в отвар добавлять шалфей лекарственный или шалфей мускатный – они наиболее насыщены питательными веществами.
Из всего вышесказанного очевидно: при грамотном использовании целебных свойств шалфейных ванн можно сделать важный шаг на пути к полноценному здоровью.
И напоследок глава, которую с удовольствием прочитает любая женщина, да и мужчина тоже. Ведь каждому из нас хочется хорошо выглядеть, быть привлекательным, а шалфей пригодится и в этом случае.
Глава V Шалфей и косметика
Шалфей издавна применяют в косметике, так как он обладает противовоспалительным, вяжущим и подсушивающим действием, и поэтому его отвары и настои часто используют для косметических ванночек, масок, умываний. Особенно полезен шалфей для жирной и чувствительной кожи.
Уход за лицом
Каждая женщина хочет, чтобы, несмотря на возраст, кожа ее лица оставалась гладкой, чистой и здоровой. Косметический уход за кожей лица заключается в ее очищении, увлажнении и питании, стимулировании процесса обновления клеток. Очень важно, чтобы комплекс мер соответствовал типу кожи и ее состоянию.
Шалфей применяют для ухода за воспаленной, жирной и увядающей кожей. Определить жирную кожу легко – она выглядит грубой, блестящей из-за избыточного салоотделения. Еще один тип проблемной кожи, для ухода за которой эффективно применение настоев шалфея, – чувствительная кожа, которая часто воспаляется, быстро реагирует на смену температуры или косметические средства, не подходящие для нее.
Одной из самых необходимых процедур при уходе за кожей является ее очищение, которое обеспечивает удаление загрязнений с поверхности и из пор, способствует нормальному обмену веществ в ней, процессу обновления клеток, то есть сохранению тонуса кожи. Для этой цели применяют умывание, паровые ванночки, лосьоны.
При чувствительной и жирной коже лица полезно умываться настоем шалфея. 1 ст. л. измельченного сухого шалфея залейте 500 мл кипятка и дайте настояться около 10 минут под крышкой. Затем настой процедите и применяйте для умывания каждое утро и вечер. При жирной коже лучше сначала умыться теплой водой с мылом, а затем – холодным настоем шалфея.
Утром полезно протирать кожу лица кубиком льда из настоя шалфея. Приготовьте настой шалфея, как было описано выше, процедите его, разлейте в формочки и заморозьте. Кубиком льда протирайте кожу по массажным линиям – от середины подбородка к мочкам ушей, от носа к ушам, нос протирайте от его кончика по направлению к основанию, кожу вокруг глаз – от внутреннего угла вверх, по направлению к внешнему углу, лоб – снизу вверх.
Для очищения кожи эффективно применение лосьонов на основе настоя шалфея. Чтобы приготовить очищающий лосьон для сухой кожи, характеризующейся недостаточной деятельностью сальных желез, 1 ст. л. измельченных листьев и цветов шалфея залейте 250 мл кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут, затем дайте настояться в течение 15 минут. 1/2 ст. л. измельченных листьев мяты заварите 1/2 стакана кипятка и оставьте настаиваться в течение 20 минут. Отвар из шалфея и настой из мяты процедите, смешайте и протирайте полученным лосьоном кожу лица и шеи при помощи ватного тампона каждое утро и вечер.
Для сухой кожи можно приготовить лосьон из смеси цветков ромашки и шалфея. 2 ст. л. смеси залейте 500 мл воды и поставьте на водяную баню на 5 минут. После этого остудите отвар, процедите его и применяйте для умывания и протирания кожи лица. Хранить лосьон нужно в холодильнике. Из лосьона можно приготовить кубики льда и протирать ими кожу.
Лосьон для жирной кожи можно приготовить из смеси шишек хмеля, шалфея, листьев мать-и-мачехи и зверобоя, взятых в равных пропорциях. 1 ст. л. смеси трав заварите в термосе (300 мл кипятка) и дайте настояться около 20 минут. Затем настой процедите и используйте для ежедневного ополаскивания кожи лица.
