А вот и я! Ваш малыш до года

жизнь.

Что это значит на практике?

Кормление по расписанию

Итак, прежде чем уменьшать интервалы между кормлениями, надо представлять себе, какими они должны быть в идеале, то есть в том случае, если ваш ребенок активно сосет, получает в каждое кормление и в течение суток достаточно молока, хорошо прибавляет в весе. Так вот, если все это происходит при том, что ребенок ест каждые 3,5 часа с ночным перерывом в 6–6,5 часа – можете считать, что вам повезло. Потому что такой режим питания позволяет отлично себя чувствовать и младенцу, и вам.

Этот идеальный режим может выглядеть следующим образом.

1-е кормление – 6.00

2-е кормление – 9.30

3-е кормление – 13.00

4-е кормление – 16.30

5-е кормление – 20.00

6-е кормление – 23.30

Многим мамам это простенькое расписание кажется недостижимым идеалом. «Всего шесть кормлений за день! И шесть часов ночного сна! – вздыхают они. – Такого просто не бывает».

Спешу уверить – бывает. Оба мои сына ели именно по такому расписанию, причем с первого дня, и прекрасно прибавляли в весе. И разговоры со многими молодыми мамами – как сыновей, так и дочерей, – убедили меня в том, что такой режим питания вполне естественен, что его без малейших усилий и без всяких потерь придерживаются многие младенцы.

Разумеется, в том случае, если мамы дают себе труд этому их научить.

– Нет, ну ты скажи: как ее можно в таком возрасте чему-нибудь научить? – возмущалась моя подруга Диана, рассказывая о том, что ее новорожденная младшая дочка, в точности как когда-то и старший сын, категорически не хочет придерживаться хоть какого-то подобия расписания. – Лекцию ей прочитать? Хочет есть – орет. Поест – успокаивается.

– А ты пробовала? – поинтересовалась я. – Ну, учить ее пробовала?

– Больше мне делать нечего, – махнула рукой Диана. – Вот в школу пойдет, тогда пусть и учится.

Такое отношение типично если не для всех мам, дети которых не желают есть по расписанию, то для подавляющего большинства. Да, бывают младенцы, которые хотят есть гораздо чаще, чем предусматривает какое бы то ни было расписание, и, главное, хотят есть абсолютно хаотически, без подобия какой бы то ни было системы. Но, уверяю вас, таких детей не так много, как принято думать. Зато очень много мам, которые предпочитают списывать собственную нетерпеливость и безалаберность на природные особенности своих детей.

И вот тут мне снова потребуется небольшое отступление от темы кормления. Точнее, необходимое расширение этой темы.

Наверное, вы уже заметили, что «вчувствовались» в своего ребенка, настроились на его волну. Скорее всего, это произошло незаметно и безотчетно. То есть вы и сами не можете объяснить, откуда знаете: вот сейчас он плачет потому, что хочет есть, а сейчас – потому что потерял пустышку. Но чувствуете ведь как- то, и очень точно чувствуете!

Так вот, не удивляйтесь, но процесс этот вполне взаимный: ваш ребенок точно так же с первого дня своей жизни начинает чувствовать вас, и точно так же настраивается на вашу волну. Я имею в виду не только то, что он реагирует на ваше плохое настроение своим беспокойством – это само собой разумеется, и это обычно понимает каждая мама.

Дело обстоит еще интереснее: он каким-то загадочным образом чувствует, что можно себе позволить по отношению к вам и чего позволить никак нельзя. Как ему это удается, для меня абсолютная загадка. Но в том, что несмышленый младенец оказывается более чем смышленым по отношению к своей маме, мне приходилось убеждаться не раз – опять-таки и на собственном примере, и на примере многих знакомых.

Он знает, чего вы действительно хотите или не хотите от него, а в каких своих желаниях только притворяетесь. И ведет себя соответствующим образом: выполняет те требования, которые вы в самом деле считаете обязательными, и игнорирует те, выполнения которых вы от него, собственно, не очень-то и ожидаете.

