ни к чему относиться серьезно. Поверьте! Я отстаиваю это убеждение, сколько себя помню, и делаю это каждый день. Каждый день я сталкиваюсь с негативными последствиями «серьезности» моих клиентов. Человек входит в мой кабинет и говорит:
– Привет, у меня депрессия.
У него тусклые глаза и невыразительный голос. Воспринимая жизнь столь серьезно, он автоматическиИ напоследок…
Надеюсь, в моей книге вы нашли хоть одну дельную мысль о том, как улучшить ваши отношения. Надеюсь, вы согласились с основным моим принципом: мы сами отвечаем за собственную жизнь.
Если вы не выполнили все упражнения, то настало время закончить эту работу. (Вы же не думали, что я забуду об этом, верно?)
В моем крохотном кабинете я видел больше, чем многие люди видят за всю жизнь. Каждый день я встречаю обычных людей, которые преодолевают серьезнейшие жизненные препятствия. И вы, если, конечно, захотите, можете сделать то же самое.
Возможно, с самого рождения вы поступаете совершенно правильно. А может, и нет. Лично я – нет. В любом случае вы должны понять, что люди получили замечательную возможность прожить на этой земле прекрасную жизнь. И эту возможность дает нам сама жизнь. Это не шутка. Вряд ли мы еще когда-нибудь окажемся на этой планете (так считаю я) – по крайней мере мы окажемся не такими, как сейчас (так считают те, кто верит в реинкарнацию). Поэтому я хотел бы, чтобы вы прямо сейчас взяли ручку и начали писать историю собственной жизни. Вы должны внести свой вклад в жизнь этой планеты. Неважно, каким он будет и как вы его внесете. Вы должны знать, что это в ваших силах.
Я твердо убежден, что с помощью этой книги вы уже начали новый путь. Ваша жизнь стала совершенно другой. И в этой жизни будет место веселью! Я верю в то, что ваш новый мир стоит того, чтобы в нем жить. Я верю, что вы почувствуете себя более живой и страстной женщиной. Вы полюбите себя. Помните: вы – уникальная личность. На нашей планете есть только одна такая, как вы.
Пожалуйста, помните, что именно вы определяете то, какой будет ваша жизнь. Если вы искренне верите в то, что вы – красивы, счастливы и готовы дарить и принимать любовь, вам будет нетрудно создать для себя и своих близких волшебный мир.
Начните прямо сегодня. Напишите хотя бы 50 слов о том, что вам хотелось бы услышать о себе, когда вы покинете этот мир. Каким человеком вы хотите стать? Я знаю женщину, которая написала свою первую музыкальную пьесу в возрасте 87 лет. Я знаю молодую монахиню, которая однажды заблудилась в Калькутте и закончила свою жизнь святой для миллионов людей. Я знаю женщину, которая в автомобильной аварии потеряла обе ноги и все же поднялась в Гималаи. Я знаю женщину, которая, страдая от разрыва личных отношений, зашла в кафе и начала писать историю о маленьком волшебнике: она изменила детскую литературу навсегда.
Список замечательных женщин, которые внесли свой вклад в жизнь нашего мира, можно продолжать бесконечно. Если ваш вклад – это прекрасная любящая семья и замечательные дети, значит, вы сделали очень много. Миру давно пора пустить время вспять и вспомнить о семейных ценностях прошлого.
Вы можете и должны написать историю своей жизни. Вы – единственный человек на этой планете, который может написать ее точно и аккуратно. Только вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. Надеюсь, моя книга появилась в вашей жизни в тот момент, когда вы отправились за тем, что принадлежит вам по праву… за вашей прекрасной жизнью.
Желаю вам, чтобы это странствие доставило вам искреннее удовольствие. Желаю вам, чтобы ваша жизнь была такой, о какой вы всегда мечтали. Да благословит вас бог! Пусть будет ваша жизнь счастливой, безопасной и просто замечательной. И если я окажусь в вашем городе, придите, чтобы поздороваться со мной. Мне очень хочется услышать вашу историю.
Благодарность
Думая о тех, кто помог людям больше всех, я сразу же вспоминаю доктора Милтона Эриксона. Этот человек посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям измениться. Милтон был одним из первых профессиональных гипнотерапевтов и добился больших успехов. Он создал эриксоновский гипноз. Профессиональные гипнотерапевты и сегодня говорят о нем с огромным уважением и почтением. Я продолжаю изучать его работы. Я искренне восхищаюсь его истинным гением.
Одним из лучших семейных терапевтов нашего времени была Вирджиния Сэтир. Я много времени посвятил изучению ее приемов и стратегий. За долгие годы эта женщина помогла решить огромное количество семейных проблем и самым позитивным образом повлияла на жизнь множества людей. Она была пионером, и мы благодарны ей за то, что она проложила нам путь.
Особую благодарность я хочу высказать моим клиентам, которые научили меня очень многому. Спасибо вам всем – вы помогли всем нам тем, что открыто и честно рассказали о своих отношениях.
Огромное спасибо моему редактору Анушке Джонс. Именно она привела мои слова и мысли в тот вид, в каком они дошли до вас. Ты не перестаешь удивлять меня, Анушка. Твоя страсть к литературе и твое безграничное воображение просто великолепны – даже если наши электронные письма порой не доходят друг до друга… Прости, что сроки куда важнее для тебя, чем для меня!
Хочу поблагодарить также Бенни и Гарета Сент – Джона Томаса из издательства «Эксайл», которые не только внимательно изучили мою рукопись, но и решились ее опубликовать.
Эта книга никогда не появилась бы, если б не моя любимая и дорогая жена Ирэн, за долгие годы научившая меня «быть мной». Я, как и все друзья нашей семьи, люблю твое чувство юмора и ценю твою дружбу. Пусть те годы, которые нам еще суждено провести вместе, будут еще более веселыми, чем раньше.
Мне посчастливилось иметь четырех сыновей, которые всегда могут поддержать и нас с женой, и всех, кто нуждается в их помощи. Поддержка и любовь наших многочисленных родственников делает нас настоящей семьей. Мы любим вас и ваших детей. Ни один отец не мог бы больше гордиться такими сыновьями, как вы, – я очень вас люблю.
Дорогие мои внуки, и вас я тоже очень люблю. Я всегда готов рассказывать вам веселые истории из жизни ваших родителей. Ваша жизнь на этой планете будет совсем не такой, как моя. Я желаю вам счастья! Не забудьте как следует повеселиться!
И конечно же, моя жизнь никогда не сложилась бы так, как она сложилась, без любви и поддержки моих родителей, Фила и Мейси. Вас давно нет рядом, но вы всегда со мной. Когда я наконец присоединюсь к вам, припасите побольше «Гиннеса» для своего младшего сына.
И наконец, хочу поблагодарить Джем. Ты появилась в моей жизни очень поздно, но подарила мне столько радости… Как бы я хотел, чтобы ты еще долгие годы носила меня на своей спине!
Предметный указатель
А
Азбука личного общения
Алкоголь
Влияние на здоровье
Женский алкоголизм
Антидепрессанты
Б
Беззаботность< /p>
Беспокойство
Женская привычка
Как прекратить
Путешествия во времени
Беспокойство о бензине
Бизнес
Неудачный
Новые идеи
Благодать
Блондинки, мужские предпочтения
Брак
Изменения после
Планирование
Система прав
Будущее
Беспокойство
Обсуждение
Перемены
Страх
В
Внешность
Влияние на сексуальную жизнь
Негативное восприятие
Чрезмерное внимание
Внимание
Недостаток
Потребность
Внимание, обращенное на других
Истолкование
Обвинения
Внутренний голос
Контроль
Мысли о любви
Перепрограммирование
Позитивное внушение
Внутренний диалог, см. Внутренний голос
Вождение автомобиля молодыми мужчинами
Воспоминания
Женские
О насилии
Восприятие
Время
Время для себя
Выбор
Ощущение
Принятие ответственности
Усвоенная депрессия
Вызов
В отношениях
Потребность
Г
Гипноз
Дом ашний
Семинар по публичным выступлениям
Гипнотерапия
Самогипноз
Сила внушения
Гнев
Безопасный выплеск
Влияние на здоровье
Демонстрация близким
По отношению к близким
Приемы борьбы
Связанный с убеждениями
Горе
Групповой секс
Д
Демонстрация интересов
Депрессия
Влияние на
