— Он был всегда великодушен и доброжелателен.
— У него были друзья, которые мне действительно нравились.
— Он был умным и интересным человеком.
— Так же, как и я, он всегда любил и любит до сих пор животных и природу.
— Он любил подолгу гулять вместе со мной.
— Он был всегда очень чувствен.
— Он любил заниматься сексом, и нам всегда было хорошо в постели.
— Он был страстен и умел сделать так, что секс приносил радость и наслаждение.
— Он вдохновлял интеллектуально — с ним всегда было чем поговорить.
Сейчас отведите некоторое время, чтобы детализировать свой перечень. Создание такого перечня качеств и ощущение удовлетворения от этого процесса — важный шаг к построению отношений, к которым вы стремитесь.
ДЕТАЛИЗИРОВАНИЕ ПЕРЕЧНЯ
Специалист по взаимоотношениям полов Джули Виник считает, что составление такого перечня и частая его проверка являются для вас решающим шагом. Она утверждает, что женщины должны найти существенные качества, которые они хотят видеть в мужчине и в их отношениях, и найти способы проверить мужчин на наличие этих качеств (позже мы покажем вам, как это сделать). Ее исследование показывает, что можно сделать наилучший выбор, определив ключевые свойства, которые вы ищете, и ключевые свойства, которые вы не хотите видеть в мужчине, а затем использовать эту информацию при собеседовании с претендентами. Любой претендент, который не отвечает вашим требованиям, будет быстро отсеян. Теперь, когда вы составили свой перечень, пришло время заново переоценить то, что для вас важно, и придать своей информации вид структуры, которой вы могли бы пользоваться, чтобы оценивать мужчин, которых вы встречаете.
ТРЕБОВАНИЯ
Положите ваш перечень перед собой. Отметьте пять или десять «ключевых слов», которые бросаются вам в глаза. На чистой странице запишите выделенные слова из вашего перечня. Не стесняйтесь обобщать качества и по более широким категориям, если вам так легче. Слова, которые вы отметили и записали, станут основой вашего перечня требуемых качеств. Вот как Триша, глядя на свою жизнь из будущего, суммировала самые важные качества, характеризующие мужчину, с которым она могла бы прожить всю жизнь. Мужчина Триши должен быть:
— отзывчивым,
— верным,
— иметь хорошее чувство юмора, с ним должно быть весело,
— местным,
— интеллектуально вдохновляющим,
— достойным восхищения,
— сексуальным.
ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА
Ваши требования будут прежде всего относиться к поведенческим и эмоциональным качествам, но вы также можете искать мужчину с какой-то особенной внешностью или такого, который интересуется какими-то особыми темами или имеет определенный доход. После того как вы посмотрите на ваш перечень, прислушайтесь к себе, чтобы решить, есть ли другие качества, которые обязательно должны присутствовать в ваших идеальных отношениях. Тогда припишите к другим качествам самое важное из них, без которого, как вы чувствуете, список будет неполным.
Триша обнаружила, что, когда она сосредоточилась на своем представлении о длительных отношениях, она видела, что мужчина должен любить животных, если она собирается прожить с ним ту жизнь, которую она себе вообразила. Когда это упражнение делала Бонни, она поняла, что не может представить себе долгую жизнь с мужчиной, который не был бы выше ее ростом. Так как Бонни — высокая женщина, она считала, что именно рост был тем пунктом в ее перечне, без которого он был бы не полон. «Я знаю, что это звучит глупо, но во всех моих мечтах об идеальном мужчине я всегда воображаю нас рядом, танцующими или держащимися за руки, и я при этом всегда смотрю на него, подняв немного голову. Я не смогла бы сделать это, если бы он был ниже меня». Будучи искренней с самой собой и правдиво записав свои требования, она может быть уверена, что в конце концов получит мужчину, которого она хочет.
Молли тридцать один год, и она всегда мечтала быть матерью. Когда она делала упражнение, выяснилось, что она не хотела завязывать отношения с мужчинами, которые не хотели бы завести детей в течение следующих пяти лет. Она решила, что она хочет родить первого ребенка в течение следующих пяти лет, и любой мужчина, с которым у нее сложились бы близкие отношения или за которого она вышла бы замуж, должен был также хотеть завести детей в течение того же периода времени.
Рэчел была художницей и вела богемный образ жизни. Она продавала ювелирные изделия на улицах и на рок-концертах по всей стране. Ей всегда казалось, что ее мечта — это иметь постоянное жилище и спокойного мужчину. После выполнения этого упражнения она поняла, что идеальными для нее были бы отношения с мужчиной, который будет путешествовать с ней по всему миру. Она обнаружила, что в длительных отношениях она больше всего ценила бы партнера, который хотел бы повидать мир и был бы готов к постоянным приключениям.
Мы хотим, чтобы вы заглянули глубоко в свою душу и составили бы точный перечень того, что вы хотите. Мы хотим, чтобы вы абсолютно четко представляли себе, что вы могли бы принять в мужчине, а что нет. Для вас это возможность наконец наметить отношения, о которых вы мечтаете. Продолжайте смотреть в глубь себя и искать то, что сделает вас счастливой на долгое время. Продолжайте воображать, что вы сидите в кресле-качалке и оглядываетесь на прожитую жизнь, на все чудесные вещи, которые с вами происходили, на то, чего вы добились, на все прекрасные переживания, которые вы испытали, и продолжать отмечать, какие качества вашего спутника жизни позволили вам прожить такую замечательную жизнь.
ХОРОШИЕ КАЧЕСТВА, НО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Просматривая свой перечень, вы можете найти в нем качества и характеристики, которые представляются важными, но не похожи на требования. Эти качества могли бы послужить прекрасными дополнениями к отношениям или к описанию идеала мужчины, но вы вполне могли бы быть счастливы и без них.
Просмотрев свой перечень, Триша обнаружила, что было бы прекрасно, если бы мужчина ее мечты любил заниматься садоводством. Она любила природу и представляла, с каким удовольствием они вместе с мужем вместе занимались бы садом. Но затем она поняла, что хотя это занятие и доставляет удовольствие, но любовь к нему нельзя выдвигать в качестве важного требования к мужчине. Триша также поняла, что было бы хорошо иметь мужа, который любил бы проводить время с ней и ее друзьями, но она также поняла, что это требование будет хорошим дополнением, но не обязательным для счастливой совместной
