А где в мире Вам больше всего понравилось бегать и почему?
Где лучше всего мне было бегать? Я вспоминаю маленький остров в Греции. Поскольку я был единственный бегун на всем острове, каждый старался мне крикнуть что-то вроде: «Зачем вы бежите? Это не вредно для здоровья? Может, остановитесь выпить?» Это было весело.
Когда Вы бегаете Вы работаете мысленно над диалогами и пассажами в книге, которую пишете? Бег отражается на том, что вы пишете?
Я особенно ни о чем не думаю. Если честно, обычно мой мозг чист и пуст во время бега. Но конечно, когда мозг с помощью бега очищается, что-то естественно проникает, и какие-то идеи зарождаются. Это помогает мне писать.
В целом, я стараюсь, чтобы мозг отдыхал во время бега. Я бегаю, чтобы успокоить нервы, которые очень напрягаются во время работы над романом.
Вы выразили желание еще раз пробежать Нью-Йоркский марафон. Опишите свои впечатления об этом марафоне. Что самое хорошее и что самое плохое в этом марафоне?
Я уже 3 раза участвовал в Нью-Йоркском марафоне. Самое лучшее в нем то, что я могу посмотреть огромный город, уникальный и очень необычный город, и пока бегу, я использую это время для того, чтобы понять и полюбить этот город. Кончено, есть действительно потрясающие и разнообразные районы, уникальные культуры и люди, ты видишь и чувствуешь этот город. И я поставил свой персональный рекорд в Нью-Йорке. В этом марафоне есть только одна проблема. Вам надо справиться с холодом, пока вы ждете старта. А старта ждать очень долго, поэтому померзнуть придется сильно.
Вы бегаете один марафон в год в течение последних 20 лет, вы продолжите такой режим? Изменилось ли ваше расписание в последние годы?
Так долго, как только это будет возможно, я хочу бегать один марафон в год. Хотя мое время с годами ухудшается, все равно, это остается важной частью моей жизни.
Одним из положительных аспектов моего увлечения бегом за последние 22 года я считаю тот факт, что я вырастил в себе чувство уважения перед моими личными физическими возможностями.
Мне кажется, это ощущение очень важно для любого человека. Когда ты начинаешь уважать себя и свое тело, ты понимаешь, насколько важно уважать других. Если бы все люди на земле разделяли подобные чувства, было бы намного меньше терроризма и войн. Конечно, к нашему огромному разочарованию, все не так просто, как я это понимаю.
Самыми важными качествами, которыми должен обладать писатель, я считаю творческие возможности, интеллигентность и собранность. Но для того, чтобы поддерживать в себе эти качества на должном уровне, человек не может пренебрегать своей формой и физической силой. Без серьезной базы - здоровья и физической формы - вы мало что можете достичь в жизни. Это мое убеждение. И поэтому я продолжаю бегать. Уверен, мои книги были бы другими, если бы я не бегал.
История Крисси Веллингтон или 'Жизнь без границ'.
Издательство 'Манн, Иванов и Фербер' выпустили книгу 'Жизнь без границ'. Стоит ли прочитать историю чемпионки мира по триатлону в серии IRONMAN?
Еще пару лет назад мне казалось, что в России нет книг о спорте. Всякий раз, приезжая в англоязычную страну, я неслась как ошпаренная в многоэтажный книжный магазин, оседала там, в разделе бег и выбирала из сотен книг, что-нибудь современное, интересное, полезное и мотивирующее. Про бег, про спорт, про образ жизни, про питание, но не про диеты. Книги о диетах у меня вызывают недоверие.
А потом в моем списке любимых сайтов поселился «МИФ», как я его называю, и я поняла, что есть люди, которые не печатают всякую всячину, а вдумчиво отбирают очень определенные книги, очень специальные и необычные для российского книжного магазина. Все их книги несут на себе отпечаток вкуса, стиля и тщательного внимания к выбору автора.
Они мне любезно предоставили новую книгу «Жизнь без границ» чемпионки мира по триатлону в серии IRONMAN Крисси Веллингтон.
Я, собственно, не планирую участие в IRONMAN. Но интересно почитать о том, как воспитать в себе выносливость и терпение, как психологически
подготовиться к сложным испытаниям и открыть в себе эти качества, ибо все, кто хоть раз финишировал на марафоне, понимают, что это очень помогает в жизни.
Вернемся к «Жизни без границ». Вам понадобиться выносливость, чтобы прочитать ее. Мне, по крайней мере, понадобилась. Потому что, первая часть книги написана не для вас. Она написана самой Крисси, видимо, для себя самой, чтобы самой себе объяснить, почему какие-то моменты в ее жизни получились, а какие-то нет. А копания кого-то в самом себе довольно трудно и скучно читать. Нам же интересно получить что-то для себя, а тут описания подростковых шалостей и трудного детства в Англии. В общем, первые 50 страниц надо терпеть. Это как разминка, первая пятерка в марафоне, когда тебя еще терзает неуверенность и сомнения, а надо ли это и что будет дальше. Терпите друзья, с 50-й страницы начнется интересно.
Во второй части книги мы знакомимся с уникальным тренером Крисси, его методами, жизни в тренировочном лагере и так далее. Вот здесь очень много всего. Много деталей, которые будут полезным, всем, кто занимается любым видом спорта на выносливость. Много дельных советов и рекомендаций. Это реально интересно, живо и по существу. И здесь вы найдете то, чего нет в других книгах, например, о беге. А я их прочитала немало и знаю, о чем говорю. Здесь вы найдете советы, как подготовиться психологически к нагрузкам, саму суть процесса. Самое важное.
Крисси упоминает хорошо известного тренера Хорвилла и его совет заниматься сексом минимум пять раз в неделю и свой визит в лагерь триатлонцев «Ла Санта», в котором и я тоже тренировалась.
Все, что начинается с 50-й страницы достойно внимания не только начинающего триатлета.
Я не занимаюсь профессионально триатлоном, в основном бег и плавание, но многие идеи мне показались важными и новыми, и я буду использовать их в попытке улучшить свои достижения на любительском уровне.
Одна интересная мысль посетила меня уже в конце книги: как здорово быть любителем, а не профессионалом. Не надо плавать в грязной воде на сборах в Тайланде, не надо жить с 3 мужиками в одной комнате, не надо искать деньги на новый велосипед, много чего нам любителям не надо делать. Мы видим более радостную сторону нашего любимого увлечения. Мы может и помедленнее и славы поменьше, но как-то больше праздника в нашей истории спорта. У профи все жестче и сложнее.
Напоследок Крисси дает массу очень важных советов (а точнее 50) для тех, кто уже едет на соревнование IRONMAN.
Стоит ли купить эту книгу? Да, обязательно. Если книга современного автора на 50% состоит из нужной и полезной информации, значит, деньги потрачены не зря. В России да и не только об IRONMANе и наших любимых видах спорта на выносливость практически ничего не пишут. Например, многократная победительница Marathon Des Sables Лоранс Клейн не рассказывает о секретах своего успеха, а Крисси делится с нами деталями своей карьеры.
Спасибо Крисси, что ты откровенна, извини, что меня не вдохновила твоя юность. Ты для нас кумир и твой опыт для нас бесценен. Спасибо «МИФу», что издали в России еще одну интересную книгу.
