Из положения боевой стойки, слегка приседая и одновременно разворачивая туловище слева-направо, поворачиваясь на носке левой ноги, резко выбрасывая левую руку, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом и направляя кулак левой руки к цели по горизонтальной дуге, выполните ударное движение. Правой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 50. Боковой удар левой рукой в туловище
Боковые удары правой рукой
Из фронтальной позиции, разворачивая туловище справа-налево, одновременно поворачиваясь на носке правой ноги, резко выбрасывая правую руку, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом, и направляя кулак правой руки по горизонтальной дуге к цели, выполните ударное движение. Левой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов. Верните правую руку в исходное положение и примите фронтальную позицию.
Фото 51. Боковой удар правой рукой в голову из фронтальной позиции
Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно, разворачивая туловище справа-налево, резко выбрасывая правую руку, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом и направляя кулак правой руки по горизонтальной дуге к цели, выполните ударное движение. Левой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов. Верните правую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 52. Боковой удар правой рукой в голову на месте
Фото 53. Атака боковым ударом правой рукой в голову
Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги выполните небольшой шаг левой ногой вперед и перенесите на нее вес тела. Одновременно, разворачивая туловище справа-налево, резко выбрасывая правую руку, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом и направляя кулак правой руки по горизонтальной дуге к цели, выполните ударное движение. Левой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов. Верните правую руку и левую ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 54. Боковой удар правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой
Фото 55. Атака боковым ударом правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой
Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно, слегка приседая и наклоняя туловище вперед-влево, разворачивая справа-налево, резко выбрасывая правую руку, сгибая ее в локтевом суставе под прямым углом и направляя кулак правой руки по горизонтальной дуге к цели, выполните ударное движение. Левой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов. Верните правую руку и левую ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 56. Боковой удар правой рукой в туловище
Защита от боковых ударов
Из положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх, подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе) и одновременно страхуя голову правой рукой, выполните подставку предплечья левой руки.
Фото 57. Защита подставкой предплечья левой руки
Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно, приподнимая (подставляя под удар) вверх согнутую в локтевом суставе правую руку (ладонью к себе) и страхуя голову левой рукой, выполните подставку предплечья правой руки.
Фото 58. Защита подставкой предплечья правой руки
Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть левой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища вправо можно смягчить удар по локтю.
Фото 59. Защита подставкой левого локтя
Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть правой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища влево можно смягчить удар по локтю.
Фото 60. Защита подставкой правого локтя
Из положения боевой стойки, в начале атаки противника боковым ударом правой рукой в голову, наложите на предплечье бьющей руки согнутую под прямым углом и обращенную ладонью вниз левую руку. Правой рукой страхуйте голову.
Фото 61. Защита остановкой- наложением левого предплечья
Из положения боевой стойки, в начале атаки противника боковым ударом левой рукой в голову,
