Где и в каком бы месте не сыскалось
Удовлетворенье — ОСУЩЕСТВИ ЕГО.
50
На грани засыпания, пока
Не навалился сон, а бодрость
Внешняя уходит — ОТКРЫТА СУТЬ.
51
Когда ты летом видишь все небо чистым
Бесконечно — ВОЙДИ В ТАКУЮ ЧИСТОТУ.
52
Как мертвая лежи. А разъярившись гневом, — такою
Оставайся. Иль, не моргая, пристально смотри.
Иль, когда что-нибудь сосешь, то — СТАНЬ СОСАНЬЕМ ЭТИМ.
53
Сядь лишь на ягодицы, без опоры
Для рук и ног. Внезапно — РАВНОВЕСЬЕ.
54
В удобной позе, постепенно, ты область
Меж подмышками ВЕЛИКИМ МИРОМ наполняй.
55
Прекрасный человек или простой
Предмет — смотри, КАК В ПЕРВЫЙ РАЗ.
56
Слегка открывши рот, удерживай
Вниманье на середине языка.
Или пока дыхание беззвучно
Заходит внутрь, воспринимай звук 'ХХ'.
57
На ложе или на сидении позволь
Себе стать НЕВЕСОМОЙ за рамками ума.
58
Ритмично в повозке бегущей качаясь,
Качание это ОСОЗНАВАЙ.
Так же точно в недвижной повозке качайся
В незримых кругах, их гася постепенно.
59
Глядя просто в небо голубое,
За облака, почувствуй БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ.
60
Смотри же, Шакти, на пространство, словно
Его уже в себя вобрало все
Чело твое В СИЯНИИ ВЕЛИКОМ.
61
Во сне, наяву и в мечтаньи глубоком — СВЕТОМ себя представляй.
62
В дождь ночью темной вступи
В ТЕМНОТУ, как в форму всех форм.
63
Когда же нет безлунной и дождливой
Ночи, закрой глаза и темноту представь.
И вновь глаза открыв — ЗРИ ТЕМНОТУ.
Так недостатки навсегда уходят.
64
Едва возникнет импульс что-то делать — ОСТАНОВИСЬ.
65
На «А-У-М» звуке концентрируйся — без «А» или без 'М'.
66
Про себя нараспев проговаривай слово,
Что кончается звуками «АХ». И тогда,
В этом «Х», без усилий — СПОНТАННОСТЬ.
67
По всем направленьям, вблизи и вдали,
Почувствуй себя — ПРОНИКАЮЩЕЙ ВСЮДУ.
68
Булавкой уколи свое
Нектаром налитое тело.
И войди осторожно В ПРОКОЛ.
69
Ощущай: моя мысль, мое чувство себя,
Мои органы в теле, все это — Я.
70
Иллюзии лгут. Цвета разделяют.
Даже делимые — НЕРАЗДЕЛИМЫ.
71
Пришло желание — его обдумай.
Потом, внезапно — ПРЕКРАТИ ЕГО.
