Согласно санитарным нормам, концентрация отрицательных ионов около монитора должна быть не менее 600 ионов/см. В связи с этим запрещено работать с монитором без аэроионной защиты.
Норма ионизации воздуха была принята еще в 1959 г. Минздравом СССР, который не рекомендовал находиться в помещении с концентрацией менее 600 ионов/см без искусственной ионизации.
Какой же вред способна причинить деионизация?
В воздухе содержится большое количество ионов. Они бывают легкими, промежуточными, тяжелыми и ультратяжелыми. Тяжелые и ультратяжелые ионы образуются путем соединения легких ионов с частичками пыли или смога. В нижних слоях атмосферы основными ионизаторами являются радиоактивные вещества, в верхних — солнечные и космические лучи.
Естественная концентрация аэроионов вблизи земной поверхности составляет примерно 1000 ионов/см. На высоте 4 км она в 7 раз больше, а на высоте 15 км — в 150 раз больше.
Существуют также и временные местные ионизаторы воздуха — грозы, пылевые и снежные бури, водопады, горные реки, прибои и прочие. Таким образом, в окружающей человека среде создается определенная концентрация аэроионов. Они в основном представлены отрицательно заряженными молекулами кислорода и положительно заряженными молекулами углекислого газа с их водяными оболочками.
Научные исследования выявили, что в периоды повышения концентрации легких ионов в воздухе значительно снижается заболеваемость легочными болезнями (в том числе обострения бронхиальной астмы) и болезнями органов желудочно-кишечного тракта. А вот с понижением концентрации легких ионов болезни учащаются. Более высокие концентрации легких отрицательных ионов делают воздух чище.
В результате деятельности людей образуется густой смог, который увеличивает содержание в воздухе тяжелых ионов и, соответственно, снижает содержание легких ионов, особенно отрицательных.
Сдвиг ионного равновесия в атмосфере, который, по сути, представляет собой ионизацию падающих капель дождя положительно заряженными частицами воздуха, является причиной возникновения кислотных дождей. Такие дожди привели к появлению кислой почвы, а в результате — к возникновению мутантов среди растений, микроорганизмов и животных.
Ученый А. Л. Чижевский предложил ввести биологическую единицу аэроионизации — бион, равную 8 млрд ионов. Это число отражает количество ионов, вдыхаемых человеком в естественных условиях на открытом воздухе в экологически чистой среде каждый день.
По Чижевскому, жизненно необходимой дозой аэроионов для любого человека является доза в 20 бион или 160 млрд ионов. В городе или помещении содержание ионов в воздухе бывает в сотни и даже тысячи раз меньше нормы. В помещении причиной этого чаще всего становятся компьютер и телевизор.
Недостаток легких отрицательных ионов негативно влияет на окислительно-восстановительные процессы, происходящие в организме человека, животных и растений, а также угнетающе действует на поддержание процесса гомеостаза и на состояние иммунной системы.
Учеными было отмечено, что даже слабое электромагнитное широкополосное постоянное излучение монитора может привести к необратимым изменениям в организме.
Такое воздействие может быть лечебным или губительным, что зависит от частоты излучения. Лечебное воздействие излучения используется в резонансной терапии, а отрицательное — в психотронном оружии. Что же делать?
Для защиты от деионизации воздуха рекомендуется применять препараты искусственной ионизации и очистки воздуха. Аэроионизаторы обычно обогащают воздух помещений отрицательными аэроионами. Такое изменение воздуха может произвести антибактериальное действие и даже оказать детоксицирующее влияние при инфекционных процессах.
При нормальной концентрации аэроионов общая заболеваемость снижается на 20–30 %, заболеваемость ОРЗ — в 2–3 раза. Аэроионы, попадая в дыхательные пути и альвеолы легких, очищают организм от инородных загрязнений, выводя их с естественными выделениями.
Вредна ли работа за компьютером для глаз? На сегодняшний день это все еще остается вопросом, так как убедительных доказательств существования опасности нет. Зато увеличивается число жалоб на неприятные ощущения в области глаз после работы с компьютером. Подобные случаи приводят к возникновению проблемы безопасности мониторов для зрения.
Иногда после работы на компьютере может появиться эффект окрашивания чернобелых предметов. Это так называемый эффект МакКалаха, для которого характерно окрашивание предметов в цвета, дополнительные к тем, которые доминировали на экране.
С первых лет использования компьютеров было отмечено характерное зрительное утомление пользователей. Это состояние получило название «компьютерный зрительный синдром» (КЗС).
Это состояние знакомо в большей или меньшей степени всем пользователям ПК. Признаками синдрома являются ощущение дискомфорта в области глаз, резь, жжение, «песок», а также покраснение век и затуманивание зрения, слезотечение или сухость роговицы, общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове, трудности при фокусировке зрения. Все эти симптомы связаны в основном с защитной реакцией глаз на воздействие включенного монитора.
Изображение на экране является по сути ненастоящим, каким бы реалистичным оно не воспринималось. Изображение на мониторе состоит из дискретных точек, которые мерцают. Объекты на нем на самом деле светятся не так, как в настоящей жизни, а наш зрительный аппарат приспособлен воспринимать объекты в отраженном свете, а не в испускаемом компьютером излучении. Предметы зрительно находятся на неадекватном расстоянии для глаз.
Цвета на компьютерном мониторе также не соответствуют естественным цветам. Все это приводит к тому, что глаза меняют резкость, перенастраиваются на другое восприятие, отличное от привычного. Даже чтение текста на компьютере отличается от чтения обычного, напечатанного на бумаге текста.
Кроме того, на работе глаз сказываются несовершенство рабочего места пользователя и неправильный режим освещения. Изображения на мониторе напрягают глаза. Например, при переводе взгляда с экрана на лежащий рядом документ и обратно глаза совершают огромные усилия, так как эти объекты находятся на разном расстоянии и по-разному освещены.
Часто при работе на компьютере не бывает необходимых фаз расслабления для глаз. Они постоянно напряжены, в результате работоспособность глаз снижается.
Опасность таится также в самих компьютерах. Самым безопасным для глаз на сегодняшний день считается жидкокристаллический «плоский» монитор. Более опасными считаются профессиональные мониторы с размером диагонали 19–20 и более дюймов. Самые опасные — мониторы, выпущенные до 1997 г., особенно с диагональю 14 дюймов.
Людям, страдающим сухостью глаз, рекомендуется закапывать глазные капли, а также чаще моргать при работе за компьютером.
Считается, что у взрослых людей после прекращения работы и отдыха симптомы зрительного синдрома проходят. Поэтому офтальмологи утверждают, что работа на компьютере не приводит неизбежно к тяжелым глазным заболеваниям.
Но, несмотря на это, многое зависит от индивидуальных особенностей человека. Кто-то, сидя за компьютером, реже моргает, что приводит к сухости глаз, а кто-то неправильно располагает монитор по отношению к глазам.
