этого. Вовремя отучить ребёнка от груди очень важно для развития здоровой воли малыша. Также настройтесь на сообщения, получаемые Вашим телом, и своё эмоциональное состояние. Если Вы испытываете раздражённость или неудобство во время кормления, возможно, уже пора начать отнятие от груди. Если Вы чувствуете, что кормление грудью Вашего ребёнка, который уже начинает ходить, стало требовать большого расхода энергии, рассмотрите все аспекты Вашей связи с ребёнком. Возможно, кормление уже не является потребностью ребёнка, как Вам кажется. Иногда материнское молоко становится «глушителем», в то время как другие формы выражения материнской любви являются более подходящими. Попробуйте обнимать малыша, говорить с ним, петь ему песенки. Иногда, когда он голоден или хочет пить, он может на самом деле хотеть твёрдой пищи или попить водички, но не знает различия между просьбой о грудном молоке и просьбой о чём-то другом. Задача родителей — помочь ему научиться ясно просить то, что он на самом деле хочет. Иногда ещё во время грудного вскармливания мама беременеет и вынашивает маленького братика или сестричку. Несмотря на то что Вы кормите грудью, во время беременности происходят изменения в грудных железах, характерные именно для этого периода. Количество молока, производимого Вами, упадёт, и изменится его вкус. Для некоторых детей этих изменений бывает достаточно, чтобы отказаться от груди самостоятельно. Другие протестуют и требуют кормления даже чаще. Для многих женщин кормление грудью во время беременности становится некомфортным и приходится отнимать ребёнка от груди. Когда другой ребёнок уже на подходе, очень важно отучать предыдущего от груди нежно и с любовью. Ведь Вы, конечно, хотите, чтобы Ваш ребёнок связывал появление маленького братика или сестрёнки с увеличением любви, а не с её уменьшением. Как говорят некоторые данные, расход питательных веществ, требуемых для грудного вскармливания, во время беременности может истощить и мать, и растущего внутри неё ребёнка. Тем не менее есть женщины, которые никакого дискомфорта не ощущают и продолжают кормить грудью во время всей беременности без заметного ущерба. Если Вы решились на то, чтобы продолжать кормление грудью, будьте уверены, что получаете оптимальное питание, и пейте ещё больше чистой воды. Было бы мудро сократить количество кормлений до одного или двух в день. Кормление перед сном может быть особенно хорошо. Выбирайте тихое место, где Вы можете расслабиться и дать кормимому малышу как можно больше любовного внимания. Это поможет объяснить ребёнку, что Вы отнимаете его от Вашей груди, но не от Вашего сердца. Найдите другие способы общения с ребёнком. Иногда он может требовать грудь не для кормления, а для сосания, для того, чтобы успокоиться, заснуть. В этом случае можно попробовать заменить грудь соской. Хотя лучше, если ребёнок сосёт свой палец, тем самым происходит процесс самоудовлетворения. Вы можете ускорить естественный процесс отвыкания от груди, предлагая ему другую пищу непосредственно перед обычным временем кормления грудью. Также помогает отвыканию от груди частое питьё травяного чая или кислых фруктовых соков (разбавляйте соки пополам с водой, поскольку для маленького ребёнка они обычно слишком концентрированы). Помните, что летом, в связи с повышенной потребностью в жидкости, а также большей вероятностью кишечных расстройств, лучше не прекращать грудного вскармливания. Также нельзя отрывать малыша от груди, если он себя плохо чувствует, у него режутся зубы, ему сделали прививку и т. п. Постарайтесь учесть следующее: • вводите в рацион ребёнка новые продукты по одному и в небольших количествах; • может быть, Вы пожелаете попробовать то, что делают инстинктивно многие мамы. Матери пережёвывают пищу, насыщая её своей слюной и ферментами, и передают её из своего рта в рот младенца голубиным поцелуем. Кроме того, что пережёвывание начинает пищеварительный процесс и предотвращает боль жевания у младенца, такой способ помогает поддерживать кормление на интимном уровне; • запомните, что ребёнок теряет не только Ваше молоко, но также и Ваши прикосновения. Дополнительные объятия утешат его; • сокращайте по одному грудному кормлению каждый день или через день, пока не останется только одно вечернее или ночное кормление в сутки. При желании Вы