Каждый день я стою на краю обрыва. Позади меня бездонная пропасть прошлого. Впереди будущее, в котором растворится все, что тяготит меня сегодня. Не важно, что судьба приберегла для меня, я знаю, что получу от этого удовольствие или же буду страдать очень и очень короткое время. Так мало людей понимают эту очевидную истину, тогда как все остальные позволяют своим надеждам и стремлениям развеяться, как только разразится трагедия. Эти несчастные тянут за собой через всю свою жизнь поросшую шипами повозку с собственными страхами и каждый день с мольбой обращают взор к окружающим в поисках сочувствия и поддержки. Несчастьям никогда не одолеть человека мужественного и верящего. Нас всех проверяют на прочность в горниле испытаний, и лишь немногие выдерживают проверку. Я выдержу. Золото может месяц находиться в огне и не потерять ни грамма, а я крепче любого золота.

43. Упражнение

«Заставьте страх потерять силу»

Итак, вы записали свои страхи и вообразили себе все возможные ситуации, связанные с реализацией этих страхов. А теперь возьмите каждую ситуацию и подумайте, что бы вы стали делать, если бы это действительно случилось. К примеру, вы — спортсмен, мечтаете установить мировой рекорд. Но вас очень тяготит страх травмы, и этот страх не позволяет вам выкладываться на тренировках на 100 %. Представьте, что, несмотря на все предосторожности, все-таки травма случилась. Вы прошли необходимый курс лечения, но приговор врачей однозначен: о карьере в большом спорте придется забыть. Кажется, что мечта о мировом рекорде похоронена… Так ли это? Наверняка никто знать не может. Но, несмотря на то, что говорят врачи, огонек мечты еще теплится. Так что же вы можете сделать в этом случае? У вас есть, по крайней мере, три выхода.

Первый — стать профессиональным тренером и воспитать чемпиона. Рекорд спортсмена — это и рекорд его тренера. У вас может быть несколько воспитанников-рекордсменов. Тренер, воспитывающий рекордсмена, пользуется большей славой, чем спортсмен, завоевавший «золото». Чемпионская слава мимолетна, пройдет несколько лет, и имена чемпионов сотрутся из людской памяти. А вот тренеров все знают, уважают и любят, да и награждают их чаще. И это — вполне реальный путь.

Второе — серьезно заняться своим здоровьем. Известны случаи, когда люди полностью восстанавливались даже после самых тяжелых травм. Этот путь труднее, потому что результат не может быть вам известен. Но при желании и нужном устремлении возможно все.

Ну, и третий выход остается в том случае, если в результате травмы спортсмен стал инвалидом. Инвалидность в наши дни отнюдь не означает конец спортивной карьеры. Существуют Параолимпийские игры, где соревнуются люди с ограниченными возможностями. Параолимпийские медали содержат столько же золота, что и медали Олимпиады. А стоят они гораздо дороже, потому что кроме ловкости, выносливости и физических сил спортсмены вкладывают в победу силу своего духа.

Итак, придумайте как минимум три варианта действий на каждый случай, которого опасаетесь. Вот увидите: после этого упражнения все ваши страхи потеряют силу. А если когда-нибудь снова начнете бояться, перечитайте эту запись.

44. Упражнение

«Подготовьте запасной аэродром»

Чтобы не отчаиваться в моменты неудач и поражений, нужно иметь «запасной аэродром». Это может быть другая работа или же хобби. Дело даже не в том, что, потерпев фиаско в одной области деятельности, вы начнете развивать другую (хотя это тоже очень хороший выход). Просто когда у человека есть разные занятия, ему легче держать удар.

Если у вас нет другого дела — найдите его. Это может быть необязательно работа. Пусть это будет хобби. Любое: искусство, наука, рукоделие, спорт, волонтерство. В чистой записной книжке запишите 10–15 вариантов занятий, которые вам по душе, выберите что-то одно и начинайте заниматься.

45. Аффирмация

«Любую ситуацию можно изменить»

Всегда надейся, что любую ситуацию можно изменить. Хотя у тебя тяжело на сердце, тело ноет от бесчисленных ушибов, кошелек пуст и все валится из рук — не сдавайся! Ведь после ночной темноты всегда наступает утро, а значит, и всем твоим бедам наступит конец. Так было всегда. И так всегда будет!

46. Упражнение

«Одно доброе дело»

Внесите в свой ежедневный план обязательный пункт: помощь ближнему.

Вы можете совершать больше, чем одно доброе дело в день. Но одно — это минимум. Вокруг вас полно людей, нуждающихся в вашей поддержке, сострадании или вполне конкретной помощи. Будьте внимательны к людям. Не упускайте возможности помочь. Навязывать помощь не надо, но предложить ее необходимо. Как узнать, что кому-то нужна ваша помощь? Разговаривайте с людьми. Интересуйтесь их жизнью. Люди не должны быть для вас функцией. Если вы в каждом своем партнере, единомышленнике будете видеть человека, это будет самая лучшая поддержка, которую вы можете оказать ближнему. Относитесь к людям по-человечески — и они не оставят вас в трудную минуту. Хорошо относящиеся к вам люди — лучшая страховка. Это та незаменимая «соломка», которая всегда окажется на месте вашего падения, когда бы это ни произошло.

47. Аффирмация

«Я готов ко всему»

Если твоя работа, твое терпение и твои планы на будущее принесли тебе удачу — найди тех, кто погребен на самом дне разочарований, и помоги им подняться. Всегда будь готов к любым неожиданностям, ведь однажды может случиться так, что тот, кому помог ты в трудные минуты, не бросит в беде тебя.

Хорошенько запомни, что ничто не вечно, кроме единственного сокровища — любви. Когда исчезает и богатство, и красота, остается лишь любовь.

Добавить отзыв
ВСЕ ОТЗЫВЫ О КНИГЕ В ИЗБРАННОЕ

0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Отметить Добавить цитату
×