Компьютер и дети
В настоящее время многие всерьез обеспокоены влиянием компьютеров на детей, поскольку многие школы оснащены новейшей техникой, которая заменяет используемые раньше методики обучения. Все большее количество родителей используют компьютер для организации учебы и отдыха детей, а многие врачи, психологи и педагоги все сильнее убеждаются в том, что компьютер ребенку не только не нужен, но и очень вреден: мерцание монитора портит зрение, а излучение негативно влияет на общее состояние здоровья, раннее увлечение детей компьютером может негативно отразиться на их росте. Компьютер отнимает у ребенка время, лишает его нормального общения со сверстниками.
Считается, что на зрение взрослых пребывание перед монитором если и оказывает негативное влияние, то только на время. Однако этого нельзя сказать о детях.
Длительное и неоднократное нахождение ребенка перед компьютером может привести к возникновению необратимых последствий для его глаз. Это связано с тем, что оптический аппарат в подростковом и детском возрасте еще не окончательно сформировался. Если ребенок пользуется компьютером на протяжении длительного времени, может возникнуть и быстро начать прогрессировать приобретенная близорукость (со скоростью до 1 диоптрии в год).
Согласно медицинским исследованиям, у 45 % школьников 1–3 классов, пользующихся компьютером, отмечается ухудшение зрения. В дни работы на ПК 55–85 % старших школьников жалуются на усталость глаз.
Во время работы за компьютером дети получают не только зрительную, но и нервнопсихическую нагрузку, из-за чего может возникнуть синдром видео игровой эпилепсии, который проявляется в спазмах мускулатуры лица и головных болях.
Впрочем, максимальное излучение исходит не от самого экрана монитора, а сзади и с боков. Поэтому, приобретая для ребенка компьютер, следует хотя бы позаботиться о хорошем мониторе. Зерно изображения не должно превышать значения 0,25-0,28, а частота развертки — 70 Гц. Рекомендуется также проверить монитор на соответствие международному стандарту защиты.
Компьютер лучше всего установить в углу, чтобы излучение сзади и с боков монитора уходило в стены. Но самым правильным будет постоянно ограничивать ребенка во времени, проводимом перед компьютером.
Ребенок 3–4 лет не должен проводить перед компьютером более 30–40 минут в день. Можно разрешать ему сидеть за компьютером 3–4 раза по 10 минут. Детям младших классов можно позволить работать за компьютером не более 1,5–2 часов в день.
Особенно вредным для физического развития ребенка считается его пристрастие к играм и Интернету. Это увлечение заставляет его просиживать за монитором компьютера часы напролет, что приводит к возникновению заболеваний суставов рук и формированию неправильной осанки.
Очень портят осанку и приводят к заболеваниям суставов рук игровые приставки — такие, как «Nintendo» и «Sony Play Station». Согласно исследованиям, проведенным в английских школах, у 15 % детей было выявлено поражение большого пальца, и почти у всех отмечается неправильная осанка.
Занятия за компьютером следует чередовать с подвижными играми или упражнениями, чтобы уберечь ребенка от искривления позвоночника и заболеваний суставов руки. Аркадные игры, требующие быстрой мышечной и зрительной реакции, необходимо чередовать с какими-нибудь головоломками и логическими играми.
Намного сложнее уберечь детей от негативного психологического влияния компьютера. Возникающие в связи с этим проблемы могут оказаться намного сложнее, чем проблемы с физическим здоровьем. Об этих проблемах будет сказано ниже более подробно. Следует только отметить, что дети легко поддаются психологическому влиянию. Кроме того, в детском возрасте закладываются и формируются основные черты характера, психика.
Следует быть очень осторожным при выборе воспитателей для своих детей, а уж компьютер, даже самый навороченный, воспитателем ребенка стать не должен.
Компьютерные игры и интернет
Общение в Интернете нельзя назвать настоящим, поскольку люди не ведут себя привычным образом, а играют придуманную роль, как и в компьютерных играх. Соответственно, общение в чатах и форумах оказывает такое же пагубное воздействие на психику человека, как и виртуальные игры.
В последнее время все чаще говорят о возникновении такого феномена, как психологическая зависимость от компьютерных игр или Интернета. Количество людей, попадающих в эту зависимость, с каждым годом неуклонно растет.
Информационная зависимость
Никакая зависимость никогда еще не шла на пользу здоровью человека. В последнее время появился термин «информационная зависимость», опасность которой заключается в том, что чрезмерное количество информации вызывает стресс, поскольку человек не в состоянии обработать ее, о чем уже упоминалось выше.
Последствия пагубного влияния информационной зависимости сказываются на отношениях в семье, с сотрудниками, просто с окружающими людьми. Зависимость становится причиной разводов, увольнений, ссор, конфликтов и т. п.
Подобное разрушение жизненных устоев характерно для любой зависимости. Механизмы ее формирования основаны на стремлении человека уйти от реальности и принять новую роль. Они мотивируют человека на подсознательном уровне.
Механизмы формирования зависимости включаются почти сразу после первой же игры, независимо от того, чем при этом руководствуется человек. Попытаемся их коротко охарактеризовать.
1. Уход от реальности
Чаще всего неудовлетворенность окружающим миром заставляет человека спрятаться в мире виртуальном.
Ролевая компьютерная игра является очень удобным и простым способом моделирования другого мира или таких жизненных ситуаций, в которых человек никогда не был и не будет в реальности. Он получает возможность пожить другой жизнью, где нет тех проблем, которые его беспокоят, ежедневных обязанностей, которые надоели.
Поначалу человеку кажется, что ролевая игра может послужить хорошим средством для снятия стрессов, депрессии и т. п. Но формирование зависимости побуждает людей злоупотреблять ролевыми играми, уходя в них от реальности на длительное время. В результате может возникнуть опасность полного отрешения от реальности и образования очень сильной психологической зависимости от компьютерной игры.
