Худеть по-тибетски просто

ограничивать себя в еде, есть только овощи и фрукты, изредка позволяя себе лишь кусочек рыбки. Все выходные теперь был и посвящены спорту: теннису, футболу.

В то же время он с тревогой отмечал, что любовные утехи с молодой женой даются ему все с большим трудом. Исхудавший, с лихорадочно блестящими глазами, Семен Иванович не сдавался: стал пить разные настойки, средства для повышения потенции, биодобавки для похудания, чередуя это с полным голоданием. Так продолжалось около года. Однажды после очередной утренней пробежки Семен Иванович увидел в зеркале не свое лицо. Белки глаз стали желтыми, мелкие сосудики просвечивали на лице и теле, по всему телу шли какие-то красные пятна. Испугавшись, он кинулся на прием к врачу. Последовала срочная госпитализация.

Бесконечные обследования, хождения по кабинетам разных узкопрофильных врачей, голодания накануне сдачи анализов, нервное напряжение от предстоящего известия о диагнозе нарушили его сон. В больнице он стал ощущать боли в правом подреберье, безудержный зуд, кожа его вся пожелтела. Перенесенный в детстве гепатит и лямблиозный холецистит, которым он болел уже будучи взрослым, употребление пива, красного вина (водку Семен Иванович не любил никогда), переедание жирной пищей в течение всей жизни, интенсивное «оздоровление» последнего года вконец изнурили его организм и стали причиной цирроза печени. Удрученный этим известием, Семен Иванович совсем сник.

И тут ему на помощь пришла начальница одного из отделов, которая предложила шефу съездить в Тибет. Перемена обстановки, духовное общение с лекарями – ламами, лечение тибетскими фитопрепаратами вселили в Семена Ивановича уверенность в завтрашнем дне. И действительно, по прошествии полугода к нему вернулась радость полноценной жизни.

VI. Как быть Желчи?

Доминирование в организме человека того или иного жизненного начала, в том числе и Желчи, связано чаще всего с генетической предрасположенностью организма. Тем не менее жизнь всегда вносит свои коррективы не только в планы и судьбы, но и, если можно так выразиться, в организмы людей. Здесь мне хотелось бы затронуть очень актуальную тему, связанную с детским рационом.

«Пойдем в „Макдоналдс“!» – тянут нас за руку дети, увидев успешно конкурирующую по популярности с метрополитеновской букву «М». И мы поддаемся, не в силах устоять перед мольбой в глазах ребенка, а отчасти и потому, наверное, что такая праздничная атмосфера была редкой в нашем серо-советском детстве. И нас не смущает даже то, что в последнее время врачи все чаще начинают говорить о безусловной вредности такой пищи. Даже образ типичного американского ребенка (толстый очкарик, уплетающий очередной гамбургер) нас не останавливает. Мы полагаем, что нас все это не коснется…

Между тем с точки зрения тибетской медицины еда, предлагаемая в таких ресторанах, вредна не только повышенным уровнем холестерина, но прежде всего потому, что она тормозит процессы пищеварения, приводит к грубому, насильственному смещению конституции ребенка. В ресторанах этого типа подаются изначально несовместимые продукты: дрожжевой хлеб, жареная котлета, картофель и холодная кола. Газы, пузырящиеся в холодной кока-коле, затормаживают процесс пищеварения, угнетают Слизь (жизненное начало ребенка), холодная жидкость способствует накоплению жиров в организме. Исключительно жареная пища неизменно приводит к доминированию Желчи.

Как отмечают исследователи, «человеческая жизнь подобна реке, и в ней все меняется». Кроме расстройств незакономерных (тех, которые вызваны образом жизни и питания человека), «существуют и естественные, закономерные усиления и ослабления трех дош (конституций)… с возрастом доши закономерно усиливаются и ослабляются…» (Кушниренко Э. Ю. Два цветка на древе медицины. 1999).

Три физиологических начала – Слизь, Желчь и Ветер – связаны с возрастом человека. Слизь соответствует возрасту детства, Желчь – зрелости, Ветер – старости. Слизь участвует в построении тела, Желчь обеспечивает энергоспособность человека, для Ветра же, как соответствующего пожилому возрасту, характерна повышенная травмоопасность.

На Востоке испокон веков было принято готовить себя и свой организм к старости. Как отмечает Э. Ю. Кушниренко, болезни в старости – это «не орден и не талон на получение сострадания от ближних». Задача каждого из нас – не позволить привести в незакономерное расстройство наше тело, а отнестись к нему, своим эмоциям и разуму как к замечательному творению природы, временному вместилищу частички вселенского сознания.

