Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах

диагностировал разрыв диска. Он предписал мне курс упражнений, которые я некоторое, время делал, а затем забросил. Он также посоветовал спать либо на боку, в позе зародыша, либо на спине, положив под колени пару подушек.

Я приехал в Тегеран весной 1973 года и вскоре начал регулярно заниматься плаванием. Это помогло, но у меня все же повторялись периоды болезни от нескольких недель до нескольких месяцев; я не мог ничего поднять и добивался облегчения с помощью спинных пластинок и ограничения подвижности. В эти периоды мое тело было частично искривленным.

Как раз в один из таких моментов мы с Вами встретились во время обеда, и, заметив мое ненормальное состояние и явно плохое самочувствие. Вы предложили воспользоваться другим методом, Я рассказал Вам, что, следуя рекомендациям врача, сплю только в позе зародыша. На клочке бумаги Вы нарисовали несколько схематических изображений скелета и посоветовали мне спать на животе, положив подушки под грудь и бедра. Я, помню, сказал, что это полностью противоречит данным мне указаниям и я боюсь повредить спину еще больше. В любом случае, когда мы с Пегги шли домой, обсуждая Ваш совет, она сказала что-то вроде: «А что ты теряешь? Тебе ведь и так очень больно». Поэтому я попробовал предложенный Вами метод. В такой не слишком удобной позе я не мог оставаться дольше 45 минут и, конечно же, не мог заснуть. Но Вы сказали, что и этого, пожалуй, будет достаточно. И правда, этого оказалось достаточно. На следующее утро я чувствовал себя прекрасно. С этого момента приступы боли стали реже и не столь интенсивны (хотя еще один ортопед в Вашингтоне уже на новом рентгенограмме опять поставил мне диагноз «разрыв диска»). Я по-прежнему продолжал некоторое время лежать на животе с подушками под грудью и бедрами. Кажется, это действительно помогает. Я считаю, что плавание (а я проплываю по 4-5 миль в неделю) тоже очень помогло улучшить состояние моей спины, но, что бы ни было настоящей причиной, я вполне способен переносить тяжелые чемоданы во время наших частых путешествий, и моя спина мне совсем не мешает.

Искренне Ваш,

Гордон

24 июня 1996 года

Дорогой доктор Батмангхелидж!

25 июня 1995 года я повредил спину. 30 июня 1995 года из-за сильных болей я вызвал своего доктора. Он отсутствовал и не мог принять меня раньше 3 июля. Поэтому 30 июня я пошел к хиропрактику. Он сделал рентгенограмму, провел курс лечения, и мне стало легче.

3 июля я встретился со своим врачом. Он обследовал меня, а затем отправил к физиотерапевту на три сеанса. Мне стало чуть-чуть легче. Я пришел на повторный визит к врачу 10 июля (я по-прежнему испытывал боль). Он дал мне болеутоляющие таблетки, заставил сделать рентгенограмму и компьютерную томографию нижней части спины. Затем он снова отправил меня на три сеанса к физиотерапевту. Опять некоторое облегчение. 13 июля боль не исчезла. Врач послал меня сделать магнитно-резонансную томографию спины. В это же время я прошел еще два сеанса у хиропрактика. Все это время я дважды в день принимал болеутоляющие таблетки, Моя жена вспомнила, что в журнале «Новости здоровья и лечебной практики» прочла упоминание о Вашей книге «Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах». Она отправилась в книжный магазин и за 14 долларов 95 центов купила Вашу книгу. Мы быстро ее прочли, сделали все предписанные упражнений и начали пить воду. ЗА ОДИН ЧАС БОЛЬ В СПИНЕ ИСЧЕЗЛА и больше не возвращалась. Да благословит Вас Бог!

Вот что действительно выводит меня из себя, если не вспоминать о той боли, от которой я мучился:

ВРАЧ ВЗЯЛ ЗА СВОИ ТРИ ВИЗИТА $150

ШЕСТЬ ВИЗИТОВ К ФИЗИОТЕРАПЕВТУ $651,50

РЕНТГЕНОГРАММА И КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ $209

ХИРОПРАКТИК, РЕНТГЕНОГРАММА И ТРИ ПОСЕЩЕНИЯ $155

МРТ $543,50

БОЛЬНИЦА «САНТАЯМ МЕМОРИАЛ» $129

ОБЩИЕ РАСХОДЫ, И ПОЧТИ НИКАКОГО ОБЛЕГЧЕНИЯ $1838.00

Ваша книга и содержащиеся в ней инструкции обошлись мне в $14.95, причем почти сразу же избавили от страданий за один сеанс.

Так что да благословит Вас Бог за Ваши книги и Ваши знания! Мы также приобрели Вашу книгу «Ваше тело жаждет воды», Ваше видео и Ваши аудиокассеты. Все они просто изумительны. Если Вы опубликуете что-либо еще, я хотел бы это приобрести.

Искренне Ваш,

Дорман Дж. Брайс

4940 Sunnyside Ridge,

Rd.SE#G6

Salem, OR 97302 

ГЛАВА 4 РЕВМАТИЧЕСКАЯ БОЛЬ В СУСТАВАХ (РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ)

Когда в каком-либо из суставов - будь то позвоночник, пальцы руки, колено или щиколотка - периодически возникает боль, причем каждый раз она становится продолжительнее, первая мысль, которая должна у вас возникнуть, такова: «Моему телу сильно не хватает воды». Прежде всего необходимо принять это предположение. Все мои исследовательские работы и лечебная практика показывают, что хронические боли — это симптом хронического обезвоживания.

Все мы постепенно, начиная лет с двадцати, теряем чувство жажды. В результате наш организм становится хронически обезвоженным, и при этом он не в состоянии распознать, что с каждым годом все больше не хватает именно воды. В нашем теле нет запасов воды, которую можно использовать в крайнем случае. Если телу для выполнения какой-либо функции нужна вода, оно сначала забирает ее из клеток. Любая чистая вода, которую вы выпили, также сначала попытается проникнуть внутрь клеток. То есть она выделяется из кровеносной системы и постепенно поступает в клетки.

Порядок преимущественного потребления воды важнейшими органами тела строго предопределен. На первом месте находится печень - вся пища и вода, поступившие в организм, сначала проходят через нее. Мозг, на который приходится примерно 1/50 общего веса тела, в средней получает 18-20% полностью насыщенной кислородом крови. Через легкие проходят все 100% лишенной кислорода крови, в которой, однако, уже содержатся те же 100% пищи и воды, прошедших через печень. Если телу не хватает воды, кровь, проходящая через легкие, становится высококонцентрированной.

ХОЛЕСТЕРИН

Органы и те анатомические части тела, которые снабжены кровеносными сосудами, а значит,