когда встречаются с доказательствами своей неправоты; если же все происходящее лишь доказывает правоту этих суждений, они тем более не изменятся.
В действительности же, чтобы вернуть себе достаточную степень самоуверенности, всего лишь нужно понять, что ваша жизнь может заметно измениться к лучшему, если вы сами сможете для этого измениться. А для этого нужно лишь осознать, что вы достойны всеобщей любви не меньше, чем любой другой человек. Если же вы сами не можете заставить себя поверить в свою ценность как личности, попробуйте другой способ, более легкий, но не менее действенный. Просто возьмите лист бумаги и аккуратно, не занимаясь самобичеванием и не вздыхая о том, что у вас все получается хуже, чем у других, выпишите все свои достоинства, т. е. все, что у вас получается достаточно неплохо: может быть, вам удается варить изумительное вишневое варенье или вы умеете вышивать гладью? Если вы были достаточно честны с собой, достоинств должно набраться хотя бы несколько. Однако ведь есть люди, которые не способны сделать ничего из того, что вам прекрасно удается, т. е. в некоторых областях вы серьезно превосходите тех людей, про которых думаете, что они намного лучше вас. А раз так, значит, и вы достойны уважения не меньше, чем каждый из окружающих вас людей!
Обладатели второй категории — люди с завышенной самооценкой. Якобы самооценка в этом случае приобретается путем, совершенно аналогичным уже упомянутому выше: это навязанное человеку мнение окружающих людей. В случае с завышенной самооценкой это, как правило, мнение не посторонних, а близких людей. Так, родители часто балуют своего ребенка всевозможными, весьма изощренными похвалами. Но некоторые из них употребляются к месту, как, например, за вовремя и аккуратно убранные игрушки, а некоторые — просто так. Такие похвалы заставляют человека в совсем еще юном возрасте, когда его разум наиболее восприимчив к мнению окружающих, а сам ребенок легко поддается внушению, поверить в свою исключительность, превосходство над всеми остальными людьми практически во всех сферах. Ребенок твердо верит, что он самый умный, самый красивый, самый сильный и быстрый, верит в свою одаренность и огромное количество редчайших талантов.
Сам ребенок не будет сопротивляться навязыванию такого приятного для себя мнения даже не только потому, что оно ему очень приятно, но и потому, что сам еще не в состоянии оценить большинство своих способностей и возможностей, особенно если еще не общается со сверстниками.
Дальше развитие ситуации может пойти двумя путями. В одном случае, попав в компанию других людей и столкнувшись с не самой приятной для себя реальностью (например, придя в детский сад и столкнувшись с множеством более умных, красивых, сильных и быстрых детей), ребенок испытает ужасное для него разочарование. Это грозит и дальнейшим недоверием к словам родителей (ведь это они «лгали» ему, говоря, что он лучше всех, заведомо зная, что это не так), и возникновением вместо завышенной самооценки — заниженной, так как ребенок теряет веру в собственные возможности, способности, исключительность, даже в то, что может быть яркой, интересной личностью, даже если не станет самым умным, красивым и сильным. Причем разочарование ребенка тем серьезнее, чем в более старшем возрасте происходит его болезненное столкновение с обыективной реальностью. Если ребенок 4–5 лет, встретив, например, в детском саду более сильнык малышей, может воспринять их существование даже не с разочарованием, а как стимул к тому, чтобы обогнать их в этой области или в хотя бы тех, которые получаются лучше и легче, то подросток 13 лет, осознав, что то его умение или достоинство, которым он так гордился, ничтожно по сравнению с возможностями другого человека, уже рискует получить серьезную психическую травму со всеми вытекающими проблемами.
