Развитие забытых мышц

воздействие. Можно делать контрастный массаж (горячий — холодный), польза которого общеизвестна.

ТГ комплектуется жесткими (пластмассовыми) и мягкими (реиновыми) разбрызгивателями с различным расположением и диаметром отверстий. Использование разбрызгивателя с направленными струйками позволяет лучше ощутить, «ощупать» ту или другую группу мышц или, например, произвести приятный струйный массаж.

Примечание: ТГ применяется в случае необходимости после индивидуальной консультации на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП.

Глава 6–4. Тренажер камерный (ТК)

ТК позволяет придать мышцам определенное совершенство, учит женщину работать различными группами мышц по глубине вагины в той или другой последовательности.

Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением работать теми или другими мышцами порознь. Волевым усилием женщина может сжать какую-то группу мышц отдельно, оставляя расслабленными остальные мышцы.

Раздельная работа мышц позволяет влиять на оргазмическую разрядку, т. к. при этом выявляются зоны, являющиеся как бы кнопкой «пуск» для оргазмов, а в некоторых случаях они даже запускают рефлекторную работу мышц матки.

В идеале женщина может научиться поочередно сжимать мышцы. Такое сжатие напоминает волнообразную перистальтику кишечника. Женщина способна создать «волну» мышечных сжатий. Это неотразимо воздействует на мужчину и является естественным воплощением потугов при нормальных родах.

ТК, по принципу действия, аналогичен ТП, но в отличие от него имеет внутреннюю камеру, разделенную на несколько зон (последовательно расположенные камеры), совокупность которых образует вагинальный датчик. Каждая камера соединена со своим манометром. Количество камер и их диаметр подбираются индивидуально.

Если сжимать какую-то камеру, то соответствующий манометр покажет это сжатие. Чем сильнее круговое сжатие камеры, тем выше показания манометра. При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой. По показаниям манометров можно определить, где мышцы развиты и как, где они управляемы, а в каких местах этих мышц нет или они не управляемы.

Первая камера показывает, как работают мышцы у сводов. Последняя камера (в зависимости от вагинальной глубины) показывает работу мышц входа, предпоследняя — как правило, работу мышц в области точки «G» и так далее.

Достаточное внимание уделяется ТК на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП, ТГр и в упражнении 'стрельба'.

Наглядно работа с ТК демонстрируется в видеолекции 'Счастье и брак'.

Глава 6–5. Тренировки с вибраторами

'Половые игрушки' появились очень давно и были, в основном, элитарными. Женщины из народа пользовались различными самоделками.

Вибраторы появились сравнительно недавно, в 60-х годах. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. В последнее время появились вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных — вагинальных, появились в продаже анальные и комбинированные.

Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом.

Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц — они тренируются, развиваются.

Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок.

Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью.

Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно «поймать» те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются.

Примечание: Увлекаться вибраторами не следует. По крайней мере количество виброоргазмов не должно превышать количество китальных и при тренировках с тренажерами.

Глава 7. Функциональное развитие

В ряде случаев общее развитие интимных мышц не дает желаемого результата по выполнению какого-то конкретного действия. Например, не удается прекратить недержание мочи. В этом случае нужно подобрать определенные упражнения, тренажеры, методики и пр. для концентрации усилий именно в этом направлении.

В принципе, результаты общего развития можно считать приемлемыми, если человек научился ощущать свои мышцы и может простейшим образом напрягать-расслаблять их.

При функциональном развитии нужно научиться «командовать» каждой отдельной мышцей или группой мышц при выполнении определенного действия.

Предлагаемые забытые и новые функциональные навыки требуют обладания именно такого рода «командами». Многократное выполнение команд при тренировках закрепляет приобретенный навык и возникает автоматизм действий.

Человек не дает команд на каждый шаг при ходьбе, он просто идет. А сколько мышц участвуют в этом процессе? На это подробно ответит лишь человек, разучившийся ходить от долго пребывания в гипсе на больничной койке. Вначале он учится «держать» вес на двух ногах, затем на каждой,