| Саго | 180 | 160 | 20 | 6 |
| Сухари молотые | 125 | 95 | 15 | 5 |
| Толокно | 140 | 110 | 18 | 6 |
| Фасоль | 220 | 160 | - | - |
| Хлопья кукурузные | 50 | 40 | 7 | 2 |
| Хлопья овсяные | 100 | 80 | 14 | 4 |
| Хлопья пшеничные | 60 | 50 | 9 | 2 |
| Чечевица | 210 | 150 | - | - |
| Другое |
| Мед натуральный | - | - | 30 | 9 |
| Сахар пиленый | 200 | 140 | - | - |
| Сахарный песок | 230 | 180 | 25 | 10 |
| Сахарная пудра | 180 | 140 | 25 | 10 |
Если вы встретили иностранный рецепт, в котором объем указывается в чашках (сир), то можно переводить объемы примерно как среднее между чайным и граненым стаканом (1 сир = 237 г = 16 ст. л. воды).
Средний вес штучных продуктов
