Большая книга диабетика

воды.

4. Примите положение на коленях и одном локте (таз должен быть выше плеч) и вставьте пластиковый наконечник в задний проход на глубину 4–5 см (детям достаточно 3 см). Клизма переносится значительно легче, если ставить ее, лежа в ванне: в воде вес тела уменьшается и нет ощущения распирания кишок.

5. Дайте жидкости пройти в кишечник. Она должна поступать в прямую кишку постепенно. Чтобы облегчить этот процесс, расслабьте живот, держите рот полуоткрытым и массируйте свободной рукой живот круговыми движениями. Если в кишечнике имеются полипы или он забит каловыми камнями, вода может выливаться обратно или распирать кишку, вызывая боль. Те же самые ощущения наблюдаются в случае, если вы не опорожнили кишечник перед клизмой. Чтобы предупредить их, контролируйте процесс вливания, вовремя пережимая трубку пальцами. Если позыв на дефекацию возникнет до завершения процедуры, ее следует прервать до тех пор, пока кишечник не успокоится. Если же этого не произойдет, оставшуюся воду вводить нельзя.

6. После того как вся жидкость перейдет в кишечник, перевернитесь на спину и приподнимите таз. По возможности сделайте стойку на лопатках («березку») или закиньте ноги за голову («плуг»): тогда жидкость пройдет в глубокие отделы кишечника и промоет даже труднодоступные его отделы. Побудьте в таком положении около минуты, а затем лягте на правый бок, чтобы вода прошла в слепую кишку: там всегда скапливается много грязи. При этом голову следует положить на руку, а ноги согнуть в коленях. Ребенка можно положить ничком. Полежав на боку минуты три, вернитесь в положение лежа на спине и оставайтесь в нем 8-15 минут. Сдерживайте позыв на дефекацию, надавливая на анус кусочком ваты. Предварительно на вату наносится вазелин.

7. Потом можно сходить в туалет. В редких случаях клизма не вызывает дефекации. Дефекация может произойти позже: ночью или на следующий день. Это не страшно; в любом случае жидкость усвоится организмом через кишечник.

8. Если после процедуры вы ощущаете пустоту в кишечнике, значит, клизма удалась. В противном случае еще раз наполните кружку Эсмарха и введите в себя ее содержимое, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССОРА БОЛОТОВА

СПРАВКА: Борис Васильевич Болотов – выдающийся украинский ученый, химик, физик, биолог, человек широчайшего кругозора, обладающий поистине энциклопедическими познаниями. Б. В. Болотов изучал и традиционную медицину, и альтернативные способы воздействия на организм: тибетскую медицину, гомеопатию, фитотерапию. Разносторонние знания позволили ученому сформулировать набор правил о закономерностях старения человеческого организма. Болотов разработал метод достижения долголетия и укрепления здоровья, призванный помочь человеку, не умирая, «родиться» еще раз. Академик пришел к выводу, что наш организм обладает огромными скрытыми резервами. Если их активизировать, нам гарантирована долгая жизнь без болезней. А для этого нужно обновить все внутренние органы, воздействуя на них на клеточном уровне, и поддерживать их здоровье. Система Болотова весьма популярна в России, на нее ориентируются тысячи людей.

При любой форме диабета следует регулярно употреблять:

• Жмыхи из листьев одуванчика, листьев черники, листьев водяного перца (не более 3 ст. ложек).

• Лечебный квас из листьев осины с листьями черники и лимонника, из крапивы, арники, молодила.

• Чай из цветков липы, а также из горьких растений – корней аира, полыни, багульника.

• Уксус (яблочный, домашнего приготовления) со створками фасоли (3–4 ст. ложки на 500 г уксуса). Принимать по 1 ч. ложке в 50 г воды 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

• Продукты с высоким содержанием белков и клетчатки, пряности.

Кроме того, следует:

• Исключить сахар, хлебобулочные изделия.