можете сохранить одно такое кормление на некоторое время; • прекращение ночных кормлений грудью может быть особенно трудным (даже если Вы продолжаете кормить днём). Ночью дневные отвлекающие факторы отсутствуют, а небольшая наполненность живота должна сохраняться до утра. Дайте малышу тёплый сытный ужин перед самым сном; • надетая на маму футболка или ночная рубашка без пуговиц уменьшает охоту сосать грудь посреди ночи. Не видит и не чувствует, а значит, и не ест; • наблюдайте за признаками набухания грудей и застоя молока в них, когда Вы уменьшаете число кормлений. Нежный массаж молочных желез, ношение хорошо подогнанного бюстгальтера и отдых могут помочь предотвратить прилив молока, но у некоторых женщин дискомфорт неизбежен. Сцеживание небольшого количества молока во время принятия горячей ванны или душа облегчит боль и распирание в груди; • заботьтесь о себе и позвольте другим баловать Вас: чтобы прилив молока не развился в мастит. У истощённой матери мастит может развиться в абсцесс груди. Дополнительно отдыхайте, не пейте слишком много жидкости (если это не жаркое время года) и хорошо ешьте; • если Вы захотите помощи, обсудите это с папой ребёнка. Попросите его заботиться о малыше в то время, когда Вы обычно кормили его грудью. Заручитесь его поддержкой по ночам в течение недели или двух. Его помощь будет включать в себя: держание на руках, укачивание, хождение и, в общем, утешение ребёнка (в случае, если от груди отнимается очень маленький ребёнок, он будет также кормить его из бутылочки). Если Вы — одинокая мать, то попросите подругу (друга) потратить несколько ночей на помощь Вам. Как Вы, так и Ваш ребёнок извлечёте пользу из эмоциональной и практической поддержки. Иногда ребёнка отдают любящей бабушке на несколько дней, чтобы он отвык от груди. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛАКТАЦИИ Если Вы по каким-либо причинам отняли младенца от груди или начали кормить его из бутылочки, а затем решили, что Вы хотите кормить его грудью, это всё же возможно, хотя и требует терпения и настойчивости. Иногда мама не знает о бесчисленных преимуществах грудного молока. Она отнимает малыша от груди только для того, чтобы обнаружить, что у него большие проблемы с молочными смесями (ничто не переваривается младенцем так хорошо, как грудное молоко). В некоторых случаях молочные смеси вызывают понос, боль в животе и диатез. В России недостаток молока у матерей зачастую вызывается той системой, которая, к сожалению, остаётся в родильных домах. Молоко пропадает, потому что матери лишены возможности кормить свои детей в то время и так часто, как это необходимо. Излишний стресс, который вызывается роддомовским окружением, также нарушает рефлекс отделения молока. Без сосания младенцем материнское молоко не появляется совсем или быстро пропадает. Для восстановления выработки молока сосание необходимо. Так часто, как это возможно, прикладывайте малыша к груди. К счастью, новорожденные любят сосать. Вначале молока может быть очень мало или не быть вовсе. Если у Вас есть кормящая подруга, желающая помочь Вам, Вы можете давать грудь ребёнку первой, затем пусть его кормит Ваша подруга. Однако помните, что некоторые вещества могут передаваться через грудное молоко. В любом случае убедитесь, что она здорова и не принимает каких-либо лекарственных препаратов. Лактации способствуют: дополнительная жидкость, чай с молоком, отвары укропа, фенхеля, тмина, мёд с 2-3 грецкими орехами. Можно обжарить сырую гречу и грызть её вместе с семенами салата. Ешьте по пол-лимона в день (это также является профилактикой экссудативно-катарального диатеза). Сделайте настой из перегородок грецких орехов на водяной бане в течение 40 минут и принимайте его по 0,5 стакана в день. Если Вы подкармливаете ребёнка из бутылочки молочной смесью или сцеженным молоком, выполняйте следующую процедуру: дайте малышу пососать грудь, затем дайте ему бутылочку. Обычно, если Вы делаете это несколько раз в день, молоко восстанавливается в пределах двух- шести недель. Вначале это будет только несколько капель, но имейте терпение, в конце концов, Вы будете вознаграждены сполна и сможете кормить грудью полностью. Я (А. А.) даже знаю героическую мать, которая хотела выкормить приёмного ребёнка и давала ему сосать грудь ночью перед кормлением, и в конце
