шаги и постепенно приблизит вас к ней. Вот, например, какие действия можно предпринять за один день: пофлиртовать с определенным количеством мужчин, улыбнуться определенному количеству, провести собеседование с определенным количеством мужчин, посетить вечер для одиноких людей, поместить несколько объявлений или поговорить с определенным числом мужчин через Интернет. Каждое предпринимаемое вами действие зафиксировано в плане и продвигает вас к цели.
Сейчас мы рекомендуем вам составить план, потратив на это столько времени, сколько потребуется, и почаще заглядывать в него (в следующих главах мы дадим более подробные рекомендации о том, как находить мужчин). Весь смысл плана действий заключается в том, чтобы наглядно показывать вам, что вы приближаетесь к своей цели — к созданию отношений с мужчиной, о котором вы мечтаете.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О СВОЕМ ПЛАНЕ
Большинство людей терпят неудачу в своих предприятиях из-за того, что они не в состоянии придерживаться плана, который сами же и составили. Люди, вдохновившись своей целью, поначалу бывают полны решимости ее достичь, но затем забывают о своем плане и их запал иссякает.
Другие при первых же трудностях начинают сомневаться в своих действиях. Мы всегда ищем конкретные способы, как поддерживать в людях стремление к цели и не забывать о своих планах, почаще сверяясь с ними. Запишите ваши цели и план их выполнения в специальной тетради и положите ее в таком месте, чтобы она всегда была у вас на глазах (можно прикрепить тетрадь к зеркалу в ванной, к двери холодильника — в любом месте, на которое вы часто смотрите). Если план будет всегда у вас под рукой, вероятность того, что вы добьетесь своих долгосрочных целей, возрастает.
Все считали Андреа очень рассеянным человеком. Она могла забыть, что у нее назначена встреча с друзьями, поздравить с днем рождения или с праздником. Андреа пришла к нам потому, что ей не удавалось удерживать мужчин. Она была способна заставить мужчину назначить ей свидание, но она никогда не могла удержать его, как только они начинали встречаться. Мы помогли Андреа создать план действия и быстро поняли, что у нее не было никакой системы, которая помогала бы ей помнить о своих обещаниях и назначенных встречах. Покупка простого ежедневника изменила всю ее жизнь. Она начала записывать, когда у нее намечены свидания, когда надо поздравлять друзей и членов семьи с праздниками. Изменился и характер ее встреч с мужчинами. Андреа начала выполнять по пунктам свой план установления прочных отношений с мужчинами, потому что у нее перед глазами постоянно был ежедневник. Она стала вовремя приходить на свидания и даже планировать их на недели вперед — то, чего ей никогда не удавалось сделать раньше. Постоянно имея перед глазами план всех своих действий, она стала добиваться успехов во всех областях своей жизни.
Мы рекомендуем вам разбить каждую цель на все более и более мелкие цели, пока вы не получите такую маленькую цель, которую вы можете выполнить уже сегодня. Например, у Барбары была цель пойти на десять свиданий в течение трех месяцев. Она рассчитала, что пойдет на три свидания в первый месяц, на три свидания во второй и на четыре — в последний месяц. Затем она вычислила, что ей придется ходить на свидания примерно каждые десять дней в течение первых двух месяцев и каждые семь дней в течение последнего месяца. По пришлому опыту она знала, что из каждых двенадцати парней, с которыми она флиртовала, один попросит ее о свидании. Из каждых четырех, которые просили ее о свидании, настоящее свидание получалось только с одним. Барбара вычислила, что, для того чтобы получить одно свидание, ей нужно было пофлиртовать с сорока восемью парнями. Не паникуйте, мы покажем вам, как все это делается. Барбара просто подвела грубый итог того, сколько раз надо флиртовать, чтобы получить свидание, и сколько свиданий эквивалентны одному другу. Сначала это может просто напугать, но, когда вы упорядочите график ваших свиданий и определите их число, перед вами встанет гораздо более ясная картина того, во что обойдется получение желаемого. Тогда, в зависимости от того, что вы хотите получить, вы можете изменить направление ваших действий, учитывая возникающие проблемы.
СОСТАВЬТЕ ГРАФИК СВОИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ С МУЖЧИНАМИ
Есть еще один прекрасный способ сделать так, чтобы ваш план был не мертвой схемой, а оставался живой и динамичной структурой. Составьте график своих взаимодействий с мужчинами. С помощью такого графика вы сможете отслеживать динамику развития вашего плана действий и получите возможность наглядно увидеть, насколько быстро вы продвигаетесь к своей цели. Вот некоторые показатели, которые вы, возможно, захотите включить в свой график:
— количество свиданий, на которые вы собираетесь пойти за определенный период времени;
— количество мужчин, с которыми вы флиртуете;
— количество объявлений, которые вы дали или на которые ответили;
— количество вечеров для одиноких мужчин, на которых вы побывали;
— количество друзей, которых вы опросили, чтобы выявить в их окружении холостяков;
— количество объявлений, которые вы поместили в Интернете.
Такая система, отражая ваши действия в количественных показателях, позволит вам увидеть ваши конечные цели и покажет, на каком расстоянии от них вы находитесь в данное время. В вашем графике обязательно должна быть колонка, где вы будете отмечать выполнение своего плана, а также колонка, где вы будете отмечать свои неудачи и кратко описывать их причины.
ВООДУШЕВЛЯЮЩАЯ КАРТИНА
Мы также рекомендуем вам создать некую вдохновляющую картину, цель которой состоит в том, чтобы вдохновить вас и заставить всегда помнить о возможности достижения успеха. Она будет постоянно побуждать вас проявлять активность. Мы обнаружили, что воодушевляющая картина — будь это коллаж, изображающий целующихся любовников с подписью «Поженились в июне», или более развернутые картины на ту же тему, с фотографиями и слоганами — поможет поддерживать в вас воодушевление и сосредоточенность на своих целях.
Одна из наших студенток создала коллаж, который очень вдохновил ее. Она вырезала из журналов фотографии привлекательных мужчин, добившихся успеха, приклеила их на большой лист картона и поместила там же список всех качеств, которые она хотела бы видеть в мужчине. Она также оставила свободное место, чтобы можно было вносить в список всех мужчин, с которыми она встречалась, и отмечать, действительно ли они обладают качествами, необходимыми для установления прочных отношений. Она прикрепила этот коллаж к стене в спальне и каждый день смотрела на него. Она обнаружила, что этот коллаж вдохновлял ее на активные поиски мужчины и помогал сохранять веру в успех, если очередной претендент оказывался несостоятельным в ее глазах.
Ваша воодушевляющая картина должна изображать что-то очень личное для вас. Она должна затрагивать самые глубокие струны вашей души и вдохновлять вас на активные действия. Это может быть какая-нибудь открытка с соответствующей надписью, которая лежит на вашем письменном столе или в бумажнике, несколько слов, нацарапанных на зеркале в ванной, плакат на стене или, например, ожерелье, имеющее для вас особое значение, — выбор за вами. Но эта картина или предмет должны обязательно помогать вам держать вашу цель в центре внимания и быть постоянно у вас перед глазами.
СОЗДАНИЕ ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ
