сексуальности, а также на хронические ментальные или физические боли.
Гнев — это базовая человеческая эмоция, хотя мы и не признаем его за таковую. Чувства — это факты. Мы любим кого-то, мы чувствуем печаль, ревность, жадность, мы испытываем душевный подъем, счастье. Иногда мы сердимся или впадаем в дурное настроение. Таковы факты. Пьянство — во многих случаях симптом подавленного гнева — прощается, но выражаемый открыто он пугает нас. Мы не хотим обезобразить им наши уже подпорченные, треснувшие цивилизованные маски.
Мы склонны называть гнев другими именами: депрессией, стрессом, тревогой, обидой, враждебностью, раздражением: Мы проецируем личный гнев на группы людей: женщин, евреев, мексиканцев, негров, профсоюзы, забастовщиков, иностранцев, правительство, радикалов — список можно продолжать до бесконечности. Поскольку мы боимся его так сильно, то ограничиваем его проявление ритуальными рамками, такими; как война или спорт. В результате женщины остаются без социально санкционированного выхода для враждебности. Ярость на войне приемлема, за нее даже дают медали. Но, как‘Обнаружили ветераны Вьетнама и войны в Персидском заливе, ярость дома должна подавляться, даже если она становится депрессией. Хорошо известно, что депрессия чаще всего вызвана непроявленным гневом, который направлен против себя.
Женщину, которая дает увидеть свой гнев, немедленно называют сукой. У нее не существует ролевых моделей, которые могли бы помочь ей трансформировать гнев в позитивную силу. И при этом гнев вызывает блокирование в системе общения. Он может быть причиной низкой самооценки, физической болезни, психосоматических расстройств или взрывов раздражения, которые могут привести к потере работы или разрыву дружеских отношений и даже стать причиной развода. Гнев является также огромным препятствием к здоровому сексуальному выражению. Сердитая женщина закрывается сексуально. Она может оправдывать это как средство наказания своего партнера или всех мужчин, но в первую очередь она наказывает себя.
Женщина-Дева, скорее всего, не имеет понятия о тех основных шагах, которые нужно предпринять, чтобы справиться с гневом, а именно о его распознании и надлежащем выражении. Я пришла к этому выводу, опросив значительное количество женщин типа Девы или тех, кто проходил через фазу Девы. Вот некоторые из тех комментариев, которые отражают типичный подход Девы к гневу:
1. «Гнев? Я об этом не думаю. То есть, если я думаю, что могла бы рассердиться, я просто начинаю думать о чем-то другом. Я предпочитаю скорее думать о чем-ни-будь приятном».
2. «Я терпеть не могла ходить с матерью по магазинам, когда была маленькой. Это было скучно и унизительно. Я не могла поднимать шум вокруг этого, но на самом деле я была в ярости. Я никогда не говорила об этом матери, но теперь я каждый раз впадаю в депрессию, когда приходится идти в магазин за чем-то большим, чем хлеб с сахаром».
3. «Я помню, меня постоянно дразнили в школе за то, что я была такая правильная. Думаю сейчас, я, по их понятиям, была чем-то вроде скромницы. Я была действительно застенчивой, но сейчас я думаю, что я просто сердилась».
4. «В жизни никогда не сердилась. Моя жизнь проходит очень гладко. Я меня есть все, что я хочу. Почему нужно это разрушать?»
5. «Признание моего гнева, я думаю, и разрушило мой брак. Поэтому я чувствую себя двойственно: может быть, это хорошо, что ты знаешь, что сердишься, а может быть, и нет. Каждая женщина должна решить, стоит ли углубляться во все это. Можно обнаружить в себе жуткое количество пугающих эмоций, а если раз откроешь Пандорин ящик, тут всего можно ожидать».
6. «Я недавно узнала на одном из ваших семинаров по конструктивному использованию гнева, что люди считают меня мирной, удовлетворенной персоной. Одноклассники говорили мне, что я улыбаюсь, когда чувствую себя неуверенно. Я сейчас узнаю, как я на самом деле чувствую себя, и поняла, что в глубине души я не чувствую себя ни мирной, ни счастливой. Я в ярости от того, что случилось со мной, от того, чего я не сделала со своей жизнью. И мне некого обвинять, кроме самой себя, и это самое страшное!»