• В рационе больного ежедневно должен присутствовать лук.

• Увеличить двигательную активность.

Как приготовить в домашних условиях яблочный уксус

• Натереть яблоки на крупной терке, получившуюся кашицу положить в стеклянный сосуд и развести теплой кипяченой водой (на 1 л воды – 800 г кашицы). На каждый литр получившейся смеси прибавлять по 100 г меда и по 10 г дрожжей (или 20 г сухого ржаного хлеба). Выдержать 10 дней при температуре 20–3 °C (в открытом виде), перемешивать деревянной ложкой 2–3 раза в день. Затем переложить массу в марлевый мешок и отжать сок. Получившийся сок процедить через марлю и залить в сосуд с широким горлом. Закрыть марлей, завязать и поставить в теплое место на 30–40 дней. Получившийся уксус профильтровать, разлить по бутылкам, бутылки плотно закрыть. Хранить в холодильнике при температуре 6–8 С.

РЕКОМЕНДАЦИИ Г. П. МАЛАХОВА

СПРАВКА: Г. П. Малахов-уринотерпавт, практик биоэнергетики, ведущий популярных телепрограмм.

Г. П. Малахов при диабете рекомендует пить урину 23 раза в день по 50-100 г, параллельно проводя чистки толстого кишечника и печени. На начальных стадиях диабета можно использовать Шанкпракшалану, добавляя в подсоленную воду мочегон или активированную урину (на 3 л воды 500 мл урины). Процедуру рекомендуется проводить раз в 3 дня.

ШАНКПРАКШАЛАНА, ИЛИ ВАРИСАРА, означает «Жест раковины», поскольку вода проходит через пищеварительный тракт, как через пустую раковину. Цель упражнения – добиться, чтобы вода выходила из организма такой же прозрачной, какой и входит туда.

Подготовка: подогреть воду до температуры тела, немного подсолить (из расчета 5–6 г на литр).

Выбор времени для процедуры: лучше всего проводить процедуру утром натощак. На начальной стадии промывка занимает час-полтора, по мере накопления опыта – 5060 минут.

Схема проведения процедуры

• Выпить стакан подсоленной воды.

• Выполнить серию определенных движений.

• Повторить цикл 6 раз, после чего сходить в туалет.

• Если дефекация не произошла, следует воспользоваться обычными средствами промывания (грушей или промыванием по Уокеру в объеме 0,5 л воды).

• После первого акта дефекации необходимо продолжать пить воду и делать необходимые движения, после чего посещать туалет до тех пор, пока из организма не начнет выходить чистая вода. В зависимости от состояния кишечника может понадобиться от 10 до 14 стаканов воды.

Комплекс движений

Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч, сомкнуть пальцы рук на уровне лобка, ладони при этом обращены кверху. Дыхание ровное, свободное. Не поворачивая верхнюю часть туловища, совершать наклоны влево, затем вправо. Повторить 4 раза (всего 8 наклонов).

Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч, вытянуть правую руку горизонтально, а левую согнуть таким образом, чтобы большой и указательный пальцы касались правой ключицы. Выполнять вращения туловища, отклоняя вытянутую руку как можно дальше назад. Не останавливаясь в конце поворота, вернуться в исходное положение и произвести поворот в другую сторону. Повторить 4 раза (всего 8 поворотов).

Принять упор лежа, не касаясь бедрами пола. Ноги расставлены на ширину плеч, упор на ладони и большие пальцы ног. Повернуть голову и туловище влево до тех пор, пока не будет видна правая пятка, не останавливаясь, вернуться в исходное положение и повернуть голову в другую сторону. Повторить 4 раза (всего 8 поворотов).

Сесть на корточки, ноги на ширине плеч, пятки направлены к внешней стороне бедер, руки на коленях. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладонями попеременно толкать правое бедро к левому боку и левое – к правому, слегка прижимая половину живота. В