Маска из грейпфрута
2 столовые ложки мякоти грейпфрута смешать с 1 столовой ложкой кефира или простокваши и 1 столовой ложкой рисовой муки. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Данная маска хорошо разглаживает морщины и подходит для любого типа кожи.
Маска из персика и лимонного сока
3 столовые ложки измельченной мякоти персика растереть с 1 чайной ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Такая маска делает кожу более упругой, смягчает и разглаживает ее.
Маска от морщин
1 чайную ложку любого жирного крема смешать с 1 чайной ложкой майонеза и 1 чайной ложкой лимонного сока. Приготовленную смесь нанести на кожу лица, выдержать 5 минут, затем снять остатки с помощью ватного тампона. После процедуры протереть кожу тонизирующим лосьоном.
Маска от морщин из овсяных хлопьев и трав
Смешать по 1 столовой ложке овсяных хлопьев, цветков календулы и травы тысячелистника. Пропустить смесь через мясорубку, добавить 2–3 столовые ложки кипятка и перемешать. Смесь комнатной температуры нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из лимонного и морковного соков
Взять по 1 столовой ложке лимонного и морковного сока, добавить 1 столовую ложку кефира или простокваши и 1 столовую ложку рисовой муки. Все компоненты перемешать до получения однородной массы и нанести маску на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой.
Маска из льняного семени и ромашки
2 столовые ложки сухих цветков ромашки залить 200 мл кипятка, настаивать 15–20 минут и процедить. 1 столовую ложку льняного семени измельчить в ступке или кофемолке, развести настоем ромашки до консистенции сметаны. Маску нанести на кожу, выдержать 5–7 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу слабым раствором салицилового спирта.
Маска из льняного семени и сухого молока
1 столовую ложку льняного семени измельчить в кофемолке, добавить 1 столовую ложку сухого молока, 1 чайную ложку меда и развести теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны. Маску нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из миндаля и кислого молока
100 мл кислого молока смешать с 2 столовыми ложками измельченных в кофемолке миндальных орехов. Маску нанести на кожу лица и шеи на 5—10 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из печеного яблока и меда
Яблоко запечь в духовке, снять кожицу и удалить семена. Мякоть растереть с 1 чайной ложкой меда и 0,5 чайной ложки растительного масла. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из овсяных хлопьев и буры
1 столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, добавить 1 г буры и 2 столовые ложки молока. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы и нанести маску на кожу лица на 5—10 минут, смыть холодной водой.
Данная маска обладает подтягивающим эффектом, делает кожу более свежей и упругой.
Маска из овсяной муки и глицерина
1 чайную ложку овсяной муки растереть с 1 чайной ложкой глицерина и 1 чайной ложкой меда. Добавить небольшое количество холодной кипяченой воды и перемешать (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Данная процедура благотворно влияет на загрубевшую шелушащуюся кожу. Рекомендуемый курс лечения – 20 масок (1 раз в 2–3 дня).
Маска из овсяной муки и персикового сока
2 столовые ложки овсяной муки смешать с 1 столовой ложкой персикового сока и 1 столовой ложкой молока до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем смыть холодной водой.
Маска из голубой глины с молоком
2 столовые ложки голубой глины смешать с 2 столовыми ложками молока до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5—15 минут, затем смыть прохладной водой.
Подтягивающая маска из зеленой глины
2 столовые ложки зеленой глины смешать с 2 столовыми ложками кефира и 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Маска из зеленой глины, меда и апельсинового сока
2 столовые ложки зеленой глины смешать с 2 столовыми ложками апельсинового сока и 1 чайной ложкой жидкого меда. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.
Данная маска активизирует регенерацию клеток кожи, питает и смягчает ее.
Увлажняющая маска из розовой глины и сока алоэ
2 столовые ложки розовой глины смешать с 1–2 столовыми ложками молока и 1 чайной ложкой сока алоэ до получения однородной массы, имеющей консистенцию густой сметаны.
Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Регенерирующая маска из белой глины
2 столовые ложки белой глины смешать с 2 столовыми ложками молочной сыворотки, 1 чайной ложкой меда и 0,5 чайной ложки сока алоэ. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Питательная маска из белой глины
1 столовую ложку белой глины смешать с 1 столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев и развести небольшим количеством молока до консистенции густой сметаны. Добавить 5 капель масляного раствора витамина Е и 5 капель масляного раствора витамина А, перемешать. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Витаминная маска на основе глицерина
1 столовую ложку глицерина смешать с желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой лимонного сока, добавить 20 капель масляного раствора витамина А, 10 капель масляного раствора витамина Е и 5 капель масляного раствора витамина D. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Компрессы
Косметические компрессы являются прекрасным профилактическим и лечебным средством против морщин и вялости кожи.
Чтобы приостановить увядание кожи, рекомендуется утром, после умывания, накладывать горячий компресс на кожу лица и шеи.
Такой компресс вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и омертвевших частичек кожи.
Во время этой процедуры, занимающей всего несколько минут, прекращается испарение воды с поверхности кожи, роговой слой набухает, кожа становится нежной, гладкой и упругой.
Применение горячего компресса противопоказано при гнойничковых заболеваниях кожи, угрях, красноте лица, воспалении и раздражении кожи.
Для приготовления горячего компресса можно использовать плотный материал – байку, фланель, махровое или льняное полотенце. Подготовленный материал нужно сложить в 2–3 слоя в виде полоски и смочить в горячей воде.
Температура воды должна быть не ниже 42–38 С. Компресс наложить на 1–2 минуты на кожу лица и шеи. После этого кожу следует обмыть холодной водой и вытереть ее промокательными движениями мягким полотенцем.
Горячие компрессы можно также использовать перед массажем, смягчающими и питательными масками, а также перед процедурой очищения.
Еще более эффективным средством являются горячие компрессы с настоем лекарственных трав. Такие компрессы накладывают на очищенную и смазанную питательным кремом кожу.
В качестве быстродействующего тонизирующего средства рекомендуется использовать холодные компрессы. Такие компрессы стягивают и сокращают поры, а также уменьшают сало-и потоотделение.
Чтобы приготовить холодный компресс, нужно смочить свернутое в виде полосы полотенце в холодной воде (можно со льдом), затем слегка отжать его, чтобы не стекала вода, и быстро наложить на кожу лица. Холодный компресс следует накладывать таким образом, чтобы середина его приходилась на подбородок, одна половина компресса прикрывала правую половину лица, а другая – левую. Холодный компресс нужно держать в течение 2–3 секунд, не прижимая его рукой, иначе он будет нагреваться. Чтобы усилить его действие, можно слегка похлопать им лицо.
Холодные компрессы рекомендуется использовать при свежем кровоподтеке. Они сужают кровеносные сосуды, вследствие чего уменьшается приток крови и кожа бледнеет.
Холодный компресс рекомендуется применять в качестве заключительной процедуры после массажа, чистки кожи, масок, а также для повышения тонуса при вялой, дряблой коже лица и шеи. Как и для горячего, для холодного компресса можно использовать настои лекарственных трав.
Переменные компрессы
Для поднятия тонуса кожи и предотвращения возникновения морщин рекомендуется использовать переменные компрессы.
Необходимо приготовить 2 миски с холодной и горячей водой или настоем лекарственных трав. В каждую следует положить по льняной салфетке, сложенной вдвое.
Сначала нужно взять холодную салфетку, слегка отжать ее, расправить и приложить к коже лица и шеи. Выдержать 2 секунды, и положить салфетку назад в миску с холодной водой. Взять горячую салфетку, приложить к коже лица и шеи, оставить на 3 секунды.
Длительность процедуры – 2 минуты. Переменные компрессы рекомендуется использовать 2 раза в неделю.
Настои и отвары для компрессов
Настой из шишек хмеля
1 столовую ложку шишек хмеля залить
1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить.
Использовать для горячих компрессов.
Настой из душицы
2 столовые ложки травы душицы залить
