Головная боль при похмелье
Это мигренеподобная пульсирующая головная боль, сопровождающаяся тошнотой. Причина – алкоголь, вызывающий расширение и раздражение кровеносных сосудов мозга и близлежащих тканей. Лечение – прием жидкости (включая бульоны) и фруктозы (мед и томатный сок являются хорошими ее источниками) для сжигания алкоголя. Предупреждение боли – умеренное потребление спиртных напитков.
Аллергические головные боли
Симптомы – заложенность носа, слезящиеся глаза. Причина – сезонные аллергии, например на пыльцу растений (поллиноз), на плесень. Аллергия на продукты обычно не вызывает головной боли. Лечение – антигистаминные препараты по назначению врача.
Головная боль, связанная с прекращением потребления кофеина
Это пульсирующая головная боль, вызванная «обратным» расширением кровеносных сосудов спустя несколько часов после приема большой дозы кофеина. Лечение – полное прекращение употребления кофе, чая и колы.
Головная боль напряжения
Это общая головная боль, возникающая во время или после сильной физической нагрузки (бега, прыжков или секса) или пассивного напряжения (чихания, кашля, движения кишечника и т. д.). Причина – органические заболевания, такие как аневризма, нарушения формы кровеносных сосудов, являющиеся причиной головной боли примерно у 10 % пациентов. Остальные факторы обычно связаны с уже возникшей мигренью или кластерной болью. Точно установит причину и назначит лечение врач.
Головная боль, связанная с травмой
Это локализованная или общая головная боль, симптомы могут быть похожи на симптомы мигрени. Обычно она возникает днем и часто не поддается лечению. Причина – боль может возникать после относительно легкой травмы, которую часто трудно диагностировать. Лечение – возможно улучшение после приема противовоспалительных препаратов.
Головная боль при голодании
Она возникает непосредственно перед временем приема пищи, вызванная мышечным напряжением, низким содержанием сахара в крови и «эхо»-расширением кровеносных сосудов. Лечение – просто поешьте.
Боль височно-нижнечелюстного сустава
Это головная боль мышечного сокращения, иногда сопровождающаяся щелкающим звуком при открытии челюсти. Диагностируется редко. Причинами могут быть плохой прикус, стресс, челюстные аномалии. Лечение – релаксация.
Головная боль при тике
Это короткая колющая боль в области лица, часто вокруг рта или челюсти, которая может возникать по нескольку раз в день и длиться от нескольких секунд до нескольких месяцев. Это относительно редкая болезнь нервных импульсов, наиболее часто отмечается у женщин после 55 лет. Боль часто возникает при жевании, воздействии холодного воздуха, даже при прикосновении к лицу. Причина – неизвестна. Лечение – релаксация и противосудорожные препараты, которые назначит врач.
Головная боль при высокой температуре
Это общая боль, которая вызывается воспалением кровеносных сосудов головы. Причина – острая инфекция. Лечение – аспирин, более серьезные препараты назначит врач.
Головная боль при артрите
Симптомы – боль в затылочной части головы или шее, которая усиливается при движении, вызывается воспалением суставов или мышц. Лечение – противовоспалительные препараты, релаксация мышц.
Головная боль при перенапряжении глаз
Обычно это фронтальная двусторонняя боль, непосредственно связанная с органом зрения. Причины – мышечный дисбаланс, нескорректированное зрение, астигматизм. Лечение – капли при усталости глаз, коррекция зрения.
Височный артериит
Это тупая жгучая или колющая боль, вызванная воспалением височной артерии, она часто ощущается вокруг уха, при жевании. Это редкое явление, болезнь поражает людей после 50 лет. Причина неизвестна, может быть связана с иммунным расстройством. Лечение назначает врач.
Когда идти к врачу?
Записаться на прием следует, если у вас появились головные боли, которых никогда не было раньше, а также если головная боль продолжается более 72 часов или не дает вам возможности заниматься обычными делами. Необходимо показаться врачу и в том случае, если головная боль проявляется в форме внезапного «взрыва» внутри головы.
Еще раз о визите к врачу
Если, кроме головной боли, отмечаются нарушения зрения, координации движений, слабость конечностей или расстройства мышления и речи – визит к врачу нельзя откладывать. Если, кроме головной боли, повышается температура и шея становится малоподвижной, если отмечается рвота, но нет тошноты, если боль появляется при малейшем физическом усилии или приобретает более частый и выраженный характер, к врачу надо отправиться немедленно.
Если голова болит от холода...
По данным исследований, примерно 15–20 % взрослых людей во всем мире страдают от так называемых холодовых головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер. Снизить вероятность развития «холодовой» боли не сложно, но начинать нужно еще с вечера. Прежде всего, употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, овощи, фрукты, кофе, чай, какао.
Немного о головных болях от холода
Предотвратить такую головную боль можно, если вечером погулять хотя бы 20–30 минут. За час до сна примите теплую ванну, добавив в воду по две-три капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел – это поможет расслабиться и легко заснуть. Во время принятия ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно.
Еще о головных болях от холода
По утрам принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32–33 градусов, а прохладная – не ниже 23–24 градусов. Завтрак должен быть не только горячим, но и максимально калорийным – каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим – чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется – он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.
Холод? Поберегитесь!
Во время «критических» дней метеочувствительность у женщин максимальна. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-нибудь теплым. А значит, самое время намотать повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли. Но шарфы и воротники не должны туго стягивать шею, а шапке лучше плотно сидеть на голове. Важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.
Приступ – что делать?
Если головная боль от холода внезапно появилась и усиливается, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки. Оставайтесь в помещении не менее получаса, а если удастся выпить горячего чая с одной- двумя чайными ложками коньяка, то совсем замечательно. Но алкоголь в чистом виде лишь усугубит ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке.
Постарайтесь хорошо выспаться
