жизни.
Основная характеристика этого синдрома — то, что люди не выключают свой ум, не замедляют мысли. Их настроение становится неустойчивым, они делаются раздражительными. Они часто проявляют нетерпение. Я обычно говорю, что они «переживают похороны без покойника». Проблемы еще нет, а они уже беспокоятся. Часто они чрезмерно требовательны к себе.
Многие писатели, журналисты и другие специалисты страдают СУМ. Редкий исполнитель не страдает от этого синдрома. Превосходные работники, делающие для компании больше, чем сами владельцы, не заботятся о качестве своей жизни. Их настроение изменчиво. Они только что были на Северном полюсе, и в следующий момент они уже в пустыне Сахара. Безмятежность и раздражительность никогда не сближались так сильно.
Другая важная характеристика СУМ — необъяснимое физическое переутомление. Думая слишком много, человек, пораженный этим синдромом, расхищает энергию коры головного мозга — наиболее развитого слоя мозга, — ту энергию, которая предназначена для органов тела, например для мышечной системы. Поэтому он чувствует удивительную усталость. Многие из таких людей обращаются к врачу, чтобы проверить, не больны ли они. Доктора, не зная о существовании этого синдрома, затевают серию бесполезных исследований.
Человек с СУМ борется за достижение какой-то цели, но, достигнув ее, вскоре теряет к ней интерес. Он любит ставить задачи, но не радуется их решению. Он ненавидит рутину и всегда ищет новые стимулы, чтобы получить хотя бы небольшое удовлетворение. Однако его эмоции неустойчивы, ибо на него постоянно обрушивается лавина мыслей.
Из большого количества симптомов СУМ я хотел бы особо подчеркнуть четыре: ускоренное мышление, переутомление, неустойчивое настроение и неумение видеть красоту в мелочах. Если у вас есть хотя бы два таких симптома, значит, у вас развился СУМ. Но это не повод для беспокойства. Просто подумайте о необходимости изменить ваш образ жизни. Вы должны научиться замедлять свои мысли — и станете устойчивым, счастливым и спокойным человеком.
Школьники с синдромом ускоренного мышления: почему в образовании царит хаос
Человеческий мозг не приспособлен к чрезмерному психическому возбуждению, которое навязывает ему современный мир. Мы сами себе соорудили огромную западню. Наука и произведенная ею бездна информации должны были сформировать свободного, безмятежного, удовлетворенного, благосклонного, мудрого человека, любящего жизнь и все, что ее поддерживает. Но наука развивалась, и человечество забеспокоилось. Наука вызвала реальную революцию как во внешнем мире, так и в мире идей. Но ее воздействие на мир эмоций дало меньше выгод, чем побочных эффектов.
Молодые люди — первые жертвы СУМ. Преподаватели во всех современных обществах не понимают, почему современные ученики хуже концентрируются на занятиях, становятся все более раздражительными и беспокойными. Главным образом в этом повинен СУМ.
Этот синдром снижает их способность думать, прежде чем реагировать, заставляет их отчаянно искать новые стимулы для возбуждения неудовлетворенных эмоций, и именно поэтому они раздражают окружающих. Мой друг педиатр сказал мне, что дети не могут оставаться спокойными дольше нескольких минут. Ему приходится прибегать ко всевозможным уловкам, чтобы обследовать их. Бесстрастное преподавание в школе стало для учеников источником скуки и раздражения.
На 7-м Международном Конгрессе по Образованию я рассказал сотням директоров школ и педагогов- координаторов о беспрецедентном кризисе образования в современном мире. Мы не формируем эмоционально здоровых молодых людей. Мы не производим мыслителей, мы репродуцируем знания.
Ученики заканчивают школу с миллионами единиц информации в памяти и аттестатом в руках, однако они не подготовлены к жизни. Очень немногие знают, как управлять своим миром мыслей, защищать свои эмоции, справляться с неудачами и преодолевать экзистенциальные кризисы. Битва жизни требует эффективного интеллектуального и эмоционального вооружения. Углубляется пропасть между классической школой и Школой Жизни.
Необходимы новые психопедагогические методы, способные улучшить и интеллектуальные характеристики, и продвинуть эмоциональное образование. Если классическое образование не будет пересмотрено в самой основе, наши преподаватели будут все больше болеть, а ученики не смогут выжить в конкурентном, агрессивном и часто жестоком мире.
В Англии правительство сталкивается с огромными трудностями при формировании корпуса преподавателей для начальных и средних школ. Люди не заинтересованы в плохо оплачиваемой и чрезвычайно изматывающей работе. В Испании среди преподавателей можно встретить огромное количество больных, напряженных, подверженных стрессу людей. В Бразилии обследование показало, что в среднем у преподавателей находят более семи психических и психосоматических симптомов. Конфликты на занятиях подвергают качество жизни преподавателей серьезной опасности.
Судьи судят людей, нарушивших закон, преподаватели учат в расчете на то, что с их учениками этого не случится. Психиатры лечат психически больных людей, а учителя учат их быть всегда здоровыми. Полиция задерживает людей, совершивших преступления, преподаватели обучают молодых людей с той целью, чтобы они всегда оставались на свободе.
Преподаватели — поэты жизни. Они должны сохранять высокое чувство собственного достоинства. Надежда мира опирается на плечи образования. Однако в наше время самая благородная из профессий стала фабрикой стресса. Именно поэтому современное образование должно осознать значение эмоционального обучения.
Я хотел бы предложить несколько способов, чтобы обогатить это обучение и помочь преподавателям передавать знания с большим удовольствием, меньшим расходом энергии и с большим эффектом. Те же методы могут использовать родители, специалисты по найму служащих и вообще все, кто желает тренировать свои эмоции.
Тренинг-техника эмоционального образования: интерактивное обучение
1. Интерактивное обучение
• Преподаватели должны организовать интерактивные занятия. Всеми силами надо стимулировать учеников перестать быть пассивными зрителями, сидящими за своими столами и пассивно слушающими преподавателя. Такого сорта пассивность снижает творческий потенциал, свободу и дух инициативы.
• Ученики должны участвовать, спрашивать, сомневаться, рассматривать чужие и предлагать свои идеи. Они должны участвовать в школьной жизни, предлагать изменения, активно участвовать в кампаниях по борьбе с наркотиками и СПИДом. Только участвуя в школьной жизни, они будут полностью отдаваться процессу обучения.
• Как можно превратить учеников в доверенных лиц, активно участвующих в образовательном процессе? Во-первых, они должны сидеть рядами, но в форме подковы или буквы «U». Они должны видеть друг друга и преподавателей. Расположение учеников обычными рядами может казаться безобидным, но оно деструктивно, поскольку создает иерархию, отвлекает, стимулирует инерцию мысли и затрудняет проявление эмоций. Классическое образование — фабрика пассивных людей.
• Слишком много слушать и мало говорить — риск. Так как ученики имеют СУМ и чувствуют потребность выразить свои мысли, они перенаправляют свою энергию в параллельные сферы. Поскольку многие учащиеся мало отдыхают, чрезмерно напрягаются и переутомляются, мы должны помочь им использовать умственное возбуждение для полезной деятельности. Иначе класс всегда будет для них источником напряженности, враждебности, раздражения и утомления.
• Превосходный ученик — не тот, кто получил исключительные дипломы и степени, но тот, кто учится думать и уважать других, быть доброжелательным, высказывать свое мнение и реагировать на
