Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств

успеха в работе специалиста в области каратэ.

Каратэ до (КАРА— пустая, ТЭ— рука, ДО-путь) — вид единоборств, где предпочтение отдаётся ударной технике рук и ног. Является искусством самообороны, а не нападения.

Каратэ — процесс овладения знаниями, умениями и навыками специальной двигательной направленности, связанной с духовным и физическим развитием индивидуума.

Каратэ — система прикладных упражнений, цель которых выработать навыки самообороны и обеспечить безопасность жизнедеятельности занимающегося во всех её аспектах (оздоровительном, закаливающем, развивающем, тренирующем)

Стиль в каратэ — совокупность черт, близость выразительных приёмов и средств, обусловливающие собой единство направления. Отличительные особенности в базовой технике, технике формальных упражнений, техники спарринга. Например: Стиль кёкусинкай. В настоящее время в мире существует более 100 стилей.

Виды спортивного каратэ — полноконтактные виды каратэ с применением средств защиты (перчатки, кисары, нагрудники, щитки на голень и предплечье), контактные без средств защиты с ограниченной зоной поражения, бесконтактные (обозначение ударов и их субъективная оценка на возможную эффективность поражения соперника со стороны судей).

Кекусинкай — расшифровывается следующим образом: «Кёку» означает конечность, предел, «Син» — истина, реальность, «Кай» — связь (собрание воедино). Кёкусинкай представляет собой, следовательно, не просто стиль единоборства каратэ, а систему боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания человека. От настоящей реальности к пределу совершенства.

Базовая техника (кихон) — совокупность приёмов, применяемых в каратэ. Базовая техника выполняется на месте, в перемещениях, в парах по заданию и в поединках.

Формальные упражнения (ката) — комплекс двигательных действий, способствующий усвоению базовых и боевых техник, включающий в себя определённый ритм, пластику, равновесие и точность движений в координации с дыханием.

Спарринг (кумитэ) — поединок двух соперников. Тренировочный или соревновательный бой с целью всесторонней подготовки организма занимающегося.

Медитация (мокусо) — состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём- нибудь одном, отрешённость от всего остального; действие, приводящее в такое состояние. Погрузиться в медитацию. Заниматься медитацией.

Физическая нагрузка в каратэ — это двигательная активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.

Спортивная тренировка — это специально организованный педагогический процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов в избранном виде спорта.

Воспитание в каратэ — специализированный педагогический процесс целенаправленного систематического воздействия на человека особыми упражнениями, естественными силами природы, гигиеническими факторами в целях укрепления здоровья, развития двигательных и координационных качеств, совершенствования морфологических и функциональных возможностей, обеспечение готовности к активному участию во всех сферах жизни.

Экзаменационные требования — комплекс знаний, умений и навыков приобретённых по срокам занятий каратэ. Включает в себя 10 ученических ступеней (кю) и 10 мастерских ступеней (дан). Без прохождения первой ступени невозможно освоить следующую. По мере повышения уровня подготовки усложняются экзаменационные требования. Каждая ступень определена цветом пояса. Ученические пояса имеют красные, синие, жёлтые, зелёные и коричневые цвета. Мастерские пояса черного цвета с золотой полоской. Первый дан одна полоска, второй две и т. д.

Канчо — основатель школы каратэ. Определяет стратегию развития своего стиля каратэ или школы.

Сэмпай — обладатель черного пояса. Уровень 1 или 2 дана.

Сенсей — учитель, обладатель черного пояса. Уровень 3 или 4 дана. Обычно является преподавателем или наставником в специализированных группах каратэ.

8. Содержание образования в каратэ

Каратэ как любая образовательная деятельность строится на основах передового научного опыта и успешной практики ведущих специалистов.

Для благополучного осуществления обучения как важного средства развития и формирования личности в каратэ необходимо хорошо уяснить: чему надо учить занимающихся, как учить, чем они должны овладеть в процессе учебной работы. Но поскольку обучение направлено на образование личности и органически связано с ним, то речь данном случае идёт о содержании образования в процессе занятий каратэ.

Что обозначает это понятие? Что следует понимать под содержанием образования в каратэ? Прежде всего, следует иметь в виду ту систему научных знаний и связанных с ними практических умений, которыми необходимо овладеть обучающимся и которые способствуют развитию их умственных, физических и творческих способностей. Но фактический материал каждого учебного предмета органически включает в себя мировоззренческие и нравственно — эстетические идеи и выводы, которые оказывают большое формирующее влияние на личность. Естественно, что эти идеи и выводы также являются составной частью содержания образования.

Под содержанием образования в каратэ, следует понимать адаптированный социальный опыт человечества, позволяющий приобрести основы научных знаний, практических умений и навыков, а также мировоззренческих и нравственно-эстетических взглядов, которыми необходимо овладеть учащимися в процессе воспитания и обучения.

Специальное образование даёт человеку знания и умения, необходимые в конкретной отрасли деятельности. Содержание образования в каратэ обеспечивает участие всех категорий занимающихся в социальной, профессиональной и непрофессиональной деятельности, формирует их мировоззрение, систему ценностей и идеалов, обусловливающих гражданскую позицию личности, её отношение к миру и определение своего места в нём.

В образовательном процессе в каратэ решаются следующие задачи:

• оздоровительные (укрепление здоровья, гармоничное развитие форм и функций организма, формирование правильной осанки);

• образовательные (формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных и спортивных умений и навыков, приобретение специальных знаний);

• воспитательные (формирование моральных и волевых качеств, содействие умственному, трудовому, нравственному, гражданскому и эстетическому воспитанию).

Общими принципами, на которых основывается содержание образования в каратэ, являются:

• принцип всестороннего развития личности;

• принцип связи физического воспитания с жизненной практикой;

• принцип изучения учебного материала от простого к сложному;

• принцип последовательности усвоения знаний;

• принцип оздоровительной направленности.

1. Содержание образования раскрывается в образовательных программах, учебных планах и учебниках. Главным фактором, действующим при конструировании содержания образования, являются потребности общества и цели, которые оно ставит перед обучением. Содержание образования является одним из факторов экономического и социального прогресса общества и должно быть ориентировано на обеспечение самоопределения личности, создание условий для её самореализации, развитие общества, укрепление и совершенствование правового государства.