11. Ты впадаешь в депрессию:
а) спросите лучше, когда у меня ее не было;
б) мне незнакомо это состояние, грустно мне бывает, но чтобы впадать в депрессию, я лучше в спортзале макивару отлуплю;
в) когда чувствую, что впадаю, то стараюсь не затягивать это «удовольствие», как говорится: спасение утопающих — дело рук самих утопающих;
г) мне часто не везет и я впадаю в депрессию.
12. У тебя бывает такое чувство, что ты уже никому ничего не можешь дать:
а) а что с меня взять, с меня и взять-то нечего;
б) одна жертва судьбы немного может дать другим жертвам судьбы;
в) интересно, а разве такое может случиться;
г) когда случается, то для меня это повод к самоанализу и совершенствованию.
13. Тебе кажется, что твои знакомые нехорошо о тебе отзываются:
а) нельзя понравится всем, так что я допускаю такую возможность;
б) в жизни много несправедливости: делай добро людям, не делай добра людям — все равно будут плохо говорить;
в) я постоянно чувствую, что обо мне сплетничают за моей спиной;
г) моим знакомым не с чего говорить обо мне плохо.
14. Ты избегаешь новых знакомств:
а) стараюсь избегать: новые люди — новые разочарования;
б) только если чувствую, что потенциальный знакомый может быть мне неприятен или навредить;
в) мне старых знакомых вполне достаточно, больше не надо;
г) нет, не в моих правилах заранее искать подвохи.
15. Ты затаиваешь злобу:
а) если злишься, то лучше сразу выплеснуться по полной программе, а затаивать злобу — бессмысленное занятие, себя лишний раз напрягать;
б) у меня многое вызывает злость: поступки людей, несовершенство мироздания, но я бессильна что- то сделать;
в) я надеюсь, что отольются кошке мышкины слезки;
г) если меня очень сильно обидеть, то я это запомню, и при случае с удовольствием «насолю» обидчику.
Подсчитай баллы по следующей схеме.
1. а — 4; б — 1; в — 2; г — 3.
2. а — 4; б — 2; в — 1; г -3.
3. а — 1; б — 2; в — 4; г — 3.
4. а — 2; б — 3; в — 1; г — 4.
5. а — 3; б — 4; в — 2; г — 1.
6. а — 1; б — 4; в — 3; г — 2.
7. а — 4; б — 1; в — 2; г — 3.
8. а — 2; б — 3; в — 4; г — 1.
9. а — 3; б — 2; в — 1; г — 4.
10. а — 1; б — 4; в — 3; г — 2.
11. а — 4; б — 1; в — 2; г — 3.
12. а — 4; б — 3; в — 1; г — 2.
13. а — 2; б — 3; в — 4; г -1.
14. а — 3; б — 2; в — 1; г — 4.
15. а — 1; б — 4; в — 3; г — 2.
От 60 баллов до 45. Тебе надо полностью изменить свой образ жизни и отношение к окружающему миру. Ты балансируешь на грани патологии. Ты абсолютно дезориентирована в окружающей тебя действительности. Реальность тебя тяготит. Но ты сама при этом чудовищно ленива, в тебе нет ни воли, ни любопытства, чтобы исследовать и понять мир вокруг себя. Если будешь дальше идти на поводу у своего страха, то дорога тебе будет одна — в психушку. К тому же ты слишком заигралась в ранимость и беззащитность. Постоянная демонстрация этих качеств стали для тебя удобной формой манипуляции окружающими. Объяснять, что это — нехорошо, мы не станем. Скажем так, неприбыльно. Манипулируя окружающими подобным образом, ты тратишь гораздо больше времени и сил, чем при попытках самостоятельного решения своих проблем. И еще. Узок круг твоих доноров. И со временем их будет становиться все меньше и меньше, так что есть смысл позаботиться о себе хотя бы из чувства самосохранения.
От 44 до 30. Ты не боишься окружающего мира, но при этом ты достаточно безвольна. Твое кредо можно выразить словами песенки Александра Дольского: «Подайте сошедшему как бы с ума в процессе различных процессов». Твое оружие против страха перед жизнью — фатализм. Ты полностью устранилась из активного процесса освоения действительности, вероятно потому, что на жизненном пути тебя постигла масса разочарований. Ты не веришь, что окружающие люди могут полюбить тебя такой, какая ты есть на самом деле. Поэтому, общаясь с другими людьми, ты стараешься мимикрировать под их взгляды. К тому же ты, не обремененная волевым началом, и других людей воспринимаешь такими же безвольными существами, за которых думает кто-то свыше. Это происходит потому, что ты часто не понимаешь причинно-следственных связей в поведении окружающих. Их поступки часто кажутся тебе странными и непредсказуемыми, а потому опасными. Происходит это оттого, что во главу угла ты ставишь свой интерес, но отказываешь окружающим в наличии такого же интереса. Ты не видишь в них отдельных людей, а воспринимаешь их только во взаимодействии с собой. Постарайся поменьше «грузить Боженьку» и внимательно посмотри на других людей. Возможно, при более пристальном рассмотрении они окажутся не такими уж страшными и непредсказуемыми.
От 29 до 18. У тебя все в порядке. Твои реакции в норме. К тому же у тебя достаточно сил для позитивного освоения окружающего мира. Ты умеешь побороть свои страхи (это немало!). Ты стараешься по мере сил бороться со стрессом и депрессией (и это немало!). Но ты, слава богу, не киборг без страха и упрека, а личность, не потерявшая в борьбе за самосохранение нормальной человеческой живости и восприимчивости. Ты предпочитаешь быть такой, какая ты есть на самом деле, и позволяешь эту «роскошь индивидуального самопознания» всем прочим. У тебя есть хороший психологический фундамент для того, чтобы заложить основы для формирования настоящей здоровой стервозности.
От 17 и менее. Ты человек здоровый и уравновешенный, но не гибкий. Тебе не всегда удается найти общий язык с окружающими, поэтому ты стараешься не особенно обращать на них внимания. Ты стараешься не только не реагировать на мелочи, но вообще стараешься ни во что не углубляться. Поэтому твои отношения с окружающими скорее формальны, чем настроены на взаимопонимание. Ты построила свою личность на довольстве собой в особо примитивных формах. Тебе незачем присматриваться к другим людям. Они составляют для тебя некий фон, на котором ты во всей красе «даешь антраша». Поэтому ты так нетребовательна в выборе знакомств: для пейзажа все сгодится. Но и люди не стремятся с тобой общаться. А многие, начав общение, быстро растворяются в воздухе. Таким, как ты, советовать что-либо бесполезно, поэтому мы приглядимся к остальным, более восприимчивым натурам.
