сверху вниз, и так же идет управление их друг другом. Следовательно, щитовидная железа управляет деятельностью молочных желез, поджелудочной, надпочечниками и дальше вниз.
Итак, приступаем. Все обиды, скрытый гнев, злобу меняем на доброту, терпимость, миролюбие. Это обязательно: простить себя и мир, всех и навсегда. Ни одна обида не стоит того ущерба, который она приносит.
Мягко укутываем свою шею розовым облаком, мягким и теплым. Характерное хорошее состояние должно проявиться в том, что в глубине шеи станет тепло, голос сделается мягким и глубоким. Это признаки прилива энергии к Зонтичному пространству Кадык.
Знаешь, в персидском трактате о любви сказано, что, когда женщина возбуждается от присутствия любимого мужчины, голос ее становится более мягким, грудным и идет как бы из глубины ее тела. Мужчины начинают говорить, будто мурлыкают, женщины — будто поют.
Для того чтобы этого добиться, обращаемся к гортани, сосудам и железам со словами Признательности и Любви. Попросите у них прощения, и сами простите всех. А когда вспоминаете кого- либо, оберните этого человека в розовое облако Любви и фиолетовое облако Прощения.
Вообще, для поддержания этой зоны надо чаще петь — желательно во весь голос, молиться каждый вечер перед сном о прощении всех, больше двигаться — лучше на воздухе — и делать гимнастику Жим Лам.
Теперь начинается работа с органами пищеварения. Поэтому непосредственно перед выполнением нужно положить на язык несколько крупинок соли, или выпить глоток минеральной воды, или просто сделать несколько глотательных движений.
Одновременно с выдохом наклоняем голову вперед и вниз и прижимаем подбородок к шее. Лучше слегка податься корпусом вперед и сильно прижать подбородок. Затем с вдохом поднимаем и запрокидываем голову максимально назад. С выдохом опускаем голову и снова все повторяем.
Затем зубы сжать, язык — к верхнему небу. Цель этих действий: усиление притока крови к щитовидной железе, паращитовидным железам и вообще ко всей этой зоне. Когда запрокидываем голову, можно также вытягивать нижнюю губу вверх. Делаем это с удовольствием!
В результате регулярного применения формы «Бычок» повышается приток крови в эту зону, проходят простуды, кашель, улучшается речь, деятельность желез и лимфоток. И конечно, улучшается состояние щитовидной железы, часто до полного исцеления.
На начальных стадиях может возникать кашель. Это признак остаточных явлений от заболеваний верхних дыхательных путей и дисфункции щитовидной железы.
Эта форма наиболее эффективна для устранения второго подбородка. Вот так! — Наставник похлопал себя снизу по тому месту, где у многих располагается «висячий дублер». Там все было безупречно! — Признак того, что форма освоена, — радость во время выполнения и легкое напряжение.
После этого можно перейти к более сложному варианту, который заключается в том, что во время наклона вперед прижатая голова слегка поворачивается и прижимается боковой стороной нижней челюсти к шее. И так по очереди в обе стороны.
Следи, чтобы мышцы чрезмерно не напрягались во избежание головной боли. Мы производим надавливание на левую и правую части всего Зонтичного пространства Кадык. Ну и хватит с тебя на сегодня, — заключил Учитель.
5. «Дождь и ветер». Подготовка грудной клетки
На следующий день погода преподнесла сюрприз. Поднялся сильный ветер, низкие тучи побежали над озером, и пошел дождь. Работы в этом районе отменили, так как было получено штормовое предупреждение.
Как вы думаете, что я сделал, чтобы скоротать денек? Конечно, тут же отправился к Али Бабе в надежде узнать от него побольше нового. Еще бы, ведь впереди был целый день. Но в доме у него, как всегда, было полным-полно людей, и мне пришлось попросту заняться хозяйством.
Сижу на кухне, режу лук и плачу от души, как учил Наставник, заодно прощаю всех. Тут забегает девочка:
— Кто тут доктор? Дедушка Али вас зовет.
Я обрадовался, вытер слезы, сбросил фартук и быстрее побежал к нему.
В комнате было человек десять, и все сидели молча и неподвижно, как приемная комиссия на экзамене. В середине комнаты на топчане лежал бледный мужчина, глаза его были закрыты, он тихо стонал. Али Баба подозвал меня и почти шепотом спросил:
— Как думаешь, что делать?
Я попытался справиться с волнением и стал осматривать больного.
Надо сказать, что с годами у большинства врачей вырабатывается умение во время работы отбрасывать эмоции, из-за этого пациенты часто считают нас бесчувственными. На самом деле, переживания могут сильно помешать лечению.
Итак, больному явно не хватало воздуха. Я попросил открыть окна и всем выйти из помещения, кроме Наставника. Снял с мужчины рубашку и стал растирать ему грудь и бока. Через несколько минут он пришел в себя.
В комнату зашли помощники Целителя, стали помогать больному. А мы с Али Бабой прошли в знакомую комнату с низким столиком. Теперь я уже привык к тому, что Наставник ничего не делает просто так. Оставалось просто ждать, когда смысл событий будет разъяснен.
Мы стали пить чай. А мой мудрый Учитель, помолчав немного, начал разговор:
— Ты хочешь узнать продолжение комплекса?
Я закивал.
— Предлагаю медитацию.
Я с готовностью отставил в сторону пиалу и сел поудобнее.
— Представь, что ты земля, жаркое лето иссушило твою кожу, она даже покрылась трещинами. И вот ты просишь воды у неба. Смотришь, приходят тяжелые тучи, они нависают над тобой.
Все живые существа прячутся от предстоящей непогоды. Ты ждешь, вот-вот будет дождь. И тут
