тревожилась я, но моя бедовая приятельница лишь отмахнулась: “Не наймет. Для того, чтобы совершить мужской поступок, мужику нужны яйца. Без андрогенов мужик — не мужик. А у нашего бедолаги этой важной части мужского организма уже нет”.
Она по жизни авантюрная, рисковая и ничего на свете не боится. Помимо ее любимого “Не нравится — не ешь!”, у нее есть еще одна любимая фраза: “Женщины могут все!”, которая и дала название серии моих романов. Общаясь с Юлей, я и в самом деле поверила, что женщины могут все, если захотят.
Каждый берет от жизни то, что надо другим.
Г. Малкин
Гнев, ненависть, злоба — все это относится к отрицательным эмоциям. Казалось бы, отрицательные эмоции чреваты негативными последствиями для нашей психики. И все же есть в них и позитивный радикал.
Когда интересы или чувства человека сильно задеты, его охватывает гнев. При этом повышается артериальное давление, учащается сердцебиение и возникают другие вегетативные реакции (например, белеет или краснее лицо, становятся влажными ладони, подмышки и спина, перехватывает дыхание). Все это свидетельство готовности дать отпор. Излив свой гнев вербально (словесно) или покрушив подвернувшиеся под руку предметы, человек тем самым защищается от причиненной ему сильной обиды, ограждает чувство собственного достоинства и свою психику и как бы сводит счеты с обидчиком, восстанавливая попранную справедливость.
“Я его ненавижу. Осталось сделать всего один шаг — полюбить”.
Д.Е.
Другое дело — если человек молча проглотит обиду. Ненавидеть он не перестанет, отрицательные эмоции не исчезнут и будут разрушительно действовать на психику. Давняя обида может быть вытеснена в подсознание, а потом стать причиной невроза и неврогенных заболеваний (например, язвенной болезни, сердечно-сосудистой патологии). Поэтому откровенная ненависть и не подавляемые вспышки гнева все же лучше, чем подавленная злоба.
Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.
Г. Малкин
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕНАВИДИТЕ, ЛЮБЯ
Женщина может и полюбить ни за что, и возненавидеть без причины.
Д.Е.
- Во-первых, проанализируйте, что явилось причиной. Если возникла ненависть к партнеру, то подумайте, не стали ли вы слишком зависимы от него? Быть может, вас не устраивает что-то в ваших отношениях, и вы, вместо того, чтобы объясниться, душите свой гнев.
- Поговорите с вашим партнером в свете того, что узнали из этой главы. Возможно, не прав(а) ваш(а) партнер(ша) — действуя с собственных эгоистических позиций, навязывая вам свои взгляды и заставляя вас подчиняться. Или он(а) относится к вам пренебрежительно, игнорируя ваши интересы и ставя на первое место собственные. Или просто не понимает, как вас задевает и ранит его (ее) поведение. Но может быть и так, что не правы вы. Например, претендуете на что-то, что неприемлемо для вашего партнера (партнерши). Или слишком назойливо вторгаетесь в его личное пространство, а ему не хочется подобной близости. Или вы полагаете, что любящие непременно должны быть вместе каждую минуту (чаще это свойственно женщинам), а ваш партнер считает, что каждый имеет право на собственную жизнь (и между прочим, прав!).
- Быть может, вы более зависимы, потому что не уверены в себе. И самый печальный вывод: вы слабее, потому что любите, а ваш партнер уже остыл. Или так было с самого начала: вы любили, а он(а) лишь позволял(а) себя любить. Грустно, если так. Но тут уж ничего не поделаешь. Как говорят мудрые французы, в любви всегда один целует, а другой лишь подставляет щеку.
Жизнь вынуждает человека многое делать добровольно.
Станислав Ежи Лец
- К какому бы выводу вы ни пришли, попытайтесь сохранить чувство собственного достоинства. Не показывайте своей зависимости, не навязывайтесь, не требуйте. Переключитесь на что-то другое, найдите себе интересное занятие. В этой книге вы найдете немало советов, как сделать свою жизнь более насыщенной, разнообразной, чтобы не зацикливаться на любимом человеке, не обделять себя, а в конечном итоге оградить собственную психику от невроза. Пусть любовь и битва полов, но нельзя позволять, чтобы в ней были жертвы!
- Вполне возможно, дело обстоит не столь драматично, может быть, любовь еще не угасла. Бывает, что один из партнеров провоцирует ненависть тем, что ведет себя отвратительно — затевает скандалы, придирается, ворчит, занудствует, брюзжит, всем недоволен. Это называется вербальной (словесной) агрессией. Причина кроется в недовольстве партнера и несоответствии его ожиданий реальному положению вещей. Например, женщина ждала от союза очень многого, но не получив желаемого, проявляет вербальную агрессию. Или мужчина тоже хотел ласки и внимания, но… Подоплекой могут быть и комплексы партнера, проявляющего недовольство. Вызывая ненависть, этот человек как бы безмолвно просит партнера обратить на него внимание. Значит, второму партнеру нужно не раздражаться в ответ, закипая от ненависти и с трудом сдерживая желание огреть “зануду” чем-нибудь тяжелым, а проявить участие и уделить ему (или ей) больше внимания.
Лекарство против ненависти — разлука.
“Пшекруй”
- В любом случае, когда один из партнеров ненавидит другого (пусть не всегда, а эпизодически), существует конфликт интересов — битва полов в наглядном виде. Один хочет одного, другой — другого. Оптимально — соблюсти свой интерес, не затрагивая интересов партнера, то есть, прийти к компромиссу по принципу: ты уступишь мне, а я уступлю тебе. Или: давай уважать интересы друг друга. Или: живи и давай жить другим. Не нужно отчаянно биться за собственные интересы — в любой битве (даже словесной) страдают обе стороны.
Перемирие лучше войны, а тем более, когда у вас нет шансов победить.
Д.Е.
- Не стоит подавлять ненависть в зародыше. Гнев — вполне естественная реакция нормального человека на обиду, унижение, пренебрежение, разочарование. Если человек не проявляет такой реакции, значит, он совершенно беззащитен. Гневные вспышки помогают избежать отчаяния и безысходности. Но излить гнев нужно сразу же, не копить отрицательные эмоции, не загонять их в подсознание.
- Для реализации гнева можно взять на вооружение способ, практикуемый в Японии. В некоторых учреждениях в специальном помещении выставлены чучела начальников, а также членов правительства и влиятельных лиц. Любой недовольный своим непосредственным начальником или высокопоставленным чиновником может бить, трепать чучело, плевать на него — в общем, изливать свой гнев и недовольство. Это дает выход отрицательным эмоциям. А по степени заплеванности и потрепанности чучела судят о популярности начальства и методах его руководства. Начальник должен быть строг! Изготовить чучело вашего партнера вряд ли получится, но можно ограничиться его фотографией — плевать на нее, колоть булавкой, бить по ней. Или вылепить из глины фигурку, символизирующую вашего обидчика и делать с ней все, что угодно. Надеюсь, вы не верите в эти “колдовские” бредни, что если фигурку какого-то человека протыкать иглой или спицей, то…
- Еще один способ “бескровно” излить свою ненависть. Закройте глаза и мысленно представьте себе
