Женское счастье. От мечты к реальности за один год

грудь особо чувствительна к самым разным воздействиям. Нарушить ход естественных процессов, происходящих в молочной железе, может любой неблагоприятный фактор. Если размножение клеток по той или иной причине выходит из-под контроля, это может привести к развитию доброкачественных, а то и злокачественных опухолей.

Большинство заболеваний грудной железы не опасны, если их вовремя обнаружить и начать своевременное лечение.

Мастопатия – это доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее тканей. Ткани при этом либо чрезвычайно быстро размножаются, либо изменения эти регрессивны. Фактически мастопатия – это результат ненормального соотношения эпителиальной и соединительной тканей.

Как правило, мастопатией заболевают женщины детородного возраста – от 25 до 45 лет. Некоторые специалисты считают, что мастопатией страдают в той или иной степени все женщины, и не всегда это можно считать болезнью. Действительно, если болезнь не прогрессирует и вы чувствуете себя неплохо, особых причин для беспокойства нет. И тем не менее раз в полгода необходимо обследоваться у врача, проходить УЗИ или маммографию, принимать профилактические меры (правильное питание, фитотерапия, избегание стрессов).

Мастопатия оказывает значительное влияние на самочувствие многих женщин, в ряде случаев приводя к возникновению грозного заболевания – рака молочной железы.

Больные мастопатией жалуются на набухание, болевые ощущения в молочных железах, в предменструальном периоде из сосков выделяется серозная или сукровичная жидкость. При пальпации в железах определяются мелкие, слегка болезненные узелки, изменяющиеся по форме и размерам в различные периоды менструального цикла.

Традиционные способы лечения

Определившись с диагнозом, врач ставит женщину на учет, наблюдая за процессом в молочных железах каждые 6—12 месяцев. Больной прописываются лекарственные препараты, такие как бромкамфора, витамины, йодистый калий.

Если болезнь прогрессирует и доставляет дискомфорт, доктор назначит лечение, включающее в себя прием препаратов, нормализующих уровень половых гормонов в организме. Мастопатия часто возникает на фоне воспалительных процессов половой сферы, поэтому очень важно лечить одновременно и сопутствующие заболевания.

Лечение мастопатии может быть гормональным и негормональным. К методам негормональной терапии относят коррекцию питания, правильный подбор бюстгальтера, использование витаминов, мочегонных, нестероидных противовоспалительных, улучшающих кровообращение средств и др. Широко используются антиоксиданты, в частности B-кератин, интенсивно влияющий на печень. Полезны для печени витаминные комплексы, куда входят витамины А, В, Е.

Гормональное лечение эффективно воздействует на эпителиальные элементы. В качестве средств гормональной терапии используют антиэстрогены, препараты для оральной контрацепции, гестагены, андрогены, ингибиторы секреции пролактина, аналоги освобождающего гормона гонадотропина.

Народные средства для лечения мастопатии

Для лечения болезней груди в народе издавна и успешно применяются травяные настои. Эти настои нужно принимать как минимум три месяца ежедневно, за исключением дней менструации.

Вот несколько эффективных и простых рецептов.

– Смешать по 1 ст. ложке травы зверобоя и листа подорожника, 2 ст. ложки травы череды и 1 дес. ложку корня валерианы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, довести до кипения, настоять в течение 40 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день.

– Смешать по 1 дес. ложке тысячелистника, полевого хвоща и можжевеловых ягод, добавить 1 ст. ложку кукурузных рыльцев. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, довести до кипения, настоять в течение получаса, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день после еды.

– Кистозная форма мастопатии. Смешать по 1 дес. ложке листьев крапивы и можжевеловых ягод, по 1 ст. ложке тысячелистника и полевого хвоща, 1 ч. ложку травы полыни горькой. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение 10 минут, процедить, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Красивая шея – признак молодости

Шея нуждается в своевременном и систематическом уходе не меньше, а то и больше лица, поскольку именно она чаще всего выдает истинный возраст женщины. На верхней части середины шеи довольно рано образуются жировые отложения, здесь быстрее, чем в другом месте, происходят возрастные нарушения овала лица. Сильнее всего это заметно при похудении, излишней полноте или у тех женщин, которые привыкли держать голову опущенной вниз.

Чтобы шея оставалась стройной и молодой как можно дольше, ежедневно уделяйте ей немного вашего внимания. Избегайте излишне торопливых движений головой, ненужных наклонов или опускания головы. При постоянно склоненной голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Голову старайтесь всегда держать прямо, грудь и плечи расправляйте. Шея при этом должна быть слегка вытянута вперед, а подбородок несколько приподнят. Прекрасно укрепляет мышцы шеи, одновременно способствуя хорошей осанке, ношение на голове тяжелых вещей.

Спать надо на плоской подушке, лучше всего на спине. Если вы привыкли спать на боку, следите за тем, чтобы затылок не был согнут, а подбородок приподнят.

Правильный уход за шеей

Для сохранения упругости кожи шеи необходим систематический уход, который включает очистку, питание и защиту. Для кожи шеи нужно использовать кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом актуальными становятся витаминизированные, увлажняющие кремы, а также биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса.

Утром ополосните шею мягкой прохладной водой, нанесите крем для сухой кожи в направлении снизу вверх. Через 10–15 минут снимите остатки крема сухой салфеткой. Здоровую кожу можно слегка припудрить. Если кожа с дефектами, на нее наносят сначала защитный крем, а потом пудру того же цвета, что и на лицо.

Вечером очистите кожу шеи водой с мылом, нанесите тонкий слоем крема на 1–1,5 часа. Затем сделайте легкий массаж и снимите остатки крема сухой салфеткой.

Если у вас появился двойной подбородок, время от времени делайте следующую процедуру. Накладывайте на шею повязку из сложенной в три-четыре слоя марли шириной 1,5–2 см, смоченную лимонным соком. Этим бинтом не очень туго подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка на 20–30 минут. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем. Через 30–40 минут эту же марлю, но уже смоченную холодной водой, подвяжите вторично. Процедуры рекомендуется делать в течение месяца через день на ночь.

Лечение и укрепление волос с помощью фитогормонов

Знаете ли вы, что женские гормоны вырабатываются не только в организме животных и человека? Оказывается, существуют растения, которые синтезируют гормоноподобные вещества. К ним относятся хмель, солодка, шалфей, рута, люцерна, донник лекарственный, клевер ползучий, кубышка желтая и некоторые другие.

В сочетании с некоторыми другими веществами, обладающими антисептическими, сосудорасширяющими, раздражающими кожу, стимулирующими клеточный обмен, улучшающими микроциркуляцию крови свойствами, экстракты этих растений способны не только остановить выпадение волос, но и стимулировать рост новых.

Лечебная эмульсия для укрепления волос

В народной медицине существует замечательный рецепт лекарственного снадобья, которое вы можете приготовить сами в домашних условиях.

Для его приготовления необходимы следующие компоненты: 40 г шишек хмеля обыкновенного, по 20 г листьев крапивы двудомной и шалфея лекарственного, по 10 г корней солодки голой и плодов перца