третьих, поскольку тоже в чем-то виноват перед ней; в-четвертых, настоящее просто не дает мне возможности погрузиться и раствориться в боли и негативе, как это случалось почти всегда прежде. Теперь рассудок под присмотром, он занят конкретным делом.
Замечу, что с того момента, как осознанность начала входить в мою повседневную жизнь, наши отношения стали заметно улучшаться, наполняясь доверием и любовью, что лишний раз подчеркивает глупость и бездарность неосознанной жизни. Более того, к моему удивлению, Ксения вполне искренне заинтересовалась непростым делом выправления сознания, что в ее возрасте выглядит довольно-таки необычным. А с другой стороны, кто сказал, что молодое, не огрубевшее еще «эго» меньше страдает от изъянов и вызовов нашего «исступленного» времени?
В принципе все ваши так называемые проблемы заслуживают самого придирчивого и тщательного изучения и наблюдения в свете осознанности. Наблюдая, вы отстраняетесь, создаете дистанцию, перестаете быть своими проблемами. Вы лишаете их той силы, которую они черпают из вашего болезненного внимания к ним и непроизвольных эмоциональных переживаний (ведь проблемы — это по сути симбиоз негативных мыслей и эмоций). Вполне возможно, что очень скоро в результате этой работы, если, конечно, вы не пожалеете на нее времени и сил, от ваших надуманных проблем останутся только «рожки да ножки». И вот тогда вы в полной мере проникнетесь глубиной мысли уже упоминавшегося Ямамото Цунэтомо, которую не грех и повторить: «Если человек сполна понимает, что означает жить в настоящем мгновении, у него почти не остается забот».
Ваши нерешенные проблемы превратятся в конкретные ситуации, очередь которых придет, как только наступит соответствующее им настоящее. Можем ли мы разумом своим прозреть будущее? Конечно, нет. Тогда какой смысл «подгонять» завтрашний день мрачными, бесплодными и разрушительными для здоровья раздумьями?
Страхи
Мы живем в океане страхов — от маленьких, пощипывающих перед дверью начальника или кабинетом стоматолога, до страхов-монстров, ужасов, вызывающих длительные депрессии, а порой и суицидальную паранойю… Страхи — суть те же проблемы, то есть те же мысленно-эмоциональные формы, только с ярко выраженной агрессивной составляющей, когда кажется, что здоровье, благополучие или даже сама наша жизнь находятся под прямой угрозой.
Страхи — важнейшая часть болевого поля, его, так сказать, ударный дивизион. Например, страх темноты (многие сильные мужчины никогда в этом не признаются, но и их он иногда «пробивает») или страх высоты относят к разряду инстинктивных и только отчасти — благоприобретенных.
Кстати, в значительной части нашего российского населения, убежден, до сих пор жив страх преследований за веру. Не так уж далеко в прошлое ушли времена, когда за ношение нательного крестика увольняли с работы. А во времена еще более ранние за веру расстреливали и ссылали в концлагеря. Этот страх неосознанно тянет человека прочь от Истины, заставляя проходить мимо Храма и «помогая» подыскивать разного рода рациональные объяснения безбожной и грешной жизни. А бывает так: человек искренен, относительно чист и в делах, и в помыслах, ощущает зов души и совести. Только вот этот глубинный, необъяснимый и непреодолимый страх…
Недавно от настоятельницы одного из подмосковных подворий я узнал очень проникновенное церковное толкование слова «совесть». В России были времена, когда жизнь текла по заповедям Христовым или по «вести» от Господа. Эта жизнь «со вестью» (с вестью) была настолько естественной, что иное и представить себе было невозможно. Отсюда и слово «совесть», в которое заложен наказ предков — следовать Истине, не отступать от нее ни шаг.
