Дорога змеилась и петляла, мимо пролетали засеянные пшеницей и рожью поля, за полями вдали мелькали рощи и овраги, а за ними – снова поля, поля, поля.
Повстречавшийся грузовик, несущийся на огромной скорости, окунул нас в длиннющий шлейф густой пыли, и шлейф этот тянулся на несколько сотен метров за ним. Грузовик уже давно скрылся из виду, а мы все еще глотали встречную пыль, хотя и закрыли наглухо все окна.
Пыль есть непременный атрибут всякой грунтовой дороги. Она не причиняет особых хлопот, когда тянет боковой ветерок и тогда весь шлейф быстро уносит в сторону от дороги. Но сейчас, как на грех, ветра не было, и густая и неприятная взвесь мельчайших частиц родной землицы устойчиво висела в воздухе над дорогой.
Не успели мы как следует продышаться, как встретился еще один «сельхозник» – «КамАЗ» в сельском варианте, с высоко наращенными бортами; почти следом за ним такой же, но уже с прицепом. А за этими двумя показались колесные трактора с силосными сдвоенными тележками.
Сами сельчане, сидевшие за баранками своих «мустангов», не обращали на пыль ровно никакого внимания. Лица их были серьезны и сосредоточенны, так как они выполняли повседневную и привычную работу.
– Еще пара-тройка встречных машин, и мы просто захлебнемся пылью, – заметил, оглушительно чихая, мой товарищ.
– А что тут поделаешь, у них табун колес, – проворчал я. – Посчитай: у одного «КамАЗа» с прицепом двенадцать штук. Потому и пыли вагон.
– Время – конец рабочего дня. Не лучше ли отсидеться пару часов в лесочке, пока все по домам не разъедутся, а потом дальше двинем? Перекусим пока – пора уже.
– Да разве у них рабочий день, как в городе, они ведь до заката трудятся, деревенские? Да к тому же вряд ли мы доберемся до места сегодня, если будем делать частые остановки.
– Да черт с ним, с местом! Нет особой нужды торопиться. Лучше встать пораньше поутру и по холодочку, пока все спят, ехать. Попросимся на ночлег в следующей деревне. За деньги нам не откажут. А так мы наглотаемся пылью досыта.
Машина съехала с дороги, покачалась пружинами на скрытых травой земляных дюнах и, въехав на небольшую полянку между деревьями, остановила свой бег в густой траве.
Мы выбрались наружу и стали подыскивать подходящее место, где можно было бы расстелить плед и выложить на него провизию.
Миллиарды кузнечиков стрекотали вокруг повсюду. Разнотравье источало такой головокружительный аромат, что хотелось его пить, а не только вдыхать полной грудью. Пахло травой, цветами, лесом и еще чем-то приятным.
Березовый лес издает неповторимый запах, который не спутать ни с каким другим. Это загадочное дерево с белым станом и черными отметинами по нему всякий русский человек считает символом своей отчизны. Спросите любого русского, застрявшего на чужбине: что тебе больше всего бередит душу ностальгией? Тотчас бывший соотечественник вспомнит про красавицу белоствольную и про то, как когда-то напоила она его березовым, животворящим своим соком.
Николай прижался всем телом к стволу большой березы и обнял ее нежно, как обнимают любимую.
– Ты знаешь о том, что береза может пополнить растраченную энергию уставшему путнику? Правда, есть одно непременное условие – надо обнять ее ласково и нежно обеими руками и мысленно завести с ней задушевный разговор. Тогда через десять, максимум пятнадцать минут почувствуешь небывалый прилив сил.
– Я слышал об этом. А есть два дерева, которые забирают энергию, – осина и тополь. Если у человека повреждено биополе в результате болезни, нужно сначала отдать отрицательную энергию осине или тополю, а только после этого получить положительный заряд от березы. Но это в случае, если человек ослаблен болезнью.
Николай ласково погладил ладошкой шершавый ствол красавицы березы.
– Если у человека есть свой дом, то на дворе обязательно нужно посадить березку. К сожалению, наши градоначальники ничего не понимают в этом и рассаживают в городах деревья, имеющие отрицательные биополя. Это усугубляет ауру крупных городов.
