Глава четырнадцатая
ДЕСПОТ И БУНТАРЬ
Деспот и бунтарь — две части личности, которые в той или иной форме проявляются во многих из нас. Если эти голоса громко звучат у нас внутри, то ощущение и следование своей интуиции будет затруднено. Если мы их не сознаем, они могут направлять наше поведение таким образом, что это будет мешать нашей способности устанавливать связь со своими желаниями. Кроме того, борьба между ними иногда приводит к сильным внутренним конфликтам.
Как и во всех случаях, когда мы имеем дело со своими внутренними «я», первый и самый важный шаг — осознать их. Начиная их осознавать, мы уже избегаем отождествления с ними. Мы принимаем их как часть себя и сознательно решаем, сколько энергии мы можем им предоставить. Мы начинаем ценить их за то, каким образом они пытаются нам помочь, и за то, что они еще могут предложить нам.
Внутренний деспот отражает нашу потребность в порядке и структуре, а также правила поведения, которым нас учили. У людей, выросших в деспотичной семье или воспитанных на религии диктаторского толка, всегда развивается сильный внутренний деспот — авторитарное «я», являющееся носителем всех ценностей и правил деспота внешнего. Оно пытается защищать вас и сохранять вашу безопасность, убеждаясь, что вы следуете правилам, поддерживаете порядок и ведете себя как хороший, ответственный человек.
Если у вас сильное авторитарное «я», вы обычно выбираете одно из двух: либо прилагаете все усилия, чтобы следовать его правилам, либо восстаете против них. Если вы честно следуете правилам, вы, скорее всего, ответственный, законопослушный человек и часто многого добиваетесь. Однако вы можете утратить контакт со своими спонтанными, духовными, творческими энергиями и в конечном счете даже почувствовать, что потеряли свою душу.
Некоторые люди реагируют на диктаторское воспитание и разросшегося в результате такового внутреннего деспота развитием сильного бунтарского «я». Они отождествляются с бунтарем и не признают авторитарное «я», которое остается в теневой части подсознания, пытаясь контролировать их поведение и постоянно провоцируя мятеж.
Бунтарь обычно развивается в детстве или отрочестве в результате попыток поддерживать ощущение своего «я» и найти некоторую свободу в рамках диктата. К сожалению, бунт — это просто непроизвольная реакция на любые правила, реакция на любую попытку контроля изнутри или снаружи. Бунтарское «я» автоматически делает диаметрально противоположное тому, чего (как ему кажется) от него ждут.
Таким образом, бунтарь нисколько не свободнее деспота — это просто другая сторона той же медали и имеет слишком мало общего с истинными желаниями человека. Бунтарь просто делает противоположное тому, что ему приказывают делать. В конце концов бунтарское «я» превращается в саморазрушительную силу, которая часто превращается в неистребимую привычку и ведет человека к поведению во вред самому себе.
Многие из тех, кто отождествляет себя с бунтарем, становятся 'паршивой овцой' в своей семье, претворяющей в жизнь непризнанные энергии других членов семьи. Такой человек может продолжать подобное поведение и в дальнейшей жизни и, вступая во взаимоотношения с людьми, всегда играть роль козла отпущения или сомнительного типа.
Бунтарское «я» борется против любой энергии, которая, как оно опасается, будет его контролировать, — от законных представителей власти до собственных внутренних попыток структурировать свою жизнь. Например: ваш босс обращается к вам с вполне разумной просьбой, а вы начинаете злиться и отказываетесь выполнить его просьбу; вы решаете перейти на более здоровую диету и ваше бунтарское «я» тут же съедает три куска шоколадного торта; вы принимаете решение делать по утрам зарядку — и обнаруживаете, что проспали до полудня.
Как и во всех случаях, когда мы слишком отождествляемся с определенной энергией, мы в своих взаимоотношениях привлекаем ее противоположность. Если вы отождествляетесь со своим авторитарным голосом, вы, вероятно, найдете себе партнера-бунтаря, у вас будут бунтующие дети или работодатель- бунтарь. Если вы отождествляете себя с субличностью-бунтарем, вы будете постоянно привлекать в свою жизнь авторитарные энергии — полицию, налоговую инспекцию, деспотом будет ваш супруг (супруга), ваш босс и т. п.
Когда мы слишком отождествляемся то ли с деспотизмом, то ли с бунтарством, — это бессознательный выбор, в котором нет настоящей свободы выбора. Когда ваше авторитарное «я» диктует вам каждое движение или постоянно борется с вашим бунтарским «я», почти невозможно установить связь со своими интуитивными ощущениями или истинными желаниями.
Следовательно, ключ в том, чтобы начать осознавать и принимать обе эти энергии. Пытайтесь наблюдать, когда та или другая из них берет верх или когда они вступают в конфликт. Начав осознавать их, признайте, что они пытаются вам помочь и защитить вас. Потом посмотрите, не можете ли вы заглянуть чуть глубже, чтобы интуитивно почувствовать, в чем же действительно вы нуждаетесь и чего хотите в данной ситуации.[5]
Одна из моих клиенток разочаровалась в своей карьере и видела, что находится на грани увольнения. Она работала в офисе, выполняя административную работу. Хотя она и обладала большими организаторскими способностями, но вдруг обнаружила, что забывает делать то, что должна. Ее босс вынужден был подходить к ней и напоминать о том, что не сделано, и при этом она кипела от злости. Она осознала, что начинает злиться всякий раз, когда босс предлагает ей что-нибудь сделать, каким бы разумным это ни было. Она чувствовала, что не может бросить работу, и в то же время больше не хотела здесь оставаться. Она чувствовала себя в ловушке. После нашего с ней разговора она начала отождествлять себя со своей бунтарской стороной. Она видела, что борется с внутренним деспотом, который требует, чтобы она оставалась на этой работе, и со своим боссом, который находится в «контролирующем» положении. Она вспомнила свое детство, чтобы определить, когда впервые начал развиваться ее внутренний бунтарь. Она увидела, что трудности с начальниками возникали и на предыдущих ее работах, как и с учителями в школе. В конце концов она поняла, что в ней срабатывает старая модель поведения.
Когда она все это увидела, то тут же захотела изменить эти свои составляющие. Я объяснила ей, что она не должна заставлять себя меняться. Если она будет пытаться что-либо насильно изменить или зафиксируется на своем бунтарском «я», это только активизирует его и бунт будет продолжаться. Она должна проявить готовность наблюдать свои реакции, признать, что это всего лишь старая модель поведения. Когда она по-настоящему поняла, что я пытаюсь ей объяснить, я попросила ее закрыть глаза и переместиться вглубь себя. Она должна была спросить у своей интуиции, чего она на самом деле хочет.
В результате оказалось, что она хочет быть продавщицей, но боится попробовать. Она все больше злилась на себя за то, что сидит за письменным столом, зная, что существует то, что она могла бы делать с большим удовольствием.
Когда она осознала, чего ей на самом деле хочется, она смогла продумать, что ей следует предпринять на пути к своей цели. Она решила временно продолжать работу и добиться поддержки со стороны своего босса. Кроме того, она решила пройти несколько собеседований в торговых компаниях, чтобы иметь представление о местах, где ей интересно было бы работать. Когда она ясно увидела, чего хочет, и стала предпринимать действия, которые были нужны для достижения ее цели, она почувствовала себя значительно лучше.
Месяц спустя она позвонила мне и сказала, что, несмотря на то что ее внутренние деспот и бунтарь продолжают борьбу, похоже, что эта борьба утратила свою силу. Она продолжает двигаться к своей цели стать продавщицей, стала значительно лучше чувствовать себя в жизни и меньше реагировать на деспотизм своего босса.
Определите несколько из своих правил и поведенческих реакций, которые кажутся вам слишком требовательными и подчиняющими (слишком авторитарными). Проанализируйте любые сферы своей жизни,