Говорят, ожидание смерти страшнее самой смерти. Впрочем, только ли смерти? Любое воображаемое событие будущего, от которого мы ждем боли и неприятностей, порождает страх. Этот страх всегда острее того реального ощущения, которое мы испытываем в момент собственно «страшного события». Вспомним пример с моим знакомым, попавшим в аварию! Все было именно так. В эпицентре трагедии, катастрофы, кризиса все намного спокойнее, чем снаружи. Там, внутри, настоящий момент, там верховодит Высшее Сознание. Там некогда думать и выстраивать изощренные умственные схемы с виртуальными вариантами неблагоприятного исхода. Представьте себе летчика-испытателя, совершающего с риском для жизни сложнейший вираж и одновременно размышляющего об отношениях с тещей!
Встав на путь очищения (гигиены) души, однажды твердо взяв в руки рычаги управления своим сознанием, вы раз и навсегда выбиваете почву из-под всех страхов. Но дело это непростое и небыстрое. Как боевой авангард болевого поля, страхи будут держать оборону до конца, и лишь постепенно слабеть и рассеиваться под светом вашей осознанности (свет же будет исходить в конечном счете от Высшего Сознания). Если в ожидании или предвосхищении чего-то плохого у вас вдруг начинает сжиматься сердце или сосать под ложечкой, скажите себе: «Стоп!» Вернитесь в настоящее и, с какой бы силой страхи ни тянули вас назад в неосознанность, оставайтесь в нем. Проверьте свое присутствие вопросом: «Какие у меня сейчас проблемы?» — и войдите в состояние стороннего наблюдения. Оглядитесь. Ничего страшного с вами здесь и сейчас не происходит. Все ваши тревожные ожидания и предположения гнездятся в виртуальной реальности, созданной воображением.
Посмотрите еще раз на всю эту ситуацию со стороны. Подмигните своим страхам — им это чрезвычайно не понравится! Не ваша храбрость напугает их, а то, что вы отделены от них, не желаете стать ими.
Если страхи все же не унимаются, займитесь неделанием или просто побудьте подольше в настоящем, разговаривая, например, с женой, другом или… с водой. Я привожу одни и те же примеры, одни и те же «антикризисные меры», но вы уже понимаете: в настоящее ведет множество путей, и, однажды поняв принцип, вы можете дать волю своей фантазии (но только с условием: не терять бдительность и не уходить в «зазеркалье»).
Что касается попыток современной науки «научить» мозг вообще не реагировать на стрессы и страхи путем искусственного, электромагнитного воздействия на соответствующие его участки, то они представляются сомнительными, если не сказать опасными. По сути это тот же алкогольный, наркотический или медикаментозный дурман, только вид сбоку. Страх подавляется извне, путем «промывания мозгов», а он должен быть преодолен изнутри — остановкой избыточной рассудочной деятельности и светом преображенного сознания. Только это ведет к естественному освобождению человека от всех или почти всех его страхов и стрессов.
Смелость — антипод страха — еще одно удивительное качество осознанности и присутствия в настоящем.
В неосознанном состоянии смелость всегда несет на себе отпечаток искусственности и рисовки: глубинный страх либо умело маскируется, либо заглушается соответствующим «допингом». Древние викинги перед боем «вкушали» мухоморы. Вот только храбрость ли они обретали или исступленное безумие?
Во всех же без исключения классических школах единоборств, включая славянскую, увы, почти забытую, главным качеством настоящего бойца всегда считалось умение отрешиться от мыслей, не бояться смерти, отдаться воле Провидения (читай — Высшего Сознания). Такой воин стоил десяти, и он реально мог одолеть в бою многих противников, потому что никогда не оглядывался назад.
В «безрассудстве» женщина спасает свое дитя из-под обломков горящего здания, обнаруживая поразительную физическую силу и бесстрашие. Семнадцатилетний юноша, ни секунды не рассуждая, бросается в ледяную воду и спасает несколько взрослых людей. Солдат, жертвуя собой, бросается под танк. Что это? Тонкий расчет? Или результат действия стимуляторов? Нет и нет! Если в основе героических (и часто бессмысленных, с точки зрения рационального мышления) действий лежит добро, благо, спасение чужой жизни, эти действия божественно «безрассудны» и в высшей степени духовны.
Но как быть с «царем страхов» — страхом смерти?
Страх смерти есть ипостась неверия. Впрочем, и само слово «неверие» — лукавое и неточное. Даже
