подготовительная фаза. На этом отрезке времени система (мозг) анализирует внешнюю информацию и принимает решение о выборе той или иной программы реализации. Соответственно, возбуждение связано с повышением мозговой активности – значит, что на этой фазе лучше всего соображается (!).
Попрошу обратить внимание на этот момент, поскольку здесь находится ключ к активации умственных возможностей человека(!).
Фаза возбуждения отлична еще и тем, что именно здесь формируется и наиболее сильно ощущается управляющая человеком побуждающая эмоция.
Это значит, что если женщина чувствует любой из эмов возбуждения – СВ, страх, агрессию, – то она находится на стадии возбуждения.
В зависимости от эма возбуждения система подбирает последующую реакцию реализации. Так, для сексуального возбуждения реализацией будет сексуальный контакт; для страха – убегание или переход на стадию агрессии и нападения; для агрессии – нападение.
При этом один управляющий эм (в зависимости от ситуации) легко превращается в другой. СВ легко переходит в агрессию, когда нужно побороться с конкуренткой; агрессия переходит в страх, если опасность увеличивается; страх превращается в агрессию, если убежать некуда и нужно защищать жизнь…
Легкость такого переключения объясняется очень просто – в организме человека на фазе любого возбуждения идет один и тот же процесс – активация системы в сторону предполагаемого сверхусилия. Это значит, во всех случаях, независимо от повода возбуждения, в организме выделяется адреналин, который активирует работу сердца и легких, а также растворяет гликоген, превращая его в дополнительную глюкозу.
Кровоток при этом перераспределяется из зоны № 2 (органы пищеварения и репродукции) в зону № 3 (мышечный каркас человека).
Отметим эту особенность, поскольку именно отсюда начинается блокирующее действие всех деструкторов. Перераспределение кровотока на фазе возбуждения оставляет часть системы жизнеобеспечения организма (пищеварение, репродукция) на пониженном снабжении кислородом и глюкозой. Также в несколько раз понижается и защита этой области.
Но при нормальном стечении обстоятельств деструкция не может возникнуть по той причине, что за фазой возбуждения последует фаза реализации…2) Фаза реализации
Если дело доходит до фазы реализации, то активная физическая нагрузка приводит к тому, что кровоток во всей системе усиливается. И это усиление происходит не только за счет усиленной работы сердца.
Огромную роль в этом процессе играет включение так называемого мышечного насоса. Мышцы на стадии сокращения сжимают вены и буквально выталкивают отработанную венозную кровь назад к сердцу. Чрезвычайно важно и то обстоятельство, что вены системы органов пищеварения также действуют как часть общей резервной системы и сокращение их стенок увеличивает отток венозной крови.
В итоге, несмотря на перераспределение кровотока из зоны № 2, активная работа мышечного каркаса дополнительно так разгоняет кровоток, что происходит некая компенсация в снабжении всего организма в целом и зоны № 2 б частности. Так, активная работа мышц пресса в значительной мере компенсирует отток крови из области брюшины.
Если фаза реализации по той или иной причине не наступает, кровь отливает из зоны № 2, но движения в мышцах нет, то есть нет компенсации. Это значит, что кровоток усилится только за счет работы сердца – периферия будет реагировать застоем. Соответственно, зона оттока крови попадет под действие застоя, то есть кровь отсюда ушла, но никакой дополнительной циркуляции не намечается – ткани начинаются задыхаться – возникает деструкция.
Итак, фаза реализации – это фаза сверхусилия, на которой организм производит активную мышечную работу. Вся активность организма переходит в зону № 3 (мышечный каркас), мозг при этом реализует наиболее простые программы действия.
Та или иная программа фазы реализации формируется на предыдущей фазе и с трудом меняется на другую.
Именно по этой причине бойцов-рукопашников тренируют до автоматического заучивания приемов. Не отработанный до автоматизма прием в состоянии стресса (в бою) попросту вылетает из головы, и человек не может им воспользоваться.
Главное на фазе реализации – это движение. Опасность на фазе возбуждения заставляла нашего предка или двигаться от нее, то есть убегать, или проявлять агрессию и нападать.Собственно говоря, вариантов реализации не так много:
• проявляем агрессию и гонимся за добычей;
• убегаем от опасности;
• проявляем агрессию и вступаем в бой с целью защиты жизни;
• реагируем на СБ и занимаемся сексом;
• реагируем на СБ и вступаем в бой за право быть именно с этим сексуальным партнером.Как видишь, у нас есть три типа агрессивного поведения, один прямой способ избежать опасности и СЕКС – всего пять вариантов реализации.
Но эти пять вариантов существуют только для двух тел человека – для тела разума и социума. Для физического тела существует только один тип реализации – последовательное сверхусилие, которое было запланировано на стадии возбуждения.
Другими словами, чтобы фаза реализации состоялась, тело человека должно испытать значительную физическую нагрузку. При этом нагрузка должна быть обязательно аэробного характера.
Как только тело начинает реализацию сверхусилия, человек попадает в зону внутренней гармонии – все системы, активированные на предыдущей фазе, преобразовывают подученную энергию в движение.
Таким образом организм не только очищает себя от избыточной глюкозы, но и прокачивает все системы жизнеобеспечения.
Поскольку процесс окисления глюкозы происходит с выделением значительного количества тепла (как при горении), то организм естественным образом прогревается изнутри. Усиленный в несколько раз кровоток промывает самые отдаленные участки тканей, ликвидируя в них деструктивные следствия застоя.
Одним из основных моментов является то, что потребление кислорода в разы возрастает.
Что это значит?
Кто помнит химию, тот знает, что все химические процессы в присутствии кислорода идут быстрее, то есть кислород – это своего рода допинг для нас. Если подышать из кислородной подушки, то гарантировано позитивное ощущение прилива сил – так организм откликается на повышенное содержание в крови кислорода.
На фазе реализации организм получает естественную прокачку кислородом, в результате чего ликвидируются разрушительные последствия тех или иных деструкций. В условиях повышенного снабжения кислородом деструкции буквально сгорают в кислородной среде.
Прошу учесть, что на фазе реализации сосуды кожи расширяются, и кровоток, а значит, и снабжение кислородом возрастает в три-четыре раза(!). Никакая кислородная ванна не даст такого эффекта, и уж тем более кислородсодержащий чудо-крем…
Есть и другой важный момент: глюкоза, сгорая в кислороде, распадается на углекислый газ и воду, горячая вода активно выходит наружу сквозь ткани кожи. При этом создается эффект, который не снился ни одной сауне и СПА-процедуре, – кожа промывается горячей водой (близкой к морской воде и плазме крови) изнутри.В результате кожа получает небывалый омолаживающий эффект.
3) Фаза восстановления (релакса)
Фаза восстановления наступает сразу за фазой реализации. Наш мозг ощущает эту фазу как состояние релакса – вознаграждение за проделанное сверхусилие…
Для того чтобы войти в привычный ритм работы, организму нужна пауза, во время которой восполняется растраченный ресурс.
Во время паузы сердце постепенно сокращает объем прокачиваемой крови до нормы, легкие постепенно начинают работать в обычном режиме, мышцы расслабляются.Внимани е: только после приема пищи, когда повышение уровня глюкозы в крови повышает концентрацию инсулина, мембрана мышечных клеток становится проницаемой для глюкозы.
Все остальное время, когда концентрация инсулина в крови незначительна, мембрана мышечных клеток для глюкозы непроницаема (за исключением фазы сверхусилия, когда глюкоза попадает в клетку без помощи инсулина).
Все перечисленное является только начальным восстановлением.
Полное восстановление включает в себя прием
