???? ?? ? ? ?? ????? ? ??? ??? ????, ?? ???? ? ?????? ???? ????? ? ?? ??? ???? ???, ? ????? ? ?????? ? ??, ? ?? ? ???. ? ?? ?? ? ??? ?, ??? ? ?? ?????? ????? ?? ?? ????? ?? ?-???, ? ?? ? ? (? ?? ? ???, ? ? ?? ????? ????? ? ?). ?? ? ??? ??? ?? ???: ? ????? ?? ? ???? ?? ????? ?????? ? ?????.
Это вовсе не рекламное заявление, скорее — моя личная благодарность автору моей самой любимой йоговской книжки с легендарных времен «самиздата».
??? ? ??, ???? ?????, ?? ??, ???, ??? ? ????? ???? ?????? ??? ?? ?? ? ?? ???? ???, ?? ???? ??? ????? ? ?? ???? ?????? ??? ? ?, ????? ??? ?????? ??? ????? ????? ????, ?????, ? ?? ?? ????? ??.
??? ? ??? ?, ??? ???, ?????? ?? ????? ??? ?????: ?? ???? ??, ? ???? ???? ??? ?? ???, ???? ?????? ? ??, ? ??? ? ??? ???? ???? ????? ???? ????? ?? ??????. ??? ???? ?? ?? ?????.
Смею вас заверить, результат был просто потрясающим. Мгновенно прекращалось постоянное покашливание (застарелый бронхит с астматической компонентой каждую зиму давал о себе знать), исчезали аллергические реакции на все на свете (я тогда еще занималась органической химией) и, наконец, мигом сходил жирок с живота, становились упругими мышцы рук и ног.
Потом вихрь событий (ну и, конечно, какой-то особый вид лени — ведь работать приходилось невероятно много и выполнение этих упражнений по пятнадцать минут в день только увеличивало бы трудоспособность) заставил забыть об этой книге, хотя каждую весну я вспоминала об упражнениях Дхирендры Брахмачари и собиралась «как-нибудь заняться» ими,
Когда у Андрея Костенко, заместителя главного редактора «Софии», обнаружился оригинал этой прекрасной книги (он же и предложил опубликовать ее, за что ему особая благодарность), я обрадовалась так, как если бы встретила любимого старого друга, исчезнувшего на долгие годы и внезапно появившегося — да еще при этом оказалось бы, что интересы ваши за прошедшие годы не только не перестали быть общими, но развивались в одном направлении, невероятно расширяющем пространство общения.
Результаты выполнения описанных в книге упражнений так скоро станут заметны, что вы не успеете устать от них и преисполнитесь нового энтузиазма. Мне очень хотелось бы — и видит Бог, не из коммерческих соображений, — чтобы эта книга была на почетном месте в каждом доме. Правда, признаюсь, это касается довольно большого числа наших «софиевских» книг. И все же эта — особенная.
Так что — «вперед, читатель!»
Посвящение