В другом случае внушенная мысль о собственном превосходстве над всеми окружающими людьми может оказаться такой сильной, что, даже столкнувшись с обыективной реальностью, человек будет продолжать верить в собственное превосходство. В этом случае уверенный в своем совершенстве человек либо начнет вообще не замечать чужих достижений, чтобы не расстраивать себя осознанием того, что его собственные достижения — более низкого уровня, либо озлобится на окружающих и начнет ставить им в вину их же успехи. Кто-то другой получил более высокую оценку за ответ у доски — подлизался к учителю; смог поступить на более престижный факультет (или в более престижное высшее учебное заведение) — заплатил большие деньги; получил интересную высокооплачиваемую работу — еще бы, с его-то родителями! Возможность достижения всех этих высот исключительно с помощью собственного ума и таланта просто исключается! Ведь как кто-то другой может сам добиться того, чего не может достигнуть тот самый человек, столь уверенный в своем превосходстве, как можно превзойти совершенство?! К сожалению, донести до человека его неправоту практически нереально — он просто не поверит даже самым твердым и логичным аргументам. А человек, которому в далеком детстве внушили, что он — само совершенство, со временем превращается во взрослого, который очень тяжел в общении, ибо считает свое мнение единственно истинным, к другим не прислушиваясь вообще (зачем, если он и так совершенен?), а успехов привык добиваться всеми правдами и неправдами. И всегда считает, что прав: почему бы и не подставить человека, добившегося большего за короткий срок, если он заведомо нечестен и не мог бы ничего достигнуть благодаря только собственным способностям? У таких людей редко есть друзья, разве что это люди с серьезно заниженной самооценкой, которые искренне восторгаются своим товарищем и верят в его совершенство.
Первое, что нужно уяснить для себя раз и навсегда, — на вашу самооценку не должны влиять мнения окружающих независимо от того, были ли они высказаны вслух и насколько близки вам оценивающие люди. Прежде всего потому, что любое мнение любого человека субыективно, оно выражает его личное отношение к вам и вашим успехам, а вовсе не ваши действительные возможности и способности в той или иной сфере. Доверять нужно только обыективным фактам!
На людей недостаточно твердых и уверенных в себе мнение большинства может оказывать удивительно сильное воздействие.
Так, если, например, в одной комнате собрать группу предупрежденных заранее людей и ничего не подозревающего о сговоре человека испытуемого, то можно очень просто проверить степень внушаемости человека. Достаточно лишь задать всем присутствующим один и тот же вопрос, обладающий совершенно очевидным ответом (например, «какого цвета этот предмет?»), и показать группе людей некий предмет, например, ярко-красного цвета. После чего начать по очереди выслушивать ответы каждого из присутствующих, причем так, что испытуемый остался последним. Каждый из заранее предупрежденных людей с уверенностью в голосе заявляет, что предмет, без сомнения, имеет зеленый цвет и что это очевидно. Когда же очередь доходит до человека испытуемого, в большинстве случаев тот неуверенным голосом также отвечает, что предмет — зеленого цвета, хотя его глаза говорят ему совершенно обратное. Когда большинство присутствующих высказало абсолютно одно и то же мнение, которое в корне отличается от мнения испытуемого, человек, обладающий достаточной долей внушаемости, хоть и пребывает в смятении, не зная, кому верить, себе или толпе, обычно выбирает точку зрения большинства. Так же, кстати, может поступить и тот человек, внушить которому что-либо довольно трудно, но при этом его сильно волнует, что о нем думают окружающие, — чтобы не выбиваться из толпы, не выглядеть белой вороной. И только человек самоуверенный и самодостаточный решится ответить, что предмет красного цвета, хоть и сделает это тихим, неуверенным, даже смущенным голосом. А вот человек, который открыто, громко и уверенно заявит, что предмет именно красный, это уже личность прямолинейная и, возможно, даже излишне самоуверенная. он настолько верит тому, что сам видит и думает, что его совершенно не волнует мнение и отношение к этому большинства. Пожалуй, в жизни наиболее правым окажется тот, кто выскажет свое мнение, но достаточно осторожно и тактично, чтобы не продемонстрировать окружающим его людям неуважение к их мнению. Обычно и на самооценку такого человека мнение окружающих влияет не в большей мере, чем следует: он прислушивается к мнениям других людей, но не начнет посыпать голову пеплом, если некоторые из мнений окажутся негативными — он сам хорошо знает, в чем заключаются его преимущества, а в чем он уступает многим другим людям. И это и есть правильный подход к оцениванию своих возможностей и способностей — окружающие не должны делать все это за вас!
