Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире

Представьте, как вы сосредоточены на цели, ваше тело собрано, подтянуто, в мускулах ощущается легкое напряжение, готовое в любой момент перерасти в стремительное движение. В течение одной-двух минут походите той походкой, которой спортсмен идет к месту старта. Найдите максимально целеустремленную походку.

Второй этап этого упражнения — расслабление. Теперь представьте, что вы — боксер, отдыхающий между раундами. Вам надо очень быстро сбросить напряжение, чтобы мускулы успели отдохнуть. Отдыхайте одну-две минуты, а затем снова мобилизуйтесь. Повторите упражнение еще два раза.

Долгосрочное и краткосрочное планирование

30. Аффирмация «'Завтра' можно отыскать только в календаре глупцов»

Плыть изо дня в день по течению совсем не трудно. Не требуется особого умения, усилий или стараний. А составить себе план на день, неделю или месяц и следовать ему — далеко не просто. «Я начну завтра», — день за днем говорил я себе. Тогда я не знал, что «завтра» можно отыскать только в календаре глупцов. Не замечая того, как смехотворны мои обещания, я растрачивал свою жизнь на пустые иллюзии, и так продолжалось бы еще долго, пока не стало бы слишком поздно что-либо изменить, если бы не законы Величайшего Успеха. Между «поздно» и «слишком поздно» неизмеримое расстояние.

Еще раз просмотрите свой предварительный план, и на его основе начинайте составлять два рабочих плана: долгосрочный и краткосрочный.

Долгосрочный план охватывает период от одного года до нескольких лет. На его основе составляются среднесрочные (от одного месяца до одного года) и краткосрочные, то есть ежедневные планы. Мы рекомендуем вам на начальном этапе объединить долгосрочный и среднесрочный планы. Правильно распланировать свою жизнь на несколько лет вперед вы сможете, когда работа по достижению цели уже станет приносить плоды. А это обычно случается по истечении одного года.

Долгосрочный план включает в себя основные шаги по достижению цели.

31. Упражнение «Краткосрочный план»

Подробно распишите все пункты вашего долгосрочного плана:

1. Получение образования.

2. Накопление практического опыта.

3. Получение работы.

4. Повышение по служебной лестнице.

Напротив каждого пункта обязательно проставьте сроки.

32. Аффирмация «Любые цели достойны усилий»

Я вел жизнь, построенную на нелепостях. Всегда желать начать новую лучшую жизнь и никогда не находить времени, чтобы сделать это; похоже на то, как если бы я вдруг стал говорить себе всякий раз, как у меня возникает желание есть, пить или спать, что это можно сделать на другой день, пока я не умер бы. Слишком долго я был убежден, как и многие другие, что только великие цели, приносящие в награду золото, славу и власть, достойны внимания.

Краткосрочный план — ежедневный. Он составляется раз в неделю, на каждый день. Вы будете корректировать его каждый вечер. Он должен включать: встречи, звонки, работу, которую вы должны выполнить в течение дня, покупки, визиты к врачу, посещение театров, концертов; спортивные занятия, родительские собрания в школе, дружеские вечеринки, семейные события и т. д. То есть ежедневный план включает в себя не только шаги по достижению Величайшего Успеха. Ежедневный план — это место, где соприкасается ваша работа по осуществлению цели и обыденная жизнь с ее заботами, обязанностями и личными отношениями. (Вы же не забыли, что вы не только человек, стремящийся к успеху, но еще и сын, муж, отец, друг, член клуба?..)

Планировать на каждый день надо также отдых. Все перерывы должны быть отмечены в вашем ежедневном плане, иначе вам придется искать временные «окна» для того, чтобы отдохнуть и перестроиться.

33. Упражнение «Долгосрочный план»

Подробно распишите все пункты вашего краткосрочного плана на завтра.

1. ___________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________

3. ___________________________________________________________________

4. ___________________________________________________________________

5. ___________________________________________________________________

Не забывайте напротив каждого пункта ставить имена, адреса, телефоны, точное время, а также цель этого действия. Например, если у вас запланирована на завтра встреча, то, помимо имени, адреса и времени, напишите желаемый результат вашей встречи.

Вы осуществите свою великую мечту, если будете двигаться к ней день за днем, поэтому ставьте цели на каждый день. Никогда больше не загромождайте свои дни и ночи второстепенными и ненужными вещами, иначе у вас не останется времени, чтобы встретить настоящий вызов, брошенный жизнью.

34. Аффирмация «Никогда больше я не стану встречать рассвет без карты»

Никогда больше я не стану встречать рассвет без карты. В прошлом мне казалось, что иметь цель, маленькую или большую, — не больше чем глупость, так мало веры у меня было в мои способности. Для чего, спрашивал я себя, мне нужны скромные незначительные цели — только чтобы удовлетворить мои ничтожные дарования?

И что это изменит в природе вещей? И так ежедневно я пускался в плавание по морю