Читать книгу Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Жанр:
Здоровье;
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-11-27
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
24

0

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей...

Аннотация к книге 

Я спокоен. Как защитить себя от стресса :
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Добавить отзыв
Жушман Дмитрий