открытость, злость – в прощение и мудрость, обиду – в сострадание к обидчику, ревность – в уверенность и любовь, зависть – в удовлетворенность собственной судьбой.
Считается, что те негативные качества, которые я сейчас перечислила, «очень человеческие» и присущи каждому. Но это далеко не так.
У гармоничного человека (а таких людей становится все больше и больше) их просто нет. И все разговоры о «человечности» животных страстей придумывают те, кто желает оправдать свою собственную низкую натуру и не хочет работать над собой. Приведу пример из письма моей читательницы.
Я давно уже работаю над собой. Провела медитации прощения, избавилась от зависти, жадности, стала жить очень спокойно, радостно, помолодела лет на десять. Недавно во время медитации я подумала, а всех ли я простила в моей жизни? И вы знаете, из глубин памяти возникло лицо одной женщины, портнихи. У нас возник конфликт, и в результате мы расстались с тяжелым сердцем и обидой друг на друга. Я давно уже забыла об этом случае, но, видимо, мое подсознание его помнило.
Я от всей души, с чувством произнесла слова прощения. Мне стало очень легко и как-то весело. В этот же вечер муж подарил мне новый спортивный костюм. Меня это очень удивило, так как он вообще редко мне что-то дарит. Затем я подумала, что определенная связь между этими событиями существует. Обида – портниха – прощение – новый костюм. Вот такой случай.
Можно ли быть счастливым, если вас терзают страхи, жадность или злость? Может быть и можно. Только это очень специфическое счастье. Но если вам присущи противоположные чувства: удовлетворенность своей судьбой, мудрость, уверенность, доверие, любовь, то я просто уверена, что вы счастливый человек!
– Переключите волну своего восприятия – и вы откроете для себя новый мир, который создадите сами! Своими добрыми мыслями, энергией любви и радости.
Да будет благословен это ваш новый мир!
Лучшее средство от стресса
Когда нам плохо, так и хочется свернуться калачиком, укрыться теплым пледом и жалеть себя, пока не надоест. Нам кажется, что в состоянии стресса это будет очень полезным. Но не всегда и не всем такой способ помогает. Тогда почему нам так кажется? Потому что это действительно может быть полезным, но только нашей психике.
Когда человеку плохо, он инстинктивно ищет защиты и ему хочется принять позу, в которой младенец находится в утробе матери. Там было так уютно, тепло и спокойно!
Вы еще успеете полежать под пледом. Но потом, когда позаботитесь о своем организме. А ему, в отличие от психики, необходимо движение. Причем срочно! Не думайте, что если начальник устроил вам сегодня стресс, вы можете побороться с его последствиями на досуге в субботу. Это надо делать сразу же!
У людей разная реакция на стресс. Одним хочется кого-нибудь поколотить, а у других чрезмерные волнения вызывают обратную реакцию: слабость и апатию. В обоих случаях следует поступать так, как будет лучше для организма и нервной системы. Не надо ложиться с компрессом на диван, но и не стоит избивать подушку, представляя, что это ваш обидчик.
Несмотря на то, что моя любимая и уважаемая Луиза Хей рекомендует именно такой способ (я имею в виду избиение подушки), я полагаю, что мы с вами уже переросли подобные забавы. Не стоит выпускать агрессию в мир, ее и так в нем достаточно! Людям, живущим осознанно, занимающимся духовным совершенствованием, не к лицу боксировать с кем бы то ни было.
– Лучший способ снять стрессовую ситуацию – движение, спорт. И непременно баня или сауна.
Это отличный психотерапевтический сеанс! Когда выходишь из парной, выпиваешь чашечку зеленого чая, то все кажется не таким уж страшным. И небо вроде бы голубее, и воздух чище. Да и ситуация теряет свою пугающую остроту.
«Я всегда в полной безопасности!»
Поговорите с людьми, и вы убедитесь, как много на свете вещей, которых мы боимся. Кого-то пугает смерть, а кого-то – нищета. Одни трясутся от ужаса в самолете, а у других обычные мышки вызывают бурю отрицательных эмоций. Подумайте, насколько эти страхи обоснованы.
Как утверждают многие учителя, страх – это состояние, противоположное любви, а потому совершенно бессмысленное и бесполезное. Ну в самом деле, что изменится от того, дрожите ли вы в кресле самолета или расслабляетесь и думаете о приятном? Хотя я слышала о таком случае: во время полета показывали фильм о том, как у самолета не выпустилось шасси, и у этого
Просто все 350 пассажиров самолета бессознательно подумали: «А что, если вдруг...?» Вот шасси и не вышло! Совпадение или нет, однако руководство авиакомпании приняло решение изъять этот опасный фильм из проката в самолетах. Вот так!
Поэтому я, каждый раз поднимаясь на борт самолета, подбадриваю его, посылаю ему разные хорошие мысли, вроде того, какой он большой, сильный и замечательный. И вообще как этому самолету здорово повезло, что мы с ним вместе летим сегодня!
Страх – противоположность любви, а значит, и счастья. Если все же тревожные мысли посещают вас, то давайте вспомним о наших усилиях по развитию в себе Божественного сознания. Это самое лучшее универсальное средство от всевозможных страхов и стрессов.
– Размышления о своей Божественной жизни очищают и питают душу, наполняя ее сладостным умиротворением и благодатью спокойствия.
Один раз испытав это на себе, вы поймете, что это такое, и, возможно, найдете еще более изысканные слова, чтобы описать это возвышенное состояние своего единства с Богом. А самый главный, самый ценный Божественный дар, это дар жизни, поэтому смакуйте жизнь, радуйтесь жизни, получайте удовольствие от каждого момента своей единственной и неповторимой жизни, и вы почувствуете разницу!
Эта история произошла в салоне красоты, где работают мои друзья и единомышленники. Туда на протяжении вот уже нескольких лет ходит один очень важный господин. За все эти годы никто ни разу не видел улыбки на его лице, настолько он серьезен. Однажды, когда он, как обычно, пришел подстричься, мимо него что-то напевая и радостно улыбаясь, пролетела молодая женщина, работающая в салоне. «Вы что, – строго спросил ее господин, – выпиваете на работе?!» – «Да нет, у меня просто постоянный экстаз от жизни», – не задумываясь ответила она. Впервые этот мужчина рассмеялся, причем рассмеялся искренне и от души! Вот как один счастливый человек может повлиять на другого.
Наша радость, наш жизненный экстаз ведет нас к еще большей радости, к еще большей силе, к еще большей уверенности в себе. А эту уверенность нам дает знание того, что мы едины с бесконечным творческим началом Вселенной.
Когда вы едины с Богом, вы ничего не боитесь, потому что в любой момент времени можете сказать:
· Великая Божественная сила направляет и ведет меня. Я в полной безопасности всегда.
И все будет хорошо, очень хорошо, просто великолепно!
– Чем чаще вы размышляете о своем единстве с бесконечной разумной созидательной силой, тем больше качеств этой силы вы приобретаете!
Ибо, о чем мы размышляем, тем и становимся.
Вы почувствуете эту свободу и эту радость, когда мышление, направленное на любовь, умиротворение и счастье, станут для вас естественным состоянием.
Самый лучший и вечный союз – это союз с Богом, друзья мои! Тогда вам все будет по плечу. Тогда