– Ну, что же, давай вот здесь под кроной и разложим нашу скатерть-самобранку. Перекусим, а заодно отдохнем…
Всем знакома такая истина: «Движение – это жизнь». Вы скажете: «Вот тоже мне новость! Ежу понятно, что спорт на пользу здоровью».
Да только я не об этом. Совсем другое я имею в виду.
Движение мысли и интенсивная работа мозга приводят к увеличению продолжительности жизни и – самое главное – к исцелению от многих болезней. В этом заключается необходимое, но не достаточное условие хорошего состояния здоровья.
Мозг нужно активно использовать, он должен находиться не в напряжении, а в состоянии постоянного решения интеллектуальных задач. Условимся считать любой живой организм биологическим компьютером, где мозг играет роль процессора и одновременно накопителя информации. Так вот считается, что не весь объем мозга активно работает, некоторые исследователи полагают, что в работе находится не более 40 %, и даже такой невысокий процент с возрастом за ненадобностью начинает уменьшаться, в конце концов оставляя в работе 10–20 % от общего объема мозга. А чтобы и этот малый процент не уменьшался, а в перспективе увеличивался, мозгу надо постоянно задавать какие-нибудь головоломные задачи. На начальном уровне – это решение сканвордов. Потому что разгадывание сканворда (не путать с кроссвордом!) является гимнастикой для мозга. Решение сканворда можно считать первым уровнем интеллектуальной гимнастики, которую должен освоить каждый.
А теперь сделаем необходимое отступление и поговорим о том, в чем же кроется сокровенный смысл движения мысли. Представьте себе, что каждая клеточка организма, пока она жива, находится под постоянным контролем мозга. Как только такой контроль ослабевает или исчезает, живая клетка перестает исправно функционировать. Появление каких-либо неисправностей в организме свидетельствует о том, что контроль ослаблен или отсутствует. Тут-то и возникают разного рода сбои. А если вдруг перед мозгом поставить очень трудную и долговременную задачу, то он начинает подключать все большее количество неиспользуемых ранее участков или тех участков, которые отключились с возрастом за ненадобностью. Для выполнения трудной задачи мозгу потребуется весь организм. Ведь сам по себе мозг не может существовать без тела, а значит, он начинает проверять, можно сказать, сканировать организм на возможность выполнения трудной задачи и восстанавливает те участки тела, которые ему понадобятся для выполнения этой задачи. Ежели для этого потребуется все тело, тогда мозг начнет приводить и тело в порядок.
Теперь не редкость, когда учиться в университет поступают люди в возрасте старше 60 лет. Началось это движение в развитых странах, но сегодня и в России встречаются студенты старше 70. И оказалось, что студент в таком возрасте не только не уступает более молодым сокурсникам в освоении новых знаний, но часто превосходит их. Но самое главное то, что такие возрастные студенты в один голос заявляют о том, что многие имеющиеся у них ранее болячки отступили с вступлением в активную учебу.
Один такой студент Волгодонского университета, 71 года от роду, рассказывает, как раньше он не мог на своем участке выполнять физически трудную работу. А проучившись пару курсов, вдруг почувствовал, что его здоровье настолько окрепло, что он забыл о болезнях и испытывает прилив сил, да такой, что готов перелопатить шестнадцать соток огорода без отдыха. В данном случае поставленная перед его мозгом трудная задача потребовала здорового тела, и организм стал самостоятельно омолаживаться. Чем труднее и долговременнее задача, тем здоровее и активнее становится тело. Подобных примеров сколько угодно. Да вот хотя бы легендарный пример летчика Алексея Мересьева. Если бы он не поставил перед собой труднейшую задачу выжить и вернуться в строй, то еще в зимнем лесу замерз бы. Однако без еды, с ранеными ногами, ползком по снегу три недели бился за жизнь. Затем приложил невероятные усилия, чтобы вернуться в строй. Поэтому даже в самых безвыходных ситуациях нужно ставить перед собой как можно более трудную на первый взгляд, невыполнимую задачу. И начать ее решать.
Первое, с чего может начать обыкновенный человек, не имеющий такой железной воли, как летчик Мересьев или писатель Николай Островский, – проводить ежедневную гимнастику мозга. Сначала для этого сгодятся сканворды или обычная переписка с родными и друзьями. Всякая переписка хорошо тренирует мозг.
