Внутреннюю поверхность влагалища следует беречь от химического повреждения струей воды и моющими средствами. Мастурбация душем может быть опасна для здоровья, особенно перед свиданием. Специальные «интимные» салфетки способны на некоторое время заменить интимный душ.
Как говорилось в предыдущем правиле про интимную гигиену — в организме каждой взрослой женщины работает механизм самоочистки.
Во внутренних половых органах постоянно образуется чистая стерильная жидкость, которая уносит наружу всех попавших во влагалище микробов. Дополнительную защиту обеспечивают специальные «прирученные» лактобактерии, вырабатывающие молочную кислоту. Сами по себе эти микроорганизмы абсолютны безвредны. Однако именно они обеспечивают кислотность (pH) во влагалище около 3,5. При таком низком значении практически не могут размножаться вредные возбудители различных инфекций. Получается, что любой микроб, который попал во влагалище, как бы «связывается» по рукам и ногам и отправляется туда, откуда пришел — во внешнюю среду.
К сожалению, этот механизм бессилен перед инфекциями, передающимися половым путем, то есть «венерическими». Все же остальные, включая гноеродные кокки и кишечную палочку, надежно обезвреживаются.
Женское влагалище представляет собой достаточно прочную крепость. Однако несвоевременные, неквалифицированные медицинские манипуляции способны нарушить этот барьер.
Я говорю о спринцевании с содой и подмывании с обычным щелочным мылом. При регулярном использовании может повредить и обычный душ, если он используется как средство получения удовольствия. Даже обыкновенная вода из-под крана способна повысить pH в два раза, до 7. При этом она еще и «обжигает» хлором как саму слизистую, так и «проживающих» на ней полезных лактобактерий. Это означает, что минимум на несколько часов защита ранее неприступной крепости будет под угрозой.
При половом акте во влагалище вводится заведомо нестерильный орган мужчины — пенис. В норме это абсолютно безопасно. Практически любое количество микробов, находящихся на его коже, автоматически лишаются способности к размножению и вскоре удаляются наружу.
Ну а если незадолго до свидания на внутреннюю поверхность влагалища воздействовали спринцеванием или душем? Чем «чище» там станет — тем больше дыра в защите! Оставшиеся в живых после процедуры полезные лактобактерии просто не в силах справиться с надвигающейся угрозой. Более того, даже твой собственный палец, прикоснувшийся к стенке влагалища, будет представлять реальную опасность минимум несколько часов. Если же у мужчины, например, самый заурядный простатит… Думаю, что подобное просто недопустимо.
Интимный душ должен омывать лишь наружные половые органы теплой чистой водой, при необходимости со специальным мылом. Он смывает то, что не впитала ежедневная одноразовая прокладка и не позволяет микробам поселиться на нежной коже. Небольшое количество воды и интимного моющего средства, которые могут случайно попасть вовнутрь, неопасны.
При отсутствии условий для интимного душа можно применять специальные гигиенические салфетки с пометкой «Интимные». В отличие от обычных, они не содержат спирта и других раздражающих веществ.
Правило № 3 4?24
«Ежедневные» — подразумевает «каждодневность» использования прокладок, а не то, что их нужно менять один раз в день. Лучше совместить каждое посещение туалета со сменой прокладки.
Правильнее, честнее называть такие прокладки «ежечасными»! Почему, ведь количество впитываемой жидкости очень мало?!
Дело-то не в объеме жидкости, а во времени. Вспомним, что говорилось ранее про механизм интимной самоочистки: во влагалище поддерживается определенная кислотность, препятствующая размножению любых микроорганизмов. Именно поэтому внутри будет всегда чисто и стерильно. А вот снаружи, на прокладке — кислая pH уже не действует. Любые микробы, попавшие с кожи, белья или из воздуха, начинают бурно размножаться! Тепло и влажность — все, что нужно для этого.
Хорошая хозяйка знает, что дрожжевое тесто «подойдет» за три-четыре часа, то есть увеличится в объеме в несколько раз. Это происходит из-за размножения специальных микроорганизмов — дрожжей, оказавшихся в благоприятных условиях.
На впитывающей прокладке могут оказаться и дрожжи, и кокки, и другие мельчайшие «гости», которые обязательно доставят целый ряд неудобств.
Некоторые женщины стараются не посещать туалет на работе. Кто-то не хочет отрываться от работы, а кто-то просто стесняется еще со времен школы. Разумеется, это крайне неверно — нельзя так «мучить» мочевой пузырь. Для этого достаточно опорожнять его не реже одного раза в четыре часа. Волшебным образом этот срок совпадает с рекомендуемым временем использования одной «ежедневной» прокладки. Логично, что эти действия удобно совмещать при каждом посещении туалета.
Подчеркну, что ни в коем случае нельзя пытаться «убивать» всех известных микробов прямо на поверхности твоего тела! Любые, даже самые мягкие дезинфицирующие средства губительны для внутренней среды влагалища. В результате нарушится весь механизм естественной защиты. Лучше оставить самые интимные места в покое и безопасности. Фанатизм в личной гигиене может быть реально опасен для здоровья!
Правило № 4 Правила тампонов
Гигиенический тампон подбирается так, чтобы он полностью пропитался примерно за четыре часа. В разные дни можно использовать тампоны с различным количеством «капелек». Правильно введенный тампон абсолютно не должен ощущаться внутри тела. Хотя бы ночью вместо тампонов лучше использовать прокладки.
В рекламе часто говорят, что гигиенические тампоны придуманы женщиной-гинекологом. На самом
