или два в неделю очищайте кожу скрабом или делайте маску.
Но прежде необходимо определить ваш тип кожи. Для этого лучше всего сходить к косметологу, но можно обратиться и к нашему тесту.
В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают нормальную, сухую, жирную и комбинированную кожу. Тип вашей кожи можно определить самостоятельно в домашних условиях с помощью несложных тестов.
Способ 1. Сильно надавите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезает, это означает, что вы обладательница сухой и малоэластичной кожи. Если след на коже не появился вовсе, вероятно, ваша кожа жирная (она более эластична); если на отдельных участках след остается, а на некоторых нет — у вас комбинированная кожа.
Способ 2. Коснитесь чистым зеркалом, салфеткой, папиросной бумагой носа, лба и щек. Если на зеркале и бумаге останется жирный след на всех участках — кожа жирная. Если следов не осталось — сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других — нет, это означает, что кожа комбинированная.
Способ 3. Проведите от лба до подбородка линию незаточенным карандашом. Если карандаш оставит след — значит, у вас чувствительная кожа.
Для ухода лучше всего подходят жидкие увлажняющие кремы: они сохраняют влагу и не влияют на жирность кожи. Можно применять питательные маски для здоровой кожи. Для очищения может подойти даже обычное мыло с нейтральным pH.
К 40 годам кожа становится сухой практически у всех. Вы уже знаете почему. Но она может быть сухой и в более юном возрасте, и очень часто из-за неправильного ухода.
Обладателям сухой кожи умываться нужно только со специальными средствами: молочком с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков, гидрофильными очистителями (гидрогенизированное масло кунжута, лесного ореха, авокадо и др.), кремами для снятия макияжа. Сначала все препараты смывайте водой, затем протирайте лицо тоником, соответствующим типу кожи. Сырой водой умываться не рекомендуется из-за ее жесткости. Лучшее средство для умывания — косметический лед. Для этого настой травы или сбора для сухой кожи разливают по формочкам и замораживают. Для умывания хватит одного кубика. Хорошо действуют на сухую кожу отвары ромашки, перечной мяты, алоэ, календулы, окопника. Лицо можно протирать отваром льняного семени или настоем корня алтея.
Использование обычного мыла также нежелательно — это способствует снижению кислотности кожи. Если вы все же умываетесь с мылом, споласкивайте лицо слегка подкисленной водой (1 литр воды плюс 1 ч. ложка уксуса, желательно яблочного, или несколько капель кислого фруктового или яблочного сока).
При увядающей коже лучше использовать питательные кремы, содержащие гормоны, вытяжку из плаценты, коллаген и эластин, в течение 10 дней каждого месяца. Можно использовать биостимуляторы (например, маточное молочко).
Крем наносится сразу после умывания, лицо при этом вытирать не нужно. Благодаря этому происходит дополнительное увлажнение. В течение дня можно смачивать кожу отварами трав с помощью пульверизатора (если вы, конечно, не используете тональный крем).
Препараты, содержащие нефтепродукты, например вазелин, озокерит или церезин, необходимо исключить: они будут создавать на поверхности кожи плотную пленку, мешающую восстановлению природного барьера. Такие средства могут навредить даже обладателям здоровой кожи.
Умываться лучше всего отваром или настоем трав, обладающих стягивающим и противовоспалительным эффектом (кора дуба, зверобой, березовые листья, календула, эвкалипт). Косметический лед тоже приветствуется. Для умывания полезно применять любые кисломолочные продукты, за исключением сметаны. Утром нанесите такую маску на лицо и оставьте на 5 минут, затем смойте травяным отваром.
Особое внимание следует уделять проблемной коже.
Угревую сыпь не следует удалять самим, это может вызвать неприятные осложнения. Стоит пойти к косметологу или дерматологу — угревую сыпь надо лечить.
Гиперпигментация — состояние кожи, при котором отдельные ее области становятся
заметно темнее, чем окружающие участки. Обычно такие пятна появляются на лице, руках, плечах, в области шеи. Самые распространенные примеры избыточной пигментации кожи — так называемые «печеночные пятна», солнечное лентиго и даже обычные веснушки. Гиперпигментация говорит о переизбытке меланина в коже.
Для лечения гиперпигментации применяют: кремы и лосьоны, содержащие экстракт зеленого чая, ретинол, гидрохинон, альфагидроксикислоты; дермабразию — удаление участка кожи, пораженного избыточной пигментацией (участок кожи замораживается, а затем шлифуется с помощью микрокристаллов); химический пилинг (пораженный слой кожи удаляется с помощью нанесения специальных химических веществ, а здоровый слой выходит на поверхность, и тон кожи выравнивается) и, наконец, делают лазерную операцию.
Для борьбы с пигментными пятнами применяют и народные средства.
• В пораженный участок кожи втирается лимонный сок и йогурт — со временем это уменьшает пигментацию.
• Для выравнивания тона, избавления от темных участков кожа протирается корочкой лимона с гранулами сахара на ней в течение десяти минут ежедневно.
• Полностью избавиться от темных пятен на коже за месяц поможет витамин Е в капсулах (жидкость втирается в поврежденные участки).
• Масло ши позволяет решить ряд проблем с кожей, которые вызываются гиперпигментацией.
• Регулярное нанесение йогурта и меда на поврежденный участок кожи в течение получаса ежедневно осветляет темные участки кожи.
• Еще одно осветляющее средство — гель на основе алоэ вера.
• Выровнять тон кожи можно с помощью мякоти помидора, в которой содержится множество фитохимических соединений.
Рубцы бывают келоидными, атрофическими и гипертрофическими.
Лечение рубцов обычно сопровождается лазерной шлифовкой. В частности, показаны втирания и массаж в области шрама. Можно втирать и эфирные масла (по одному или в комплексе): розмарина, герани, лаванды, мирры, мяты, чайного дерева, ладана, розового дерева, иссопа, герани, фенхеля, петитгрейна, сосны, пихты, ладана.
