9. Страхи
Страх – могучий отрицательный мотив, который подобен молитве наоборот. Вместо того чтобы обратиться к окружающим нас созидательным силам, он обращается к силам разрушения. Он сам становится богом, требующим бесконечных жертв.
Глаза не видят, если сердце приказывает ослепнуть
Реальность часто оказывается вопросом личного восприятия, а не только объективных фактов. Великий мыслитель Сенека сказал: «Глаза не видят, если сердце приказывает им ослепнуть». Эта мудрость требует, чтобы мы учились высматривать во всех ситуациях и хорошее и плохое. Надо обращать внимание на реальные решения проблемы, а не на то, что кажется правильным. Жизнь – это кино, которое мы смотрим своими уникальными глазами. Совершенно не важно, что именно происходит, важно, как вы это воспринимаете. За нашу подозрительность мы всегда расплачиваемся тем, что находим все, что подозреваем. Кроме того, людей тревожит не то, что происходит, а их мнение о том, что происходит.
Внешность бывает обманчива. Суть этого закона Эзопа заключается в том, что нам следует пристальнее вглядываться в любое проявление, будь оно физическим, умственным или духовным. Результатом такого пристального взгляда может стать то, что мир распахнется такими чудесами, которые прежде казались невероятными. К примеру, когда Ф. Аквинский обучался, то его называли «глупым быком», а сейчас его доводы в пользу существования бога в течение многих веков заставляют задумываться богословов и философов. Это так было не похоже на тихого и внешне пассивного ученика.
Очень важно приучить себя смотреть глубоко, в суть вещей, и видеть ясно и четко. Не путайте эмоции с фактами!
Сомнения и страхи – пути к неудаче
Б. Адамс отметил: «Сомнения и страхи – это пути к неудаче». Два чудовища – сомнение и страх – часто играют ведущую роль тогда, когда нам не удается достичь цели. Если позволить этим монстрам поселиться в нашем сознании, они могут начать размножаться, лишая человека способности наслаждаться моментом или находить позитивные стратегии, с помощью которых можно было бы преодолеть временные трудности.
Например, студент, который испытывает и умственную, и физическую усталость, который плохо питается и сильно расстроен, может дать приют страху и сомнению. Студент, который серьезно сомневается в своей способности написать тест, скорей всего покажет плохие результаты. Напряженность, которую порождает возрастающее чувство неудовлетворенности, может не дать человеку вспомнить те факты, которые ему необходимо было знать.
То, что сомнения и страхи – это пути к неудаче, верно и для мира животных. Лошадь, которой надо перепрыгнуть препятствие, иногда отказывается прыгать, ощущая неуверенность и страх своего седока. Результатом оказывается именно то, чего больше всего боится наездник – непреодолимое препятствие.
Чтобы избежать неудачи, необходимо направлять мысли в позитивное русло. Выступления лучших спортсменов могут послужить иллюстрацией такого позитивного мышления. Сосредоточившись на том, чтобы успешно провести игру, они не позволяют думать себе ни о каком ином исходе, кроме победы. Мысли – это пути. Позитивные мысли – это пути вверх. Если мы одержимы сомнениями и страхами, то наши мысли сосредотачиваются на провале. Когда пути выбраны правильно и защищены позитивными мыслями и надеждами, то чудища обычно удается победить. При позитивном настрое сомнения и страхи не могут присутствовать в ваших мыслях, мешая достичь успеха.
Э. Хаббард: «То, чего мы боимся, мы же и заставляем случиться»
Свет понимания прогоняет призрак страха
Инстинктивное ощущение опасности может защитить нас от беды, помогая предотвратить дурные последствия. Если бы мы не боялись последствий риска, мы могли бы в любой ситуации бросаться вперед очертя голову. Часто мы боимся того, что не может причинить нам вреда. Это деструктивный страх, так как он мешает нам вести нормальную жизнь. Например, страх отказа может помешать нам добиваться тех вещей, в которых мы по-настоящему нуждаемся. Очень важно видеть различие между страхами, которые могут быть полезными, и теми, которые нам только мешают и вредят.
Существует 4 основные причины отрицательных эмоций. 1.Обоснование – когда вы предпринимаете попытку оправдать свои страхи. 2.Идентификация, или принятие происходящего на личный счет. 3.Отсутвие рассуждений. 4.Обвинение – почти 99% ваших отрицательных эмоций зависят от вашей способности обвинить кого-то или что-то в своих несчастьях.
Страх – это часто ложные свидетельства, представляющиеся реальными. Большинство наших страхов алогичны, так как основаны на суевериях и ложных убеждениях. Но с этим вы делаете эти страхи реальными: вы позволяете страхам заставлять вас прятаться и вопить от ужаса. Если взглянуть на такие страхи при свете понимания, то они исчезнут. Когда мы отдаемся на волю страху, нам в голову приходят, прежде всего, самые страшные варианты развития событий. С тем же успехом можно смотреть на мир через запотевшее стекло, когда ничто не выглядит таким, каким оно есть в действительности.
Иногда мы буквально цепенеем от страха. Известны случаи, когда люди мгновенно седели, получив трагическое известие о любимом, а потом выяснялось, что трагедии на самом деле не было. В образцовых случаях люди получали трагические известия, но, пережив боль, несмотря на потерю, становились более цельными личностями. Разница между этими случаями в том, как люди воспринимают плохие известия, а не в том, что произошло. Во втором случае люди сморят в лицо страхам и не уходят от реальности.
В отношении страхов действует два заблуждения. Первое состоит в том, что человек уверен в том, что принимаемое им реальность. Во-вторых, поддающийся страху человек считает, что у него нет возможности справиться ситуацией, которая его пугает. Но, как известно, только в спокойной воде появляется неискаженное отражение, как и то, что только спокойный разум видит мир адекватно.
Цицерон: «Никакая сила не может быть достаточно мощной, если она работает под гнетом страха»
Не бойтесь осуждения!
