Тепловые процедуры необходимы для расширения желчных протоков и безболезненного выхода камней. Отличным завершением банных процедур станет прохладный душ — созданный температурный контраст сделает желчь более текучей. Банная процедура заменит прогревание грелкой, хотя непосредственно перед самой чисткой хорошее прогревание печени будет нелишним.
Перечисленные этапы длительного очищения печени и желчного пузыря работают только в комплексе. Если пациент отказывается от одного из обязательных этапов курса, смысл всего очищения теряется. Поэтому внимательно проследите за механизмом действия предложенной процедуры. При регулярном беге благодаря созданной инерции камни начинают дробиться, ударяясь друг о друга. Принимаемые в это время растворяющие жидкости (соки и смеси) позволяют раздробленным частицам выходить наружу без особых усилий. Ну а тепловые процедуры в виде бани производят обезболивающий эффект, повышая общий тонус организма.
Первую неделю следует принимать соки и ежедневно делать пробежки. Объем выпитой жидкости не должен быть менее 500 мл в день. В конце недели стоит поголодать, продолжая бегать и пить соки. На следующий день рекомендуется сходить в баню для выведения всех шлаков из организма. Продолжая сокотерапию, понемногу восстановить прежний режим питания, начав с тушеных овощей и каши. Выпитый после бани сок мгновенно всасывается, поступая с кровью в печень и окончательно промывая ее. Результат чистки можно увидеть при опорожнении: в жидком стуле появятся мелкие камешки и песок.
Такой режим соблюдается в течение 3–6 недель для полноценной чистки печени и желчного пузыря. Если вы не смогли визуально оценить результаты очищения, вероятно, вас обрадуют внутренние ощущения: боли с правой стороны под лопаткой пройдут.
Подобные чистки можно проводить до 3–4 раз в год, однако придерживаться примерного режима дня без употребления желчегонных смесей можно на протяжении всей жизни. Бег, здоровое питание и баня никогда не повредят вашему здоровью.
Очищение печени и желчного пузыря при помощи масла
Для тех, кто впервые проводит очищение организма, предлагаю более щадящую процедуру чистки печени.
Деликатность данного метода заключается в предварительной подготовке органов. За 3 дня до основной процедуры разрешается есть только растительную пищу, в идеале — только яблоки. В день непосредственного очищения печени можно выпить стакан яблочного сока.
Важной процедурой, предваряющей очищение печени, станет чистка кишечника. Лучше всего использовать клизму, это ускорит процесс чистки. Напоминаю, что за 2–3 ч до начала очищения нужно обязательно прогреть печень. Нелишним будет и последующее прогревание обновленного органа. В общей сложности время пребывания грелки с теплой водой на области печени может достигать 5 ч.
Итак, берем 1 стакан с любым растительным маслом, подогретым до +30… +35 °C. Второй стакан заполняем свежим лимонным соком. Если нет лимонного сока, его можно заменить клюквенным или раствором лимонной кислоты (1 чайная ложка на 1 стакан воды). Как только все подготовлено, примите удобную позу. Процедура чистки печени занимает меньше времени, чем очищение кишечника, однако позывы к рвоте могут возникнуть не сразу, поэтому наберитесь терпения.
Выпиваем 2 глотка масляного раствора, запивая 1 глотком сока. Если у вас не возникло рвотных позывов, повторите процедуру через 1–1,5 мин. Главное условие — выпить всю приготовленную жидкость из первого стакана. Спустя несколько часов после проведенной чистки разрешено выпить стакан яблочного сока.
Начиная со следующего дня постепенно восстанавливаем прежний режим питания. В первый день питаемся лишь растительной пищей и пьем яблочный сок. Во второй день добавляем каши на водной основе и чаи. Примерно через 5 дней переходим на обыкновенный режим питания.
Противопоказаниями к первому и второму методу очищения печени являются: сахарный диабет, острые заболевания внутренних органов, беременность и период лактации, физическая и психическая усталость.
Очищение печени и желчного пузыря маслом — старинный и проверенный временем метод. Конечно, периодически в первоначальный процесс вмешивались то желчегонные средства, то приготовленные растворы, однако схема действия масляной очистки остается неизменной до сих пор: подготовка организма — процедура приема масла — период выхода камней — восстановление.
Этап подготовки организма позволяет смягчить процедуру выхода желчи изнутри, а также провоцирует полное очищение органа. Для этого рекомендуется перейти на растительную пищу или вовсе отказаться от еды. Кроме этого, необходимо очистить кишечник при помощи клизмы (вечером и утром) или по методу Шанк Пракшалана. В любом случае кишечник должен быть чистым, так как все выходящие из печени и желчного пузыря отходы обязаны покинуть организм без остатка.
Процедура питья масла проходит в несколько этапов. Первый — сопроводительный, во время которого рекомендуется принять препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки. Второй этап — разогревающий. Разогреть печень можно несколькими способами: с помощью грелки, шерстяного платка или теплого шарфа, посетив баню. Важно соблюдать одно правило: печень должна быть «укутана» и спереди, и со спины. Начинать прогревание следует за 2–3 ч до самой процедуры. Третий этап заключается в непосредственном питье масла. Помните, что запивать масло соком или желчевыводящими жидкостями просто необходимо. Масло желательно подогреть до теплой температуры. В случае если тошнота вызвана сразу, остудите масло до комнатной температуры. Позывы к рвоте должны пресекаться, именно для этого и приготовлен сок. Выбор растительного масла остается за вами, однако оливковое идеально подходит для процедуры очищения печени.
Зато натуральный лимонный сок способен облегчить процедуру выхода желчи и образований из желчных путей, поэтому постарайтесь приобрести именно его.
Процесс выхода камней и образований считается наиболее болезненным. Поначалу ваши ощущения будут похожи на отравление организма: тошнота, головокружение, слабость и постоянные позывы к рвоте. Как только вы ощутите подобные симптомы, это будет означать, что процесс выброса желчи и зловредных образований начался. Для облегчения болезненных ощущений рекомендуется прилечь на левый бок, так камни будут выходить постепенно под собственной тяжестью. Результат таких «мучений» виден не сразу. В первый день желчь выбрасывается в кишечник, а вместе с ней печень и желчный пузырь избавляются от камней, кристаллоподобных образований и слизи. На следующий день при первом посещении туалета вы понимаете, насколько важна процедура чистки организма. Во время выхода желчи в кишечник не стоит задумываться над самим процессом, происходящим внутри. Лучше всего отвлечься: смотреть телевизор, читать, заниматься посторонними делами, не требующими большой физической активности. На следующее утро идеальным вариантом начала дня станет клизма. Однако выход злокачественных образований и желчи может продолжаться целый день.
Заключительным этапом чистки печени становится восстановительный период, суть которого в соблюдении правильного рациона питания. В первые дни рекомендуется перейти исключительно на вегетарианскую пищу. В принципе, обновленная печень еще не скоро потребует от вас «нездоровой» и жирной еды.
В древности данную процедуру практиковали повсеместно и проводили ее по нескольку раз в неделю. Рекомендовать читателям такое частое повторение очищения печени и желчного пузыря я не решаюсь, достаточно нескольких раз в год. Если печень загрязнена очень сильно, повторять чистку при помощи масла разрешено до 3 раз в месяц.
Тюбаж, или очищение печени в традиционной медицине