Первая женщина — это квинтэссенция подхода Девы, до того как она просветилась (термин, который используют мои ученики, чтобы обозначить поворотный пункт в самопознании человека). После просвещения движение возможно только вперед. Эта женщина оттолкнула свой гнев и не уверена, когда она сердится. Слова «могла бы» говорят о предположительности ее анализа самой себя как сердитой. Она предпочла бы думать о чем-нибудь другом. Гнев, однако, это не мысль. Это эмоция. Его нельзя обмануть или не замечать как несуществующий.
Вторая женщина узнала во всех подробностях и действительно рано, что ей не следует показывать свой гнев. Даже теперь она, похоже, поворачивает гнев против себя, и это приводит к депрессии. Девочка-Дева, наученная не поднимать, шума, быть правильной и аккуратной, доставлять удовольствие тем, что она совершенство, часто платит за это подавленными эмоциями. Гнев — это одна из самых трудных для признания для нее, поскольку она приучена чувствовать вину за то, что рассердилась, и еще большую — за то, что проявила это.
Третья женщина не падает духом, из-за того что она — типичная Дева. Однако она как будто неплохо понимает свои сердитые реакции и тот факт, что подавляет гнев из страха. Дева боится проявлять бунтарство, и ее часто дразнят сверстники за то, что она следует родительским наставлениям. Она часто бывает эмоциональной чистюлей, которая не снисходит до. того, чтобы прикоснуться к чувствам, которые считает грязными или нежелательными.
Хотя мне хотелось бы предоставить четвертой женщине благо сомнения, вполне вероятно, что ее натренировали и она сама себя натренировала на непризнание гнева. Ее приоритет — это иметь ничем не омраченную жизнь. Я сочла возможным поверить ей, когда она сказала, что имеет все, что хочет, но я также сочла вероятным, что она имеет то, что не хочет, а именно гнев. Ни одно человеческое создание не может существовать, не чувствуя себя иногда сердитым. Она, вероятнее всего, подавила мысли, воспоминания и ассоциации, которые приводят к гневу. В более позднем интервью она признала, что секс никогда не был источником радости для нее, но при этом заметила, что это неважно. Она также не была уверена, испытывала ли когда-нибудь оргазм.
Я восхищаюсь пятой женщиной за смелость и мужество. Когда Женщина-Дева подвергает себя честному анализу, она провидит лучше, чем Дельфийский оракул. Она справедлива, точна и самокритична без жалости к самой себе. Эта женщина сделала очень хорошее замечание. Каждый человек должен решить, чего он хочет в отношении самого себя. Многие выбирают жить с закрытыми глазами на все, за исключением нескольких фактов и чувств. Некоторые воспитаны игнорировать все, что их воспитание не санкционировало. Немало тех, кто ломается; другие с грехом пополам счастливы. Но жизнь полна вариантов выбора, выбирают даже не выбирать вообще. Нельзя сделать хороший выбор, не зная себя.
Шестая женщина скрывает истинные чувства под улыбкой. Она в действительности не находится в контакте с тем, что чувствует, и в значительной степени не осознает, что те сведения, которые она о себе предоставляет, сильно расходятся с ее внутренним состоянием. Женщина, которая хочет управлять своей жизнью и прожить ее так, как она желает, должна понимать, какой она кажется в глазах других. Это наиболее важно в профессиональной ситуации, когда она вынуждена научиться приводить свой образ в равновесие: умственные способности уравновесить красотой, не сопровождать женственность уступчивостью, силу начальственными замашками, которые другие могут посчитать пугающими. Проявление гнева — это также вопрос настройки самоконтроля. Она должна научиться терять терпение в той степени, которая достаточна, чтобы ее услышали, и не так часто, что это- будет выглядеть как вой волка на Луну, но достаточно часто, чтобы показать разницу между одним и другим состоянием. Выпускать гнев на волю и терять лицо не выход из положения.
В юности Женщину-Деву, вероятно, захвалили за то, что она хорошая, ласковая, уступчивая, готовая сотрудничать, или же ее застыдили, или насильно навязали ей эти качества. Проявления ее гнева либо не замечали, либо ими пренебрегали; ее могли вынудить почувствовать себя виноватой и с помощью манипуляций заставить молчать. Дева, по всей вероятности, достаточно рано приняла .к сведению, что чувства не так важны, как хорошее поведение, и гнев не является приемлемой частью хорошего поведения.
Чтобы увеличить степень самопознания, Женщина-Дева должна быть способна распознавать свой
