Голодание на воде может продолжаться от одного дня, до нескольких (в особых случаях - до двенадцати) месяцев. В целом, продолжительность зависит, среди прочего, от накоплений подкожного жира и физической активности голодающего. В среднем, чтобы «сжечь» один килограмм жира, требуется от двух до четырёх дней. Со временем, скорость потери веса уменьшается.
Короткие голодания тоже хороши, но более полезно продолжительное голодание - от двух недель. Это минимальный срок для проявления хорошего исцеляющего эффекта.
Если вы никогда не голодали, стоит, для начала, потренироваться. Первое голодание может длиться всего один день. Сделайте несколько дней перерыва, и проголодайте два дня и две ночи. Ещё недельный перерыв, и можно голодать трое суток. Повторите с перерывами несколько трёхдневных голоданий. Когда вы поймёте, что ничего экстраординарного в этом нет, можно планировать более длительные сроки.
Попробуйте четыре или пять дней. Увеличивайте сроки, пока не достигнете двух недель. К этому времени, вы ощутите, что готовы проголодать и больше.
Голодание в течение семи недель (или менее), творит с телом и здоровьем чудеса. Тело омолаживается - это медицинский факт. Это заметно и по состоянию здоровья, и по настроению. Уходят практически все болезни (но некоторые, например, запущенный рак, могут потребовать и больших сроков), кожа становится мягче, пропадают морщины. Восстанавливается качество и цвет волос, прекращается их выпадение (волосы могут начать расти снова). Тело становится красивым (не только благодаря исчезновению жира).
Голодавшие с целью оздоровления люди, рассказывают о существенных изменениях в теле и психике. «Если вы никогда не голодали, вы не знаете что такое по-настоящему хорошее здоровье!» - часто можно услышать такие комментарии.
Но есть одна опасность, которая может привести к самому худшему - к смерти. Это страх. Общественное мнение (под гнётом которого, живёт большинство людей на Земле), диктует нам «истину» о том, что человеку необходимо питаться, и что без пищи человек страдает, заболевает и умирает. Что ж, если вы в это верите, вам не стоит сразу проводить сорокадневное голодание. В вашем случае, тело может и впрямь отказать, только из-за вашего убеждения. Вам стоит попробовать короткие голодания, которые дадут вам больше знаний о работе собственного тела и его возможностях.
НЕЕДЕНИЕ И ГОЛОДАНИЕ
Тело человека может существовать без пищи довольно долгое время. Продолжительность зависит от нескольких факторов: сфера Сознания человека, количество мышечной и жировой тканей, состояние психики, температура окружающей среды, физическая активность и т.д. Самый долгий период голодания (не неедения), зафиксированный документально, длился более пятнадцати месяцев. Голодавший выпивал лишь по два стакана воды в день. Голодание длительностью в три месяца не представляет из себя ничего экстраординарного или опасного для человека с лишним весом.
Неедение отличается от голодания следующим:
-
изменение веса тела
-
состояние
-
способ питания тела
Изменение веса тела.
Когда человек прекращает вводить в тело пищу и воду, стартует процесс очистки. Он длится первые несколько дней (в некоторых случаях может растянуться на несколько недель). Тело освобождается от веществ, препятствующих его нормальному функционированию. Тело нуждается в воде, как в растворителе для многих из этих веществ, которые успели приобрести кристаллическую или иные связанные формы. Сколько воды нужно? Немного - одного литра или даже одного стакана в день вполне достаточно. Разумеется, это зависит от физической активности, климата и индивидуального строения тела. После завершения процесса очистки, тело снижает свою потребность в воде до нескольких граммов в день. Питьё может стать совсем ненужным, если условия окружающей среды являются подходящими.
Питьё влияет на вес тела. Если голодающий пьёт столько, сколько требует его тело, вес снижается до состояния наивыгоднейшего для конституции человека. Этот уровень может умеренно отличаться от того, что принято в обществе считать нормальным, и от того, что указано в специальных таблицах.
Тело обладает правильным весом, в том случае, если нет явного перебора или дефицита, и вид и форма этого тела «приятны глазу» окружающих. Вряд ли вы скажете, что у человека всё в порядке с весом, если его тело представляет собой скелет, покрытый кожей.
Человек с правильным весом ощущает себя очень хорошо, ибо все системы его организма работают безупречно. Разница в правильном весе двух людей одинакового роста может достигать 15% - это индивидуальные особенности конституции.
Во время голодания, вес тела человека, не находящегося в состоянии истощения, стремится к правильному весу. Этот уровень будет достигнут за время, которое зависит от количества жира, воды, мышечной ткани человека, его физической активности и сферы Сознания. Если человек обладает большими излишками жировой ткани, такой период может растянуться до нескольких месяцев.
Что происходит с телом после того, как оно достигло правильного
веса?
Если человек может жить без пищи, то есть, он является потенциальным неедящим, то вес тела останется стабильным. Но, если человек ещё не готов к ЖБЕ, вес его тела продолжит уменьшаться, и тело будет демонстрировать признаки истощения. Это происходит оттого, что тело не переключилось на иной образ питания, и начинает пожирать самоё себя. Так можно довести себя до голодной смерти.
Состояние.
В первые несколько недель без еды, ваше состояние будет меняться. Не нужно особенно беспокоиться по поводу головокружения, слабости, тошноты и невыразительных болей, возникающих в этот период. Это признаки самоочищения тела. Через две-три недели (в зависимости от изначального веса человека - может быть и дольше), состояние придёт в норму. Более того, вы только тогда (быть может, впервые в жизни), ощутите, что такое - настоящее совершенное здоровье. В вашем распоряжении окажется, недостижимый ранее уровень энергии, воли к жизни, физической и психической активности, творчества.
А что происходит дальше?
Если вы можете жить без еды, ваше состояние не изменится, и будет продолжать вас радовать. Хорошее настроение, счастье, довольство собой, оптимизм, позитивный настрой - так проявляется ваше новое состояние. В здоровом теле - здоровый дух.
Но, если вы не способны жить без пищи, вас будет одолевать слабость, вялость, настроение будет плохим, и станет только ухудшаться по мере усиления необходимости в пище. В этом случае, будет разумно вернуться к еде.
Вы читаете Жизнь без еды
