Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе

,

Примечания

1

Чакры (инд.) — участки тела, где накапливается и через которые проходит энергия. Всего 7 чакр — макушка, гипоталамус, щитовидная железа, сердце, солнечное сплетение, точка ци-хай, область копчика.

2

Переднесрединный меридиан — энергетический канал, используемый для пополнения энергии в организме. Примерно соответствует расположению пищевода.

3

Ци-хай (кит.) — в переводе «море энергии».

4

Бай-хуэй — точка, расположенная на месте пересечения саггитальной линии головы (от переносицы до линии шейных позвонков) и линии, соединяющей кончики ушей Соответствует верхней чакре.