области половых органов в область сердца и ощутите в нем любовь и заботу.
Возможно, при этом вы испытаете чувство глубокой близости с партнершей, поскольку энергия, накопившаяся в паховой области, переместилась к сердцу, придавая вашему чувству силу. Все будет походить на то, что ваше сердце пульсирует так же, как пульсировал ваш лингам; в вас будет буквально гореть чувство к любимой.
Вероятно, вам памятно то глубокое и жгучее чувство, когда ваша прочная связь с женщиной разорвалась, но вы отчаянно хотели, чтобы любимая вернулась. Здесь вы будете стремиться к весьма схожему ощущению, стараясь развить глубокую сердечную привязанность и любовь к вашей нынешней партнерше. Этому способствует зрительный контакт, поскольку когда ваши взгляды соединяются, вы полностью погружаетесь в возникшую между вами близость и не переноситесь в какое-то другое место, как это бывает при закрытых глазах.
Когда же глаза закрыты, вы можете восхитительным образом погрузиться в свои ощущения. Открытые же глаза создают атмосферу интимности, и это именно то, что вам сейчас потребуется. Сначала это может показаться нелегким делом, однако именно так вы усовершенствуетесь в технике, которая превращает занятия сексом в занятия любовью, а реакция вашей любимой на столь глубокое любовное чувство превзойдет все ваши ожидания.
Как направить энергию к сердцу
Для того чтобы наполнить энергией сердце, положите руку в середину своей груди на уровне сердца — на сердечную чакру. Обычно именно благодаря этому центру мы можем чувствовать любовь. Не отрывая руки, сделайте вдох, направляя дыхание прямо в эту область и мысленно сосредоточившись на чувствах, которые вы испытываете к своей партнерше. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы направить энергию к сердцу и отвести ее от области половых органов.
Вот другая техника: возьмите руку любимой и положите ее себе на грудь, чтобы она чувствовала ваше сердце. Затем возьмите свою руку и положите ее на середину груди партнерши, в область сердца. Установите зрительный контакт и сделайте вдох, направляя дыхание в область сердца, передавая ей свою любовь и принимая ее.
Пока вы осторожно посылаете друг другу свою любовь взглядами и сердцем, скажите своей любимой, что любите ее. Пусть ее рука станет продолжением вашего сердца и передает ей вашу любовь.
Это упражнение поможет вам отвести к сердцу энергию, накопившуюся в области лингама, и пережить своего рода «оргазм» в сердце. Энергия же в гениталиях утратит прежнюю силу, так что вы сможете заниматься любовью дольше. У женщин все происходит как раз наоборот. Поскольку сердце женщины уже тронуто чувством, энергия ее половых органов начинает нарастать, устанавливая энергетическое равновесие, необходимое для «встречи огня и воды».
С этой техникой я как-то познакомил своего ученика и его жену. Спустя месяц Колин сообщил мне, что этот метод оказался ему весьма полезным, и его жене Хелен он очень понравился. Прежде не осознавая, что они всегда занимались любовью с закрытыми глазами, поэтому оба целиком отдавались собственному возбуждению, но эмоциональной связи между ними не возникало.
АТМОСФЕРА ИСКРЕННОСТИ
Очень часто во время занятий любовью люди закрывают глаза, чтобы погрузиться в собственные переживания, и это очень хорошо. Однако, закрывая глаза, мы часто отдаляемся от любимой, не ощущаем близости. Возможно, закрытые глаза — результат каких-то негативных установок прошлого, когда сильное возбуждение порождало в нас чувство вины. К тому же люди обычно не осознают, насколько значительным было воздействие общества и родителей на их формирование. И мы закрываем глаза, тем самым стремясь перенестись куда-то, где подобные ощущения будут совершенно естественными. Это в особенности относится к женщинам, которым с юности дают понять, что они не должны выказывать сильных сексуальных желаний.
Когда же мы открываем глаза, занимаясь любовью, вначале нам может быть неловко; мы понимаем, что пребываем здесь и сейчас в качестве совершенно открытого, поглощенного любовью и сексом человека, и разрешаем партнеру увидеть себя в этом качестве.
