представителям этого рода свойственно неправильное отношение к себе, передающееся генетически, а также своего рода «дефектная» программа, калечащая жизнь и здоровье и дедам, и отцам, и внукам. И для того, чтобы исправить такую программу, необходимо вам самим находить причины, понимать их связь с болезнями, решительно изменять свою жизнь и, прежде всего, закончить войну с самим собой.
Конечно, в этой книге не уместилось, да и не могло уместиться все то, что полезно знать каждому о путях решения различных психологических проблем. В большинстве случаев эти проблемы можно разрешить самостоятельно, если понять их истинные причины. Однако если вы чувствуете, что не способны ответить на вопросы, которые задаете себе, у вас всегда есть возможность обратиться за квалифицированной помощью к психологу-консультанту. Не забывайте об этом.
И на прощание приведу слова Стивена Левина:
«Расстаться со своими страданиями – это самая сложная задача, которую нам когда-либо придется выполнить. Но она также и самая плодотворная.
Исцелиться – значит заново обрести себя в новизне каждого момента, когда все станет возможным, а старость не будет нас ни в чем ограничивать».
Удачи вам и крепкого здоровья!
1. Александер Ф., Селесник Ш. Человек и его душа. – М., 1995.
2. Александер Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение. – М.: ЭКСМО, 2002.
3. Астамирова Х.С., Ахманов М.С. Настольная книга диабетика. – М.: ЭКСМО, 2006.
4. Ахола Т., Фурман Б. Краткосрочная позитивная психотерапия. Терапия, фокусированная на решении. – СПб.: Речь, 2000.
5. Безденежная Л.П., Безденежная Т.И. Щитовидная железа: диагностика, лечение, профилактика заболеваний. – Феникс, 2004. – Серия «Будь здоров».
6. Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина: Кратк. учебн. / Пер. с нем. Г.А. Обухова, А.В. Брунека; Предисл. В.Г. Остроглазова. – М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999.
7. Бубнов А.Н. Болезни щитовидной железы: руководство для продвинутой домохозяйки. – СПб.: Издательский дом «Нева», 2005.
8. Вагин И. Мастер-класс Игоря Вагина. Лучшие психотехники. – СПб.: Питер, 2005.
9. Вагин И. Психология жизни и смерти. – СПб.: Питер, 2002.
10. Вершинина И.М. Интуитивный путь здоровья. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2004. – Серия «Жизнь по интуиции».
11. Грачева Л.В. Тренинг внутренней свободы. – СПб.: Речь, 2003.
12. Дальке Р. Болезнь как язык души. Послание и смысл ваших заболеваний / Пер. с нем. Л.Д. Старцевой; Под ред. Т.В. Гариной. – СПб.: ИД «ВЕСЬ», 2004. – Серия «Исцеление души и тела».
13. Жданова О.Н., Стефанович И.В. Сахарный диабет. Без иллюзий и осложнений. – СПб.: БХВ-Петербург, 2005.
14. Казьмин В.Д., Казьмин З.В. Болезни щитовидной железы у взрослых и детей. Распознавание, лечение, профилактика. – Изд. 2-е, дополн., перераб. – Москва: ИКЦ «МарТ»; издательский центр «МарТ», 2004.
15. Кожина Е. Проблемы середины жизни. Искусство быть счастливой. – СПб.: Невский проспект, 2001.
16. Лиманов В.Е. Этиология психосоматических расстройств // Психология, психоанализ и психосоматическая медицина. – № 1. – 2004.
17. Любан-Плоцца Б., Пельдингер В., Крегер Ф. Психосоматический больной на приеме у врача. – СПб.: Издание СПб. НИПНИ им. В.М. Бехтерева, 1994.
18. Любан-Плоцца Б., Пельдингер В., Крегер Ф. и др. Психосоматические расстройства в общей медицинской практике. – СПб.: Издание СПб. НИПНИ им. В.М. Бехтерева, 2000.
19. МакДермотт М.Т. Секреты эндокринологии/ Пер. с англ. – М.: БИНОМ, 1998.
20. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. Справочник практического психолога. – М.: ЭКСМО, 2004.
21. Малкина-Пых И.Г. Экстремальные ситуации. Справочник практического психолога. – М.: ЭКСМО, 2005.
22. Менделевич В.Д., Соловьева С.Л. Неврозология и психосоматическая медицина. – М.: МЕДпресс-информ, 2002.
23. Морозова Л. Болезни щитовидной железы. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2005. – 128 с. – Серия «Советует доктор».
24. Онипко В.Д. Книга для больных сахарным диабетом. Профессионально о важном. – СПб.: Издательский дом «ВЕСЬ», 2001. – Серия «Беседы с врачом».
25. Орлов Ю.М. Обида. Вина / Составитель А.В. Ребенок. Серия: Исцеление размышлением, кн. 1. – 5-е изд., испр. – М., Слайдинг, 2004.
26. Орлов Ю.М. Стыд. Зависть / Составитель А.В. Ребенок, кн. 2. – М.: Слайдинг, 2005. – Серия «Исцеление размышлением».
27. Песешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. – М.: Медицина, 1996.
28. Песешкиан Н., Захсе Г. Мне ясно, как справиться с диабетом. – М.: Уникум-Пресс, Арт-Бизнес-Центр, 2003.
29. Радченко А.В. Психотерапия психосоматических заболеваний и расстройств // Методы современной психотерапии. Л.М. Кроль, Е.А. Пуртова (сост.). – М.: НФ «Класс», 2001.
30. Ромек В., Ромек Е. Тренинг наслаждения. – СПб.: Речь, 2003.
31. Трифонова Е. Диабет: советы психолога. – СПб.: Питер, 2003. – Серия «Исцели себя сам».
32. Ужегов Г.Н. Болезни эндокринной системы. Рецепты здоровья. – М.: ACT; Донецк: Сталкер, 2004.
33. Фопель К. Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего. – М.: Генезис, 2000.
34. Хей Л. Исцели себя сам / Пер. с англ. Лайтман Э.M. / Книги I, II, III. – Кишинев: ЧП «ЛОТОС», 1996.
35. Шапиро Д. Телоразум: рабочая книга. Как тело и разум работают вместе / Д.Шапиро; Пер. с англ. О.А. Долговой. – М.: Астрель; ACT, 2004.