Объективная самооценка — довольно сложное понятие, и перед тем, как начать попытки оценивать самого себя, следует запомнить и уяснить для себя несколько очень важных моментов, все вместе они могут стать руководством по адекватному «самооцениванию».
1. Оценка самого себя не может быть общей; собственная личность — это не школьный табель с отметками, где можно смело вывести средний годовой балл. Оценивать себя нужно в каждой конкретной области отдельно (собственно, даже в школьном табеле средний балл выставляется отдельно по каждому предмету), причем твердая «двойка» в какой-то области — это еще совершенно не причина для самоуничижения! Даже если неприемлемо низкий балл приходится себе выставить в той области, которой вы хотели бы заниматься всю свою жизнь, это еще не позволяет устремить к нулю всю оценку своей личности. Логичнее было бы либо устремить все свои силы на то, чтобы достичь в избранной области больших успехов, либо выбрать другое направление для вложения своих сил и способностей.
2. Нельзя заменять свои личные критерии успеха общественными. Например, условие типа «я буду достоин всеобщего уважения лишь тогда, когда получу солидную должность» просто нелогично и к самооценке не имеет отношения. Между прочим, целеустремленный человек, старающийся добиться чего-либо, достоин уважения уже лишь за сам факт своего стремления!
Быть первой и знать все
«Быть первой и знать все» — своеобразная формула успеха, способная при правильном использовании практически перевернуть жизнь большинства женщин. Точная история «рождения» этой формулы неизвестна, однако она была прекрасно известна японским гейшам, и те из них, кто приобрел умение ею пользоваться, сумели добиться успеха. Так, гейша должна была знать абсолютно все про каждого из своих клиентов — без этого она не могла бы рассчитывать на то, что хотя бы один из этих мужчин останется ее клиентом надолго. А быть первой во всем — своеобразная обязанность гейши, ибо успешная гейша должна была быть самой красивой, грациозной, умной, лучше других уметь танцевать (этому искусству уделялось особенное внимание!), петь, играть на музыкальных инструментах, разливать чай.
Постоянное самосовершенствование — неотъемлемая часть жизни гейши.
Это подобно конкуренции между фирмами в современном мире: тот, кто хотя бы даже на совсем короткое время отступает от борьбы, потом уже не сумеет догнать конкурентов, которые это время потратили на свое успешное развитие. Аналогичным образом, если гейша перестает тратить все свободное от работы время на тренировки и репетиции, очень скоро она перестает быть успешной и популярной. Поэтому сложность следования формуле успеха не стоит недооценивать. Однако если все же приложить усилия, чтобы стать первой и знать все, положительные результаты не заставят себя долго ждать.
Прежде всего необходимо уяснить для себя, что именно значат эти слова: «быть первой и знать все», так как понимать их можно совершенно по-разному.
«Быть первой». В первую очередь, разумеется, имеется в виду результат вашей работы, т. е., за что бы вы ни брались, старайтесь сделать это в лучшем виде, так, чтобы никто не смог ни придраться, ни сделать работу заметно лучше.
Если точно знаете, что ничего хорошего и качественного сделать не сможете, лучше не беритесь — это может стать очень серьезным подрывом вашей репутации.
Это истина, издавна известная и дипломатам, и полководцам: если нечего противопоставить противнику, лучше отказаться от боя или отложить его, но не оказаться в нем разгромленным. Если же ваши способности вполне позволяют вам выполнить поставленное задание в лучшем виде, однако недостаток практики или знаний не дает такой возможности, то просто необходимо в кратчайшие сроки устранить этот недостаток! Чтобы быть первой, нужно постоянно совершенствоваться, открывать для себя новые горизонты и расширять свои возможности. Едва вы перестанете это делать, вскоре исчезнет даже то, чего вы уже достигли. Однако стремление к достижению результатов лучших, чем у окружающих людей, вовсе не означает жестокую с ними конкуренцию. Конкуренция вообще не должна служить единственным мотивом в любом начинании; ни одно дело, которое было начато исключительно из честолюбия и осуществлялось с единственным стимулом — конкуренцией, еще не было доведено до конца, действительно достойного всеобщего уважения и восхищения. Основным