Колин сообщил нам, что установив зрительный контакт, они с Хелен испытали совершенно новые ощущения. Супруги поняли, что очень часто, занимаясь любовью, они препятствовали возникновению атмосферы интимности. Колин сказал: «Когда мы стали смотреть в глаза друг другу, между нами сразу же возникла атмосфера искренности, и вначале это немного пугало нас. Но мы продолжали заниматься любовью с открытыми глазами, и теперь нам это очень нравится. Я особенно радуюсь, когда читаю любовь в глазах Хелен; это очень поддерживает меня, и она говорит мне, что мы стали ближе друг другу. Иногда, когда Хелен оказывается сверху и возбуждается все сильнее, мне не хочется ее останавливать, а сама она ни за что бы не захотела остановиться. Тогда я ничего не говорю ей, и мы продолжаем в том же духе. Иногда мы достигаем оргазма другими способами, но в остальном я кончаю раньше нее, и это ее расстраивает. Что мне делать в таких случаях?» Я посоветовал Колину сосредоточиваться на своем сердце и на чувстве его любви к Хелен; пока она совершает движения, он должен постоянно повторять про себя: «Я тебя люблю, Хелен» — и мысленно произносить эти слова снова и снова. Еще можно шептать эти слова партнерше, думая при этом о своей нежной и глубокой любви к ней.
Техника «близко к сердцу» — великолепная вещь. Она наполняет любовью жизньпартнеров, которые перешли к серьезным отношениям и хотели бы всю свою жизнь чувствовать любовь и сексуальную страсть друг к другу. Но даже если ваши отношения зашли не столь далеко, эта техника прекрасно поможет вам уважать и поддерживать друг друга, чтобы на стадии прочных отношений вы освободили бы энергию своих сердец и были бы готовы к любви, когда она соединит вас.
Вам может показаться, что если вы любите кого-то, то автоматически почувствуете свою любовь к партнерше, занимаясь с ней сексом, хотя так бывает далеко не всегда. Секс и любовь — далеко не одно и то же, и пары могут полностью погружаться лишь в свои сексуальные ощущения. Это прекрасно, но если вы одновременно сможете наполнить свое сердце сильным чувством, то получите куда более богатые впечатления.
Именно в этом техника «близко к сердцу» и призвана помогать вам, и я хотел бы вновь посоветовать мужчинам уделить этому ценнейшему сексуальному секрету массу внимания. На мою собственную сексуальную жизнь эта техника оказала очень сильное воздействие, и я убежден, что мои частые напоминания об этом помогут и вам освоить ее, вместо того, чтобы просто читать о ней.
ОТТЯГИВАНИЕ МОШОНКИ
Еще одной техникой, которую можно использовать в половом акте, является оттягивание мошонки. Здесь вы возразите: «Я скорее предпочту получить кулаком в лицо, чем позволю хватать себя за это место», однако речь сейчас пойдет совсем о другом.
Эта техника заключается в следующем: вы берете мошонку в руку и перехватываете ее чуть выше того места, где кожная сумка соединяется с лингамом. Сами же яички оказываются в вашей руке, и вы не сжимаете их. Затем вы осторожно, но сильно оттягиваете мошонку в течение десяти—двадцати секунд. Вы удивитесь тому, насколько сильно ее можно тянуть, не вызывая никаких неприятных ощущений. Эта техника способствует снятию напряжения, когда вы сильно возбуждены.
Доставляя себе удовольствие с помощью мастурбации, вы могли заметить, что чем ближе вы подходили к оргазму, тем выше поднималась мошонка. Теперь попробуйте эту технику во время полового акта: на некоторое время остановитесь и немного оттяните мошонку книзу, затем отпустите ее и возобновите фрикции.
Иногда, желая отсрочить семяизвержение, мужчина не может нащупать мошонку, поскольку она подтягивается высоко к телу. Оттягивание мошонки вниз задерживает нормальный процесс семяизвержения. Когда вы освоитесь с этой техникой, то сможете держать и оттягивать мошонку (за вас это может сделать и партнерша), не прекращая движений, что является важным преимуществом этой техники.
Как-то участник одного из наших семинаров сказал, что эта техника оказалась совершенно бесполезной. Выяснилось, что когда партнерша взяла его за мошонку, он возбудился так сильно, что эякулировал. Я указал Тому на то, что лучше всего приступать к оттягиванию мошонки на гораздо более раннем этапе. Если вы не привыкли к тому, чтобы вас трогали за мошонку, и вы оставите этот прием на
