Восточный массаж

Меридиан перикарда

1 – Тюсе (тяжесть в груди)

2 – Рокю (переутомление)

3 – Тайре (жар в ладонях)

4 – Найкан (затекание рук)

5 – Кекутаку (невралгия рук)

Рис. 76

Меридиан трех частей туловища

1 – Кансе (затекание и зябкость пальцев)

2 – Йоти (упадок жизненных сил)

3 – Гайкан (тугоухость)

4 – Эйфу (головокружение, боль в лице)

Рис. 77

Меридиан желчного пузыря

1 – Кеин (головокружение, шум в ушах)

2 – Ринкю (ревматизм ног)

3 – Иоресэн (боль в верхней половине тела)

4 – Кэнсэй (напряжение и одеревянение мышц в плечах)

5 – Фути (чихание)

6 – Досире (гусиные лапки около глаз)

Рис. 78

Меридиан печени

1 – Тайтон (непроизвольное мочеиспускание во сне)

2 – Тайсе (зябкость ног)

3 – Кекусэн (боль в коленных суставах)

4 – Кимон (боль в груди, боках)

Рис. 79

Меридиан заднесрединный

1 – Хякуэ (головная боль)

2 – Мэймон (общее состояние организма)

Рис. 80

Меридиан переднесрединный

1 – Тюкан (икота, понос)

2 – Кангэн (крапивница)

Рис. 81

Частные методики пальцевого массажа при отдельных заболеваниях и недомоганиях

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Сердцебиение

Многие знают, что одной из наиболее важных систем в организме является сердечно-сосудистая система. Однако немногие представляют, насколько тесна связь сердечно-сосудистой системы с дыхательной. Например, усиленное сердцебиение часто бывает связано с одышкой. Порой это не означает, что больны сердце или легкие. Оба симптома могут быть вызваны большим количеством различных причин: нервным перенапряжением, нехваткой кислорода, большой физической нагрузкой и др. Однако, когда такие симптомы проявляются постоянно, они сковывают движения, ограничивают человека во многих видах деятельности.

В случае, если усиленное сердцебиение или боли в области сердца приобрели постоянный характер, необходимо посоветоваться с врачом, сделать электрокардиограмму, флюорографию, чтобы убедиться, что сердце и легкие в порядке. Если серьезных заболеваний сердца и легких нет, предлагаемые пальцевые упражнения помогут снизить снизить сердцебиение и уменьшить одышку.

Для излечения седцебиения и одышки необходимо воздействовать на меридианы сердца и перикарда, которые связаны с сердечно-сосудистой и нервными системами. Меридиан сердца проходит по внутренней стороне мизинца руки, а меридиан перикарда проходит по середине среднего пальца. Точки воздействия на эти меридианы обозначены на (рис. 82). У меридиана сердца точка расположена на кисти, а у меридиана перикарда – на три пальца ближе к локтю от кисти. Для устранения симптомов необходимо мягко и многократно ладонью другой руки поглаживая раздражать эти точки, что окажет благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы и устранит сердцебиение и одышку.

Рис. 82

Массаж при боли в области сердца

Назначение приемов. Приемы предназначены для снятия функциональных болей в области сердца. Как и любой другой орган, сердце обладает компенсаторным механизмом и механизмом, оберегающим его от перегрузок. Как только нагрузка становится слишком большой, в области сердца возникают функциональные боли, то есть боли, возникающие при повышенной физической нагрузке или повышенном нервном напряжении. Эти боли являются своеобразным сигналом для снижения нагрузки.

Выполнение приемов. Для снятия болей необходимо провести легкий вибрационный массаж сердцечной рефлекторной зоны, которая расположена на спине (рис. 83). Закрепить положительный эффект можно, выполнив массаж рефлекторных зон стопы, используя для этого грецкие орехи или шарики от настольного тенниса. С их помощью следует провести массаж средней трети стопы. Время выполнения массажа две – три минуты для каждой стопы (рис. 84).

Рис. 83

Рис. 84

Если боли были функционального характера, то через 4–5 минут они должны пройти.

Активизация жизненной энергии организма

Назначение приема. Прием направлен на активизацию жизненной энергии всего организма. В процессе его выполнения происходит рефлекторное раздражение множества активных точек: иоресэн (рис. 78), массаж которой снимает боли с органов верней половины тела; мэймон (рис. 80), массаж которой способствует активизации резервных сил организма; сансею (общее состояние организма); ию, отвечающую за нормализацию состояния желудка; сисицу (активизация органов и систем, отвечающих за правильное перераспределение жизненных сил в организма перечисленные активные точки указаны на рис. 74 и других).

Выполнение. Сесть на колени, поджав ноги, сделать глубокий выдох, наклонить вперд верхнюю часть туловища, задержать дыхание на одну – две секунды, вернуться в исходное положение, сделать вход. Повторить 10 раз в каждую сторону (рис. 85).

Рис. 85

Массаж при головной боли

Головная боль может быть вызвана многими причинами, в том числе различными заболеваниями. Поэтому прежде всего следует обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания, одним из симптомов которых может быть головная боль. Головная боль отмечается как при повышении, так и при понижении артериального давления, при инфекционных заболеваниях, заболеваниях глаз, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Головная боль или тяжесть в голове возникает также при нервном переутомлении, недосыпание, простуде, голоде, переедании, похмельи.

Прием 1. Назначение массажа. Для снятия головной боли массировать точку, которая находится на голове в области большого родничка.

Выполнение массажа. Чтобы найти точку, нужно мысленно провести линию через верхние точки ушей и макушку, другую линию провести также через макушку от переносицы. Точка пересечения этих линий и будет активной точкой, которую нужно массировать при головной боли.

Прием 2. Назначение массажа и выполнение массажа. Для снятия головной боли следует интенсивно подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, указанных на (рис. 86).