И как только вы попытаетесь честно разобраться в своих «претензиях» к ребенку, то мгновенно убедитесь в его необыкновенной прозорливости.

Например, я отлично знаю свою подругу Диану и отлично знаю, что упорядоченный образ жизни не входит в число ее достоинств. В принципе, в этом нет ничего страшного: на свете немало людей, живущих вне какого бы то ни было жизненного расписания, и среди них множество людей с золотой душой. Но, зная Дианкину житейскую безалаберность, я нисколько не удивляюсь, что ее младенец не воспринимает всерьез мамины попытки кормить его по расписанию. Он знает, что мама прекрасно обойдется и без этого. Ну, или по крайней мере не будет настаивать на том, чтобы он вел себя иначе.

Вы сами уверены, что младенца надо кормить ночью? Потому что… Да потому что он младенец, вот и все. Тогда можете не сомневаться: он обязательно будет требовать, чтобы его кормили ночью. Или, наоборот, вы твердо уверены: ночью ребенок должен спать, потому что это полезно и для его собственной пищеварительной системы, и для нормальной жизни его кормящей мамы? Опять-таки не сомневайтесь: ваша уверенность непременно передастся ребенку. Возможно, это произойдет не сразу, возможно, некоторое время он будет выдерживать меньший ночной интервал между кормлениями, чем вам хотелось бы, но это произойдет обязательно. Почему? Да потому что вы не обманываете его, а точно знаете, что ночью он должен спать. И он непременно почувствует вашу честность по отношению к нему и подстроится под вас.

Не верите? А вы понаблюдайте за этим специально. То есть сознательно задавайте себе время от времени один и тот же вопрос: «Действительно ли я хочу, чтобы он вел себя так, а не иначе? Например, уверена ли я, что он может играть один с подвешенными над кроваткой игрушками, а не находиться сутки напролет на руках у взрослых? Или я, в принципе, допускаю второй вариант, потому что «он же маленький»?»

Вот увидите: уже в первый месяц жизни вашего малыша вы убедитесь, что все вышесказанное – чистая правда.

И в полной мере это относится к кормлению по расписанию или без расписания. Если вы считаете нужным, чтобы здоровый ребенок ел каждые три с половиной часа с ночным перерывом в шесть часов, – он так и будет есть. Вы обязательно найдете приемлемый для вас обоих способ его к этому приучить, не заставляя заходиться голодным плачем.

Какой это будет способ?

Возможно, вы начнете купать его поздно, перед последним вечерним кормлением, как это делала я. И, возможно, для вашего ребенка, как это было для моих детей, такое позднее купание окажется верным признаком того, что ему предстоит ночной сон.

Возможно, вы откажетесь от идеи переодевать его среди ночи. У многих мам такое предложение вызывает активное неприятие. «Да он у меня плачет, как только хоть чуть-чуть мокрый становится!» Во- первых, в девяноста случаях из ста – разумеется, при здоровой, не воспаленной коже – младенцу совершенно все равно, мокрый он или сухой. Просто мама представляет на его месте себя и понимает, что ей-то, конечно, было бы неприятно лежать в мокрых пеленках. Во-вторых, если вы пользуетесь памперсами, то ребенок не ощущает себя мокрым вовсе. В-третьих, такой способ – не перепеленывать ребенка ночью – известен давным-давно и даже имеет название: английский. Вероятно, педантичные англичане находили его вполне приемлемым.

Возможно, вы начнете давать ребенку не грудь, а пустышку, если он захнычет ночью. Конечно, это не заставит малыша спать еще три часа после того, как он проголодается, но хоть немного удлинить ночной промежуток между кормлениями, скорее всего, поможет. Сначала немного, потом побольше, потом еще побольше, а потом он, смотришь, сообразит, что на ночь надо наедаться поплотнее, и привыкнет спать до утра.

Возможно, вы дадите ему ночью воды. Польза в смысле удлинения интервала между кормлениями