Готовимся к родам

Что происходит в вашем организме
Шейка матки полностью раскрывается; голова ребенка протискивается через шейку матки и опускается в родовые пути, начиная растягивать влагалище и оказывая давление на позвоночник, прямую кишку и органы таза. Шейка матки натягивается на голову ребенка. Выброс эндорфинов.
Супруг: напомнить о необходимости расслабить мышцы тазового дна; исключить команды «тужься сильнее»; напомнить о необходимости коснуться прорезавшейся головки ребенка; вытереть лоб, предложить кубик льда, увлажнить губы, растереть спину, помочь сменить положение. Ткани промежности растягиваются, готовясь к прохождению ребенка и запуская рефлекс потуг. Выработка окситоцина. Ребенок изгибается и поворачивается, чтобы пройти через родовые пути. Высвобождается голова ребенка; ассистент отсасывает слизь из его рта и носа, поворачивает плечи и извлекает новорожденного.
Матка сокращается, выталкивая плаценту и пережимая кровеносные сосуды, чтобы остановить кровотечение. Ребенка кладут на живот матери, насухо вытирают и перерезают пуповину; затем ребенка прикладывают к груди. Вырабатываемые организмом гормоны материнства помогают сокращению матки, стимулируют выработку молока и усиливают связь с новорожденным.

Как долго это может продолжаться
15 минут — 1 час
Ѕ–3 часа
5–30 минут

Насколько далеко может продвинуться процесс
Раскрытие шейки матки 8–10 сантиметров.
Шейка матки полностью стерлась и раскрылась; ребенок продвигается по родовым путям.
Изгнание плаценты.

Что происходит в родовых путях
Раскрытие завершено, стадия потуг
Рождение ребенка
Изгнание плаценты

Глава 13 СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА РОДОВ

План родов поможет и вам, и вашим ассистентам. Одно лишь систематизированное изложение своих мыслей на бумаге помогает выяснить желаемые детали родов.
Никто, кроме вас, не знает, какими бы вы хотели видеть свои роды. Но как бы тщательно ни был составлен план, роды всегда полны неожиданностей. Тем не менее в общем случае справедливо правило: чем лучше ваш план, тем выше вероятность, что роды не обманут ваших ожиданий.

ЗАЧЕМ СОСТАВЛЯТЬ ПЛАН?

План родов поможет и вам, и вашим ассистентам. Одно лишь систематизированное изложение своих мыслей на бумаге помогает выяснить желаемые детали родов. Если вы сообщите врачу или акушерке о том, какую бы вы хотели получить помощь, то вероятность исполнения ваших желаний повысится — ведь медсестры родильного отделения принимают роды у женщин с разными взглядами. Одним нужна помощь медикаментозных препаратов, другие хотят испытать всю полноту ощущений.
Перечень необходимых вещей, которые понадобятся при родах
На заднем сиденье автомобиля
• несколько подушек (натяните на подушки маленькие полиэтиленовые мешки для мусора, а затем наденьте наволочки)
• полотенца
• одеяла
• бутылка с горячей водой
• миска или чаша (на случай рвоты)
• автомобильное сиденье для ребенка, установленное заранее, чтобы не было никаких сюрпризов
Принадлежности, способные облегчить роды
• удобные подушки
• часы для отслеживания схваток
• плеер и кассеты с любимой музыкой
• крем или масло (не ароматизированное) для массажа, валик для краски или теннисный мяч для массажа спины
• любимые продукты, которыми можно будет перекусить (леденцы, мед, сухофрукты, свежие фрукты, соки, гранола), а также бутерброды для мужа
• бутылка с горячей водой
Туалетные принадлежности
• мыло дезодорант, шампунь, кондиционер (откажитесь от духов, которые могут раздражать ребенка)
• расческа, фен, гель для укладки волос
• гигиенические салфетки (они выдаются и в больнице)
• зубная паста, зубная щетка и гигиеническая губная помада
• косметика
• очки или контактные линзы (возможно, и то и другое, поскольку контактные линзы вас могут раздражать во время родов)
Вещи для ребенка на время путешествия домой
• одна нижняя рубашка
• носочки или ботиночки
• одеяло
• детская пижама со штанинами (для автомобильного сиденья)
• шапочка
• ползунки и теплое одеяло на случай холодной погоды
• подгузники
Прочее
• камеры (видео и фото)
• страховые полисы