ног.
А еще лучше потанцевать на цыпочках под музыку, как это делают балерины.
Массаж эластичным кольцом
Если вы собрались в путешествие автобусом или самолетом, вам некоторое время придется провести сидя в не очень удобном кресле. Через какое-то время у вас начнет неметь шея и тяжелеть голова. Чтобы этого не случилось, возьмите с собой эластичное массажное кольцо и в дороге катайте его по пальцам рук (рис. 40).
Рис. 40.
Эта игра развлечет вас и избавит от неприятных ощущений в теле, В конце путешествия вы будете чувствовать себя таким же бодрым, как и в начале.
С помощью чудо-колечка мы можем оказать стимулирующее воздействие на все тело и, что очень важно, на позвоночник.
Кольцо одевают на палец и интенсивно прокатывают по нему до ощущения тепла и покраснения пальца. Эти признаки говорят о том, что улучшилось кровоснабжение пальца. То же самое произойдет и в соответствующих им частях тела и конечностях.
Если у вас очень чувствительная кожа, не нажимайте на кольцо слишком сильно.
Лечение с помощью аптечной резинки
Есть простой способ обойтись при головной боли без лекарств. Возьмите круглую резинку и туго накрутите ее на верхний сустав пальца так, чтобы кончик пальца посинел (рис. 41).
Рис. 41.
Подержите немного, а затем резко освободите палец, Кровообращение в пальце мгновенно восстановится, То же самое произойдет и с вашей головой.
Этот способ также эффективен для стимуляции кровообращения при отеках и застойных процессах в теле и конечностях.
Круглую резинку можно применять вместо жгута для быстрой остановки носовых и других небольших кровотечений. Но для этой цели ее затягивают так, чтобы палец побелел. При этом значительно уменьшается приток крови к поврежденным сосудам, и кровотечение останавливается (рис. 42). Не держите такой жгут более десяти минут!
Рис. 42.
Массаж диагностической палочкой
Диагностическую палочку можно использовать для точечного массажа. Обнаружив болезненную точку соответствия, ее массируют вращательными или пульсирующими движениями (рис. 43).
Рис. 43.
Стимуляция должна быть достаточно интенсивной, для того чтобы в пораженную область тела поступило необходимое количество лечебных волн. Но причинять при этом сильную боль нет нужды. По мере проведения такого массажа боль в точке быстро уменьшается и сменяется на ощущение тепла. Одновременно улучшается и состояние пациента.
В некоторых случаях однократного массажа диагностической палочкой может быть достаточно для излечения.
Лечение природными стимуляторами
Если после двух-трех минут массажа диагностической палочкой болезненность в точке соответствия еще остается, можно закрепить на ней постоянный стимулятор.
В качестве такого инструмента используются многие природные материалы. Когда вы гуляете на берегу моря или реки, соберите мелкую гальку, обкатанную водой. Выбирайте камешки, которые не имеют острых поверхностей, способных травмировать кожу. Они должны радовать глаз красотой формы и цвета. Потому что все, что красиво, отмечено внутренней гармонией и совершенством. Камни — это замечательный материал для воздействия на точки соответствия. Они миллионы лет испытывали на себе влияние солнца, ветра, воды и несут в себе их энергию.
Семена растений — это тоже очень удобный инструмент для проведения пальцетерапии. В дополнение к механической стимуляции они оказывают на точку уникальное биоэнергетическое воздействие. Для лечения выбирают неповрежденные и способные прорасти семена, по размеру и форме соответствующие лечебной зоне пальца (рис. 44).
Рис. 44.
Обычно используются семена гречихи, проса, редиса, риса, перца, яблока и др. (рис. 45, 46).
Рис. 45.