Еще один лосьон для жирной кожи приготавливается из крапивы, шалфея и тысячелистника обыкновенного. 1 ст. л. измельченного шалфея заварите 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. 1/2 ст. л. смеси сухих измельченных листьев крапивы и тысячелистника залейте 1 стаканом (250 мл) воды и поставьте на водяную баню на 3–5 минут, затем дайте настояться 10 минут. Настой из шалфея и отвар из крапивы и тысячелистника процедите, смешайте и протирайте каждое утро лицо полученным лосьоном. Он не только уменьшает салоотделение кожи, но и способствует стягиванию расширенных пор.
Эффективно очищает жирную кожу лица лосьон, приготовленный из шалфея и водки. 1 ст. л. измельченных листьев и цветков шалфея залейте 1 стаканом водки и поставьте в темное помещение на неделю. После этого процедите настой и протирайте им кожу лица утром и вечером. Хранить лосьон нужно в холодильнике во флаконе с плотно закрывающейся крышкой.
Одним из эффективных способов очищения кожи являются паровые ванночки. Пар расширяет поры лица, очищает их от загрязнений, способствует отторжению омертвевших клеток, стимулирует кровообращение и обмен в клетках кожи. Применение паровых ванночек противопоказано при расширенных порах кожи, при ее покраснении, воспалении, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме.
Паровые ванночки из настоя шалфея, помимо очищения кожи, обладают противовоспалительным действием, препятствуют дальнейшему процессу ороговения кожи.
Для очищения кожи лица всыпьте в широкую посуду 1 ст. л. сухого шалфея, залейте его 500 мл кипятка и наклонитесь над посудой, накрывшись полотенцем. Длительность паровой ванночки должна составлять для нормальной кожи 5–6 минут, для сухой – 3 минуты, для жирной – 8-10 минут. После паровой ванночки проводят содово-солевую чистку или наносят на кожу лица очищающую маску. При содово-солевой чистке смешивают по 1/2 ч. л. соли и соды с небольшим количеством крема для бритья или жидкого мыла и наносят ватным тампоном эту смесь на лицо. Через 15–20 минут умываются прохладной водой.
Косметические маски на основе шалфея являются очень полезным средством по уходу за кожей лица. Они обладают вяжущим, обезжиривающим, очищающим и дезинфицирующим действием и применяются для всех типов кожи. Помогают сохранить молодость кожи лица и сделать ее гладкой и здоровой.
Для того чтобы маска принесла желаемый результат, наносить ее нужно только на очищенную кожу лица. Лучше всего применять косметические маски после паровых ванночек.
Снять воспаление и сузить поры кожи лица можно при помощи маски из цветков и листьев шалфея, которая подходит для всех типов кожи. 2 ст. л. измельченного шалфея залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась вязкая кашица. Теплую кашицу нанесите на очищенную кожу лица и шеи ровным слоем и накройте сверху марлей. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой без мыла. Для того чтобы маска принесла нужный эффект, наносите ее на лицо не менее 2 раз в неделю в течение месяца. После двухнедельного перерыва можете повторить курс масок из шалфея.
Маски для сухой кожи
Для ухода за сухой кожей применяются косметические маски, обладающие питающим, увлажняющим и стимулирующим обмен клеток действием.
Для увлажнения и смягчения сухой кожи можно применять маску из настоя шалфея, растительного масла и меда. Для приготовления настоя шалфея 1/2 ст. л. листьев и цветков залейте 1/3 стакана кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. Затем настой процедите, смешайте со слегка подогретым растительным маслом и медом до получения однородной массы и нанесите смесь на лицо ватным тампоном или кисточкой. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем, предназначенный для вашего типа кожи.
Состав маски:
настой шалфея – 1/3 стакана,
растительное масло – 1 ст. л.,
мед – 2 ч. л.,
вода – 1/3 стакана,
Эффективно снимает воспаление сухой кожи, а также питает и увлажняет ее маска из яичного желтка и
