7. Прекрасными характеристиками обладает талая вода.
Потребление талой воды и находящейся в свежевыжатых соках, оказывает целебное и омолаживающее действие на организм. Именно такой водой лучше утолять жажду.
Минеральные воды целебны не составом растворенных в них веществ, а информацией, которую вода вобрала в себя, проходя сквозь толщу земли. Неорганические минеральные вещества, растворенные в воде, не усваиваются организмом и выводятся как чужеродный материал. Усваивать неорганические вещества могут только растения, мы же пользуемся только теми минеральными веществами, которые прежде были переработаны растениями.14 октября, пятница – 3-я фаза, 18-е лунные сутки.
8. Вот что написано в «Чжуд-ши» (
Вода, которая падает со снежных гор, хороша и так «холодна», что «огонь» ее с трудом нагревает, но когда застаивается, от нее бывают черви, рканг-бам и болезни сердца.
Вода на чистой земле, доступная солнцу и ветру, хороша.15 октября, суббота – 3-я фаза, 19-е лунные сутки.
9. Вода из болота, вода с водорослями, корнями и листьями, находящаяся в тени деревьев, солончаковая вода, в которой купаются животные, порождает все болезни.
Холодная вода помогает при обмороках, похмелье, головокружении, рвоте, жажде, жаре тела, болезнях желчи и крови и отравлениях.
Кипяток согревает, способствует пищеварению, подавляет икоту, удаляет слизь, вздутие живота, одышку и свежую чхам-пу.
Охлажденный кипяток, не возбуждая слизи, удаляет желчь, но через день он становится, как яд, и возбуждает все пороки».16 октября, воскресенье – 3-я фаза, 20-е лунные сутки.
10. Наблюдательность наших предков поразительна, а главное, жизненно приложима. В условиях нормальной температуры и умеренных физических нагрузок человеку достаточно той воды, которая имеется в салатах и фруктах. Если растительной пищи потребляется мало, то человек, как правило, испытывает жажду и пьет много воды. Это приносит несомненный вред, так как усиливает нагрузку на сердце, почки и повышает процессы распада белка. Даже верблюд, находясь в пустыне, никогда не пьет воды впрок, а ровно столько, сколько было израсходовано.
17 октября, понедельник – 3-я фаза, 21-е лунные сутки.
11. Если все-таки хочется пить, особенно в переходный период, то утоляйте жажду вышеуказанными жидкостями. Важно знать и следующее: потребление продуктов с высоким содержанием солей натрия способствует задержке воды в организме. Соли калия и кальция, наоборот, выводят воду. Поэтому при заболеваниях сердца и почек рекомендуется ограничить потребление соли и продуктов, содержащих натрий, а увеличить количество продуктов, богатых калием и кальцием. При обезвоживании организма, наоборот, следует увеличить дозу продуктов с натрием и уменьшить с калием и кальцием.
18 октября, вторник – 3-я фаза, 22-е лунные сутки.
Растяжение связок вроде бы мелочь, но очень уж неприятная. Если ничего не предпринимать, то может дать серьезные осложнения.
При растяжениях нам поможет обычный… картофель. Его надо сырым натереть на мелкой терке. Смешать с мелко натертой свежей или соленой капустой. Отдельно приготовить глину. Для этого глину разводим простоквашей, после чего соединяем и тщательно перемешиваем два состава: глину и картофель.
Консистенция состава должна получиться такая, чтобы не растекалась, а представляла собой мягкую лепешку. Эту аппликацию накладывать на больное место, лучше на ночь, до полного выздоровления.19 октября, среда – 4-я фаза, 23-е лунные сутки.
Для улучшения пищеварения можно использовать отварной картофель с тмином. Полкилограмма картофеля, 1 чайная ложка зерен тмина, пучок зеленого лука, пучок укропа и пучок петрушки. Картофель отварить на пару, чтобы в нем осталось больше полезных веществ. За две-три минуты до готовности добавить тмин. Выложить картофель на блюдо и густо посыпать мелко шинкованной зеленью (лук, укроп, петрушка). Это блюдо будет хорошо стимулировать пищеварение. Особенно рекомендуется пожилым людям, у которых имеются проблемы с перевариванием пищи.
20 октября, четверг – 4-я фаза, 24-е лунные сутки.
Картофельный сок.
При гастрите с повышенной кислотностью поможет картофельный сок.
В стакане свежевыжатого картофельного сока развести 1 столовую ложку меда. Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день, за час до еды.
Курс приема сока картофеля – две недели. После недельного перерыва можно повторить.
Помните, что свежий сок картофеля противопоказан при пониженной кислотности желудка и при сахарном диабете.21 октября, пятница – 4-я фаза, 25-е лунные сутки.
Компресс из картофеля для ног. Для улучшения кровообращения в венах ног можно воспользоваться следующим рецептом. Нужно взять 100 г сырого картофеля, протереть вместе с кожурой на мелкой терке. Добавить 50 г тертого хрена, 1 столовую ложку подсолнечного масла и 2 столовые ложки меда. Все тщательно перемешать, выложить на марлю и