Итак, родители, идущие на поводу у своего любимого чада, от неведения и излишней любви рискуют раньше положенного природой срока сместить жизненное начало ребенка. Органы ребенка еще не приспособлены к тому, чтобы переваривать в таком количестве жареную пищу. Поэтому получается, что уже в детстве человек зарабатывает замедление процессов метаболизма и ожирение.

Отметим, что присущая человеку конституция влечет за собой не только соответствующий тип телосложения, но и образ мыслей. Остается только недоумевать, почему удивляется современное цивилизованное общество, получив за последние десятилетия столь агрессивное поколение детей.

Охарактеризуем свойства, присущие людям конституции Желчь. У них преобладает стихия огня, они, в привычной всем терминологии, холерики. Люди данного типа умеют сосредоточиться, легко схватывают суть проблемы, бывают очень остроумны, у них врожденная склонность к порядку и аккуратности. Они умеют правильно распределять деньги, время, энергию, силы.

Однако если что-то не ладится, люди этого типа начинают делать резкие замечания, раздражаются, впадают в гнев и ярость по каждому поводу. Они начинают проявлять нетерпеливость, нетерпимость, их требовательность переходит всякие границы. Педантичность становится маниакальной, юмор сменяется сарказмом, остроумие – циничностью. Ревность может стать опасной для окружающих. Тщеславие, стремление к лидерству, жажда власти становятся несносными. Появляются жесткость, склонность к тирании и безапелляционность суждений.

В буддийской философии главными причинами расстроенной Желчи принято считать «неумение владеть своими страстями и отсутствие истинной доброты». Страсти подчас становятся всепоглощающими, сильно развиваются дурные привычки, а врожденная самоуверенность и сила мешают людям Желчи вовремя остановиться. Долгое время они считают, что им все позволено, что они вынесут любые нагрузки, любое количество спиртного, женщин и приключений.

Первые признаки расстройства заметны в поведенческой и эмоциональной сферах. Настойчивость становится назойливостью, воля превращается в упрямство, энергия – в раздражительность и гнев, от окружающих требуется все большее подчинение, мнение о них становится все более уничижительным. Возрастает агрессивность. Люди Желчи часто гибнут в войнах и рискованных предприятиях. Среди них встречаются люди «пассионарного» типа. В России мужчины этого типа обычно среднего роста, коренастые, сильные и выносливые. Если им удается держать свои страсти в узде, то они живут долго и обладают отличным здоровьем.

Люди данной конституции любят прохладу осени, и так как их стихия – огонь, жару переносят с трудом. Летом они сильно утомляются, быстро устают. Склонны к заболеваниям печени, желчнокаменной, язвенной болезни, гипертонии, не приспособлены к токсинам, плохо переносят несвежую воду, пищу, грязный воздух.

Они достаточно выносливы, но от чрезмерных усилий, из-за жары, от частых приступов раздражительности и гнева их здоровье может расстроиться. Очень нередко начинают есть без меры, т. е. «заедают» стресс. Для них характерно пристрастие к острой, соленой и горькой еде. Во время застолья могут съесть много разнообразной пищи вперемешку с алкоголем, что тоже неизменно ведет к ожирению.

К сожалению, здесь сказывается их властный характер: они не воспринимают критику ни в каком виде, даже относительно рациона. Поэтому они всегда едят столько, сколько захотят. Это связано с тем, что в их восприятии еда снимает стресс. После еды они на некоторое время становятся покладистыми и мягкими.

Проблема отдыха и релаксации – самая большая проблема для людей этого типа. Если они научатся отдыхать и сдерживать приступы гнева, то сохранят здоровье и бодрость на долгие годы. Кроме того, контроль за своими эмоциями (жажда лидерства, желание поразить окружающих и ожидание похвал и признания заслуг) необходим и для духовного развития.

Люди конституции Желчь склонны к желудочно-кишечным и сердечно-сосудистым заболеваниям на почве стресса и перенапряжения. Человеку такого типа достаточно от одного до трех сеансов иглоукалывания плюс фитопрепараты серии «Агар» и гепатозащитные, желчегонные средства тибетской медицины.

Как-то к нам в клинику пришел 49-летний мужчина. Он был более чем плотного телосложения, с «пивным» животом, лицо и шея были багрово-красного цвета. Выражение лица Ивана Петровича (так звали нашего пациента) выдавало решительность, складки на лбу и вокруг рта говорили о твердости и упрямстве характера.

Но в то же время слегка отливавшие желтизной глаза выглядели