья.
Б встает одновременно выставив вперед правую ногу и начинает контратаку левым армада не дожидаясь завершения атаки А.
А, быстро закончив удар, уходит в кокоринья от армада противника.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_65.jpg)
А встает с бенсао, который Б парирует уходом в негачива, готовясь подсечь опорную ногу а вытянутой правой ногой.
А переходит в ау. Б преследует его намереваясь выполнить кабесада.
А: Бенсао и ау.
Б: Негачива, холэй, кабесада.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_66.jpg)
Из синхронной джинга А делает быстрый шаг вперед и собирается ударить бенсао. Б опускается в негачива.
А ноносит удар. Б, в негачива, готов подсечь опорную ногу А.
А избегает падения с помощью ау, а Б использует холэй, чтобы подобравшись к А опрокинуть его ударом кабесада.
Замечание: Всегда выполняйте восьмую связку в быстром темпе (Сао Бенто Гранде де Регионал).
Все упражнения делаются на одну, а затем на другую ногу.
Кинтура деспрезада
Кинтура деспрезада это последовательность из четырех акробатических упражнений, разработанная мастером Бимбой, в которой капоэйрист учится всегда приземляться на ноги. Как показывает название (кинтура деспрезада значит буквально «презренная поясница»), старый мастер считал, что техникам бедер «джого де кинтура» уделяется неоправданно мало внимания.
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_67.jpg)
![](/pic/8/2/1/5/7//pic_68.jpg)
Следует подчеркнуть, что для предотвращения травм эти упражнения нужно отрабатывать только под руководством опытного учителя. Кроме того бросающий должен понимать, что его функция это помочь партнеру приземлиться правильно.