Читать книгу Пилатес. 15 минут в день
Пилатес. 15 минут в день
Жанр:
Здоровье;
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-10-17
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
7

0

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь...
Отзывы о книге 
Пилатес. 15 минут